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業務スーパーの「インドネシア風エスニックカレーの素(カリー)」をアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

満腹になる業務スーパー「インドネシア風エスニックカレーの素」アレンジレシピ

1. 野菜たっぷりヘルシーカレー * 業務スーパーのエスニックカレーの素 1袋 * じゃがいも、にんじん、玉ねぎ 1/2個ずつ(さいの目切り) * グリンピース 1/2カップ * 豆苗 1パック * 水 2カップ * ココナッツミルク(お好みで) 1/2カップ

野菜を炒めてエスニックカレーの素、水、ココナッツミルク(お好みで)を入れて煮込みます。グリンピースと豆苗を加えてさっと煮詰めれば完成。野菜がたっぷり入っているので満足感があり、ヘルシーです。

2. キーマカレーうどん * 業務スーパーのエスニックカレーの素 1袋 * 合い挽き肉 200g * うどん 2玉 * 玉ねぎ 1/4個(みじん切り) * 油 大さじ1 * 水 2カップ

フライパンに油を熱し、玉ねぎと合い挽き肉を炒めます。エスニックカレーの素を加えて炒め合わせ、水を入れて煮込みます。うどんをゆでたらカレーに加えてさっと煮詰めれば完成。スパイシーなカレーうどんが簡単にできます。

3. インドネシア風炊き込みご飯 * 業務スーパーのエスニックカレーの素 1/2袋 * 米 1合 * 水 1と1/2カップ * にんじん、玉ねぎ(お好みで) 1/4個ずつ(みじん切り) * グリンピース 1/4カップ

お米を研ぎ、水気を切ります。エスニックカレーの素、野菜、グリンピースをお米の上にのせ、水を入れましょう。炊飯器で炊き上げれば完成。エスニックの香りが食欲をそそる炊き込みご飯です。

4. チキンカレー雑炊風 * 業務スーパーのエスニックカレーの素 1/3袋 * ゆで鶏 100g(一口大) * ご飯 1/2合 * 水 1と1/2カップ * ネギ 1/4本(小口切り)

鍋に水、エスニックカレーの素、ご飯を入れ、沸騰させます。ゆで鶏を加えて煮込み、とろみが出てきたらネギを散らせば完成。クリーミーな雑炊風カレーで体が温まります。

5. カレー春雨スープ * 業務スーパーのエスニックカレーの素 1/4袋 * 春雨 50g * 玉ねぎ 1/4個(薄切り) * えのき茸 1/2パック(根元を切り落としほぐす) * 水 2カップ

春雨はぬるま湯で戻しておきます。鍋に水、エスニックカレーの素、玉ねぎ、えのき茸を入れて煮込みます。沸騰したら春雨を加えてさっと煮込めば完成。春雨のつるんとした食感とカレーの風味が楽しめるスープです。

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