AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. こしあん入りオートミールボウル
- オートミール 1/2 カップ
- 牛乳または水 1 カップ
- こしあん 大さじ 2
- シナモン 小さじ 1/4
- 好みのトッピング（果物、ナッツなど）
ボウルにオートミール、牛乳、シナモンを入れ、電子レンジで3分加熱する。こしあんを加えてかき混ぜ、お好みのトッピングを載せる。
2. こしあん入りバナナパンケーキ
- バナナ 熟したもの 1 本
- 卵 1 個
- こしあん 大さじ 4
- ベーキングパウダー 小さじ 1/2
- 塩 ひとつまみ
バナナをフォークでつぶし、卵、こしあん、ベーキングパウダー、塩を混ぜる。フライパンに薄く油をひき、生地を流し込んで両面をこんがり焼く。
3. こしあん入りヨーグルトパフェ
- ギリシャヨーグルト 1 カップ
- こしあん 大さじ 3
- グラノーラ 1/4 カップ
- ベリー お好みで
グラスにギリシャヨーグルト、こしあん、グラノーラ、ベリーを層にして重ねる。
4. こしあん入りスムージー
- バナナ 熟したもの 1 本
- こしあん 大さじ 2
- 牛乳またはアーモンドミルク 1/2 カップ
- プロテインパウダー お好みで
すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまでブレンドする。
5. こしあん入り焼き鳥おにぎり
- 焼き鳥（タレ） 2 本
- 温かいご飯 1 カップ
- こしあん 大さじ 2
- 醤油 小さじ 1（お好みで）
焼き鳥を細かく刻み、ご飯とこしあんを混ぜる。お好みで醤油を加えて味を調える。おにぎりに握り、ラップで包む。
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