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業務スーパーの「いわし味噌煮缶」をアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. いわしの味噌煮缶丼

  • 材料: ごはん、いわしの味噌煮缶、刻んだネギ、白ごま(オプション)
  • 作り方: ごはんにいわしの味噌煮缶を乗せ、刻んだネギと白ごまをトッピングする。

2. いわしの味噌煮缶パスタ

  • 材料: パスタ、いわしの味噌煮缶、トマトピューレ、玉ねぎ(みじん切り)、ニンニク(みじん切り)、塩、コショウ
  • 作り方: パスタを茹で、フライパンで玉ねぎとニンニクを炒める。トマトピューレを加えて煮詰め、いわしの味噌煮缶をほぐし入れる。塩とコショウで味を整え、茹で上がったパスタと和える。

3. いわしの味噌煮缶カレー

  • 材料: カレールー、いわしの味噌煮缶、玉ねぎ(みじん切り)、ニンジン(みじん切り)、じゃがいも(みじん切り)、水
  • 作り方: 鍋に水、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいもを入れて煮込む。やわらかくなったらカレールーを入れ、いわしの味噌煮缶をほぐし入れる。煮込むと出来上がり。

4. いわしの味噌煮缶チヂミ

  • 材料: いわしの味噌煮缶、小麦粉、片栗粉、水、ニラ(みじん切り)、ニンジン(みじん切り)
  • 作り方: ボウルに小麦粉、片栗粉、水を混ぜて生地を作る。いわしの味噌煮缶、ニラ、ニンジンを加えて混ぜる。フライパンに油を熱し、生地を丸く流す。両面をこんがりと焼いたら出来上がり。

5. いわしの味噌煮缶グラタン

  • 材料: いわしの味噌煮缶、ホワイトソース、マカロニ、ピザ用チーズ
  • 作り方: マカロニを茹で、オーブンを180度に予熱する。ホワイトソースを作り、いわしの味噌煮缶をほぐし入れる。マカロニと和えて耐熱皿に入れ、ピザ用チーズをトッピングする。オーブンでチーズが溶けるまで焼く。

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