AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
満腹感アップアレンジレシピ
1. 野菜たっぷりみそ煮込みうどん
- ごつ盛り きつねうどん
- お湯 500ml
- キャベツ 1/4玉
- にんじん 1/2本
- ごぼう 1/2本
- えのきだけ 1/2袋
- 味噌 大さじ2
- お好みで七味唐辛子
2. カレーうどん
- ごつ盛り きつねうどん
- お湯 500ml
- カレールー 1/2個
- 牛乳 1/2カップ
- 玉ねぎ 1/2個
- お好みで福神漬
3. つけ麺風うどん
- ごつ盛り きつねうどん
- お湯 500ml
- めんつゆ 適量
- ゆで卵 1個
- 焼き豚 2枚
- 刻みネギ 適量
4. 温玉のせ担々麵風うどん
- ごつ盛り きつねうどん
- お湯 500ml
- 豆板醤 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 味噌 大さじ1
- ネギ 1/2本
- 卵 1個
5. 焼き餅入りすき焼き風うどん
- ごつ盛り きつねうどん
- お湯 500ml
- 焼き餅 2個
- 牛肉 50g
- 白滝 1/2袋
- 卵 1個
- うどんスープの素 小さじ1
作り方：
- お湯を沸かし、ごつ盛り きつねうどんを規定時間通り茹でる。
- 各レシピの材料を準備し、うどんとトッピングを盛り付ける。
- お好みで追加のトッピングや調味料を加える。
ヒント：
- タンパク質を補給するために、肉、卵、豆腐などを追加する。
- 野菜を大量に追加して、満足感と栄養価を高める。
- 麺を2袋使うと、さらに満腹感を得られる。
- ピリ辛のトッピングや調味料を加えると、満足感がさらにアップする。
806
