AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. ナタデココヨーグルトムース
- ナタデココ：1カップ
- プレーンヨーグルト：1カップ
- ハチミツまたはメープルシロップ：大さじ2
- バニラエッセンス：小さじ1/2
ヨーグルトとハチミツを混ぜ合わせ、ピューレ状になるまで混ぜる。ナタデココを加え、バニラエッセンスで風味をつける。器に注ぎ、冷蔵庫で少なくとも4時間冷やす。
2. ナタデココサラダ
- ナタデココ：1カップ
- レタス：1カップ（ざく切り）
- きゅうり：1/2本（スライス）
- 赤ピーマン：1/4カップ（みじん切り）
- 黒オリーブ：1/4カップ（スライス）
- チーズ（お好みの種類）：1/2カップ（角切り）
- ドレッシング（お好みの種類）
すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜる。冷蔵庫で冷やして召し上がれ。
3. ナタデココ入りチアシードプディング
- ナタデココ：1/2カップ
- チアシード：1/4カップ
- アーモンドミルクまたは牛乳：1カップ
- バナナ：1本（スライス）
- ハチミツまたはメープルシロップ：お好みで
チアシードとアーモンドミルクを混ぜ合わせ、30分間放置する。ナタデココとバナナを加える。お好みでハチミツまたはメープルシロップをかけて甘みを足す。
4. ナタデココ入りフルーツボウル
- ナタデココ：1カップ
- ストロベリー：1カップ（半分に切る）
- ブルーベリー：1カップ
- ラズベリー：1カップ
- キウイ：1個（皮をむき、スライス）
- オレンジ：1個（皮をむき、小房に分ける）
- グレナデンシロップ（お好みで）
すべてのフルーツをボウルに入れ、ナタデココを加える。お好みでグレナデンシロップをかけて甘みを足す。
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