イトーヨーカドー・ネットスーパーの「タイシ 一丁寄せ国産 ＜木綿＞ １コ（３６０ｇ）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ：タイシを使った満腹レシピ

1. タイシのスタミナ丼

• 材料：
  • タイシ 1コ
  • お好みの肉（鶏肉、豚肉、牛肉） 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 1かけ
  • 生姜 1かけ
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 水 1/2カップ
  • 溶き卵 1個
• 作り方：
  1. 玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切り、生姜はおろす。
  2. 肉を一口大に切り、フライパンで炒める。
  3. 野菜を加えてさらに炒める。
  4. 調味料をすべて加えて煮立たせる。
  5. タイシを加えて弱火で15分煮込む。
  6. 溶き卵をまわしかけ、半熟状になったら完成。

2. タイシのピリ辛肉巻き

• 材料：
  • タイシ 1コ
  • お好みの肉（豚バラ肉、牛肉薄切り） 200g
  • 豆板醤 小さじ1
  • 味噌 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
• 作り方：
  1. 肉に豆板醤、味噌、酒、みりん、醤油、砂糖を混ぜた調味料を揉みこむ。
  2. タイシを一口大に切り、肉で巻く。
  3. フライパンにごま油を熱し、肉巻きを焼く。
  4. 焼き色がついたら水1/2カップを加えて蓋をし、弱火で10分煮込む。
  5. 煮汁が半分ほどになったら完成。

3. タイシの煮込みうどん

• 材料：
  • タイシ 1コ
  • うどん 1玉
  • だし汁 2カップ
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 生姜 1かけ
  • ネギ お好みで
• 作り方：
  1. タイシは一口大に切る。
  2. 鍋にだし汁、醤油、みりん、酒、生姜を入れて沸かす。
  3. タイシを加えて弱火で10分煮込む。
  4. うどんを加えてさらに3分煮込む。
  5. ネギを散らして完成。

4. タイシのチーズ焼き

• 材料：
  • タイシ 1コ
  • ピザ用チーズ 100g
  • パン粉 大さじ2
  • 牛乳 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
• 作り方：
  1. タイシは一口大に切り、耐熱皿に入れる。
  2. パン粉を牛乳に浸しておき、タイシにかける。
  3. ピザ用チーズを散らし、オリーブオイルをたらす。
  4. 200度に予熱したオーブンで10分焼く。
  5. チーズが溶け、こんがりと焼き色がついたら完成。

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