AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
満腹度アップの驚きのレシピ
1. 野菜たっぷりタンメン風
- もやし（1/2袋）
- キャベツ（1/4個）
- ねぎ（1本）
- お好みの野菜（ニンジン、コーンなど）
- 卵（1個）
麺を茹でるお湯で野菜をサッと茹で、麺と同じ鍋に入れる。卵を溶き入れ、固まってきたら出来上がり。
2. 肉増しスタミナラーメン
- 豚バラ肉（100g）
- 玉ねぎ（1/2個）
- にんにく（1片）
- 生姜（1片）
豚バラ肉を一口大に切り、玉ねぎ、にんにく、生姜をみじん切りにする。フライパンで豚バラ肉を炒め、他の材料を加えてさらに炒める。麺を茹でたお湯でスープを作り、フライパンの具材を加える。
3. 野菜とツナの健康ラーメン
- ブロッコリー（1房）
- ツナ缶（1缶）
- しめじ（1/2パック）
- 卵（1個）
ブロッコリーは小房に分けて茹で、しめじは石づきを取り除いてほぐす。鍋にスープを作り、ブロッコリー、しめじ、ツナ缶を加える。最後に卵を溶き入れ、固まってきたら出来上がり。
4. チーズリゾット風ラーメン
- ピザ用チーズ（お好みの量）
- 牛乳（1/2カップ）
- バター（10g）
麺を茹でた後、お湯を少し残してザルにあげる。鍋に牛乳とバターを入れ、温まったら麺とスープを加える。ピザ用チーズを好きなだけ加えて溶かし、とろみがついたら出来上がり。
5. ホット&スパイシーフォーラーメン
- 青唐辛子（1本）
- 赤パプリカ（1/2個）
- 豆板醤（小さじ1）
- ナンプラー（小さじ1）
青唐辛子は輪切り、赤パプリカは細切りにする。鍋にスープを作り、青唐辛子、赤パプリカ、豆板醤、ナンプラーを加える。お好みでパクチーをトッピングする。
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