エースコック ヌードルはるさめ 1/3日分の野菜 うま辛チゲ 44gをアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

満腹アレンジレシピ

1. 野菜たっぷりチゲ

• 材料:

  • ヌードルはるさめ 1袋
  • キャベツ（ざく切り） 1/4個
  • にんじん（薄切り） 1/2本
  • もやし 1/2袋
  • 豆腐（サイコロ切り） 1/2丁
  • スープの素（顆粒）小さじ1/2
  • 水 400ml

• 作り方:

  1. 野菜とスープの素を水に入れ、煮込む。
  2. 野菜が柔らかくなったら、ヌードルはるさめを加えて3分煮込む。
  3. 豆腐を加えてさらに1分煮込む。

2. 担々麺風チゲ

• 材料:

  • ヌードルはるさめ 1袋
  • 豚ひき肉 100g
  • ごま油 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 水 400ml
  • ねぎ（小口切り） 適量

• 作り方:

  1. ごま油で豚ひき肉を炒める。
  2. 豆板醤を加えて香りを出し、醤油と鶏ガラスープの素で調味する。
  3. 水を入れて沸騰させ、ヌードルはるさめを加えて3分煮込む。
  4. ねぎを散らす。

3. カレー風味チゲ

• 材料:

  • ヌードルはるさめ 1袋
  • じゃがいも（一口大に切る） 1個
  • 人参（乱切り） 1/2本
  • 玉ねぎ（薄切り） 1/2個
  • カレールウ（1皿分）
  • 水 400ml

• 作り方:

  1. 野菜を水に入れ、沸騰させる。
  2. カレールウを割り入れ、溶かす。
  3. ヌードルはるさめを加えて3分煮込む。

4. 海鮮チゲ

• 材料:

  • ヌードルはるさめ 1袋
  • むきエビ 50g
  • あさり 50g
  • イカ（輪切り） 50g
  • スープの素（顆粒）小さじ1/2
  • 水 400ml

• 作り方:

  1. 海鮮を水に入れ、煮込む。
  2. スープの素で調味する。
  3. ヌードルはるさめを加えて3分煮込む。

5. チーズトッポギ風チゲ

• 材料:

  • ヌードルはるさめ 1袋
  • トッポギ（韓国の餅） 50g
  • 豚ひき肉 100g
  • チーズ（お好みのもの）適量
  • コチュジャン 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 水 400ml

• 作り方:

  1. ごま油で豚ひき肉を炒める。
  2. コチュジャンと醤油で調味し、水を入れる。
  3. 沸騰したらトッポギを加え、柔らかくなるまで煮込む。
  4. ヌードルはるさめを加えて3分煮込む。
  5. チーズをトッピングする。

476