AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. スパイシーチリ
- ホールトマト缶（1缶）
- ひき肉（500g）
- 玉ねぎ（1個、みじん切り）
- ピーマン（1個、みじん切り）
- チリパウダー（大さじ1）
- クミン（小さじ1）
- 塩、コショウ
フライパンでひき肉、玉ねぎ、ピーマンを炒める。ホールトマト、スパイス、塩、コショウを加え、20分煮込む。ライスやトルティーヤに添えて。
2. トマトとひよこ豆のスープ
- ホールトマト缶（1缶）
- ひよこ豆（1缶、すすぐ）
- 玉ねぎ（1個、みじん切り）
- ニンニク（2片、みじん切り）
- チキンブロス（2カップ）
- 塩、コショウ
- レモン汁（お好みで）
鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎとニンニクを炒める。ホールトマト、ひよこ豆、チキンブロスを加え、30分煮込む。必要に応じて塩、コショウで味を調える。レモン汁をかけると爽やかな風味に。
3. トマトとツナのペンネ
- ホールトマト缶（1缶）
- ペンネ（500g）
- ツナ缶（1缶、油を切る）
- オリーブ（1/2カップ、スライス）
- バジル（1/4カップ、みじん切り）
- 塩、コショウ
パスタをアルデンテまで茹でる。フライパンにオリーブオイルを熱し、ホールトマト、ツナ、オリーブ、バジルを炒める。パスタを加えて5分煮込み、必要に応じて塩、コショウで味を調える。
4. トマトと卵の炒め物
- ホールトマト缶（1缶）
- 卵（4個）
- 塩、コショウ
- パルメザンチーズ（お好みで）
フライパンにオリーブオイルを熱し、ホールトマトを炒める。卵を割り入れ、ほぐしながら炒める。塩、コショウで味を調える。お好みでパルメザンチーズをふりかける。
5. トマトとひき肉のパスタソース
- ホールトマト缶（1缶）
- ひき肉（500g）
- 玉ねぎ（1個、みじん切り）
- ニンニク（2片、みじん切り）
- オレガノ（小さじ1）
- バジル（小さじ1）
- 塩、コショウ
フライパンでひき肉、玉ねぎ、ニンニクを炒める。ホールトマト、スパイス、塩、コショウを加え、30分煮込む。パスタにかけて召し上がれ。
1180
