カテゴリー: 食べる

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1.照り焼き風

美唄風焼き鳥

醤油大さじ1

みりん大さじ1

砂糖小さじ1/2

酒小さじ1

フライパンに材料を入れて煮立て、焼き鳥を絡めて照り焼きにする。
2.ゆず胡椒マヨ

美唄風焼き鳥

マヨネーズ大さじ1

ゆず胡椒小さじ1/4

ポン酢小さじ1

マヨネーズにゆず胡椒とポン酢を加えて混ぜ、焼き鳥に添える。
3.わさび醤油

美唄風焼き鳥

醤油大さじ1

わさび小さじ1/4

醤油にわさびを溶かし、焼き鳥につけて食べる。
4.チーズフォンデュ風

美唄風焼き鳥

ピザ用チーズ適量

牛乳大さじ1

耐熱容器に焼き鳥とピザ用チーズを入れ、牛乳を上からかける。電子レンジで加熱して、チーズが溶けたらフォークで絡めて食べる。
5.パクチーサラダ風

美唄風焼き鳥

パクチー適量

ミニトマト1/4個

玉ねぎ1/4個

ポン酢小さじ1

ごま油小さじ1/2

焼き鳥を一口大に切り、他の材料と一緒に和える。

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1.冷やっこ山掛け納豆

納豆1パック

だし汁大さじ1

しょうゆ小さじ1

卵黄1個

刻みネギ適量

すりおろしわさび適量

1.納豆を付属のタレとだし汁で和える。

2.豆腐の上に納豆と卵黄をのせる。

3.刻みネギとすりおろしわさびを散らす。

2.冷やっこアボカドサラダ

アボカド1/2個

ミニトマト5個

きゅうり1/4本

玉ねぎ1/4個

塩こしょう適量

オリーブオイル大さじ1

レモン汁小さじ1

1.アボカド、ミニトマト、きゅうり、玉ねぎを一口大に切る。

2.野菜をボウルに入れ、塩こしょう、オリーブオイル、レモン汁で和える。

3.豆腐の上に野菜サラダをのせる。

3.冷やっこキムチ和え

キムチ50g

ごま油小さじ1

刻みのり適量

1.キムチを細かく刻む。

2.豆腐を一口大に切り、キムチとごま油で和える。

3.刻みのりを散らす。

4.冷やっこ胡麻ねぎポン酢

ごま油大さじ1

しょうゆ大さじ1

ポン酢大さじ1

すりごま大さじ1

刻みネギ適量

1.ごま油、しょうゆ、ポン酢、すりごまを混ぜ合わせる。

2.豆腐の上に刻みネギと胡麻ねぎポン酢をかける。

5.冷やっこ冷やし中華風

きゅうり1/4本

にんじん1/4本

ハム2枚

錦糸卵適量

中華ドレッシング大さじ1

1.きゅうり、にんじん、ハムを千切りにする。

2.豆腐の上に千切り野菜と錦糸卵をのせる。

3.中華ドレッシングをかける。

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アレンジレシピ
1.グラタン風コロッケパン

材料：ベシャメルソース、とろけるチーズ

作り方：コロッケパンにベシャメルソースをかけ、とろけるチーズをのせてトーストする。

2.シチューコロッケパン

材料：シチューの残り、パン粉

作り方：コロッケを一口大に切り、シチューの残りで煮込む。パン粉をまぶし、フライパンでこんがりと焼く。

3.明太子クリームチーズコロッケパン

材料：明太子、クリームチーズ、パン粉

作り方：明太子とクリームチーズを混ぜ合わせる。コロッケパンに塗り、パン粉をまぶし、フライパンでこんがりと焼く。

4.かつお節コロッケパン

材料：かつお節、しょうが、しょうゆ

作り方：かつお節を煎り、しょうがとしょうゆで味付けする。コロッケパンにかけ、お好みでネギを散らす。

5.カレーコロッケパン

材料：カレー粉、小麦粉、牛乳

作り方：カレー粉、小麦粉、牛乳でルウを作る。コロッケパンにかけ、チーズやパセリをトッピングする。

6.ピザコロッケパン

材料：ピザソース、サラミ、ピーマン、玉ねぎ

作り方：コロッケパンにピザソースを塗り、サラミ、ピーマン、玉ねぎなどの具材をのせる。トーストする。

7.照り焼きコロッケパン

材料：照り焼きソース、ごま

作り方：コロッケに照り焼きソースを絡め、パンに挟む。お好みでごまをふりかける。

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アレンジレシピ
1.七味マヨ和え

味しみ鶏大根を一口大に切る。

マヨネーズと七味唐辛子を混ぜ合わせたものと和える。

お好みで刻みネギをトッピングする。

2.ゆず胡椒ポン酢がけ

味しみ鶏大根を薄くスライスする。

皿に盛り、柚子胡椒とポン酢をかけたものをかける。

お好みで刻みネギと大根おろしを添える。

3.胡麻ラー油だれ

ごま油、ラー油、醤油、酢、砂糖を混ぜ合わせたタレを作る。

味しみ鶏大根を一口大に切り、タレと和える。

お好みで糸唐辛子をトッピングする。

4.チーズ乗せ焼き

味しみ鶏大根を耐熱皿に並べ、とけるチーズをのせる。

オーブンまたはオーブントースターでチーズが溶けて少し焦げるまで加熱する。

お好みでパセリをふりかける。

5.和風サラダ

味しみ鶏大根、ゆでたブロッコリー、トマト、レタスをボウルに入れる。

しょうゆ、酢、みりん、砂糖を混ぜ合わせたドレッシングをかける。

お好みで削り節と白ごまをトッピングする。

ヒント:

味しみ鶏大根はあらかじめ冷蔵庫で冷やしておくことで、味が引き締まり、より美味しくなります。

アレンジするときは、鶏大根の量や調味料の量を好みに合わせて調整してください。

アレンジに使用する材料は、スーパーやコンビニエンスストアで簡単に手に入ります。

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アレンジレシピ1:ソーセージエッグマフィン

材料:

*セブンイレブンの粗挽きポークソーセージマスタードマヨ使用
*イングリッシュマフィン
*卵
*とろけるチーズ（お好みで）

作り方:

1.ソーセージをフライパンで焼く。
2.イングリッシュマフィンをトーストする。
3.フライパンで目玉焼きを作る。
4.イングリッシュマフィンの下にソーセージを置き、その上に目玉焼きとチーズ（お好みで）を重ねる。
アレンジレシピ2:ソーセージドーナツ

材料:

*セブンイレブンの粗挽きポークソーセージマスタードマヨ使用
*ドーナツ生地

作り方:

1.ソーセージを薄くスライスする。
2.ドーナツ生地を輪の形に伸ばす。
3.生地の中央にソーセージのスライスを重ねて置く。
4.生地を包み、ドーナツの形にする。
5.油で揚げ、砂糖をまぶす。
アレンジレシピ3:ソーセージピッツァ

材料:

*セブンイレブンの粗挽きポークソーセージマスタードマヨ使用
*ピッツァ生地
*ピッツァソース
*チーズ
*お好みのトッピング（玉ねぎ、ピーマンなど）

作り方:

1.ピッツァ生地を丸く伸ばす。
2.ピッツァソースを生地に塗る。
3.ソーセージを小さく切り、トッピングとして散らす。
4.お好みのトッピングを追加する。
5.チーズを全体に振りかける。
6.オーブンで焼いて、チーズが溶けてカリッとするまで焼く。
アレンジレシピ4:ソーセージとケールの炒め物

材料:

*セブンイレブンの粗挽きポークソーセージマスタードマヨ使用
*ケール
*にんにく
*オリーブオイル
*塩、コショウ

作り方:

1.ソーセージをフライパンで焼き、取り出す。
2.にんにくをオリーブオイルで炒め、香りが出るまで炒める。
3.ケールを加え、しんなりするまで炒める。
4.ソーセージをフライパンに戻し、塩とコショウで味付けする。
5.よく混ぜ合わせ、温まるまで炒める。

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アレンジレシピ1:タコス風コッペ

材料:

*惣菜コッペキーマカレー＆たまご
*シュレッドチーズ
*サルサソース
*レタス(刻んだもの)

作り方:

1.コッペパンの中身をくり抜く。
2.くり抜いた部分にシュレッドチーズを敷き詰める。
3.キーマカレーとたまごを戻す。
4.サルサソースをかけ、レタスを乗せる。
アレンジレシピ2:キーマカレーピザ

材料:

*惣菜コッペキーマカレー＆たまご
*ピザ用チーズ
*ピザソース(市販または自家製)
*お好みのトッピング(例:玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム)

作り方:

1.コッペパンを半分に切り、オーブンまたはトースターで軽くトーストする。
2.ピザソースを塗る。
3.キーマカレーとたまごを乗せる。
4.ピザ用チーズをたっぷりかけて、お好みでトッピングを乗せる。
5.200-220℃のオーブンで10-15分、またはチーズが溶けて縁がこんがりするまで焼く。
アレンジレシピ3:カレーコロッケバーガー

材料:

*惣菜コッペキーマカレー＆たまご
*パン粉
*卵(溶いたもの)
*油
*バンズ

作り方:

1.キーマカレーとたまごを丸めて10分ほど冷凍庫で冷やす。
2.冷やしたタネにパン粉をまぶす。
3.溶き卵にくぐらせて、再びパン粉をまぶす。
4.170-180℃の油でこんがりと揚げる。
5.バンズに揚げたカレーコロッケを挟んで完成。
アレンジレシピ4:キーマカレーおにぎり

材料:

*惣菜コッペキーマカレー＆たまご
*ご飯
*海苔

作り方:

1.ご飯にキーマカレーとたまごを混ぜる。
2.ラップで包んで俵型のおにぎりに握る。
3.海苔を巻いて完成。
アレンジレシピ5:キーマカレーチリ

材料:

*惣菜コッペキーマカレー＆たまご
*カットトマト(缶詰)
*赤インゲン豆(缶詰、水気を切る)
*玉ねぎ(みじん切り)
*チリパウダー
*クミン
*塩、コショウ

作り方:

1.中型の鍋にカットトマト、赤インゲン豆、玉ねぎを入れる。
2.チリパウダー、クミン、塩、コショウで味付けする。
3.弱火で1時間ほど、または好みの粘度になるまで煮込む。
4.キーマカレーとたまごを加えて温まるまで煮込む。

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アレンジレシピ1:ピリ辛味噌ホルモン炒め

味噌大さじ1

コチュジャン小さじ1/2

酒大さじ1

砂糖小さじ1/2

本みりん小さじ1/2

ごま油小さじ1

1.フライパンにごま油を熱し、ホルモンを炒めます。

2.調味料をすべて加え、タレが絡むまで炒め合わせます。

アレンジレシピ2:ホルモンチーズ焼き

とろけるチーズ適量

ピザ用ソース適量

1.ホルモンをフライパンで焼きます。

2.火を止め、チーズとピザ用ソースをかけます。

3.蓋をし、チーズが溶けるまで温めます。

アレンジレシピ3:ホルモンキムチ鍋

キムチ1/2カップ

鶏ガラスープ1カップ

豆腐1/2丁

ネギ1/2本

ごま油小さじ1

1.鍋にごま油を熱し、ホルモンとキムチを炒めます。

2.鶏ガラスープを加え、沸騰させます。

3.豆腐とネギを加え、煮立ったら出来上がり。

アレンジレシピ4:ホルモン丼

ご飯1膳

焼き肉のタレ適量

卵黄1個

刻みネギ適量

1.ホルモンを焼き、焼き肉のタレで味付けします。

2.ご飯の上にホルモンとタレをかけます。

3.卵黄とネギをトッピングします。

アレンジレシピ5:ホルモンスープ

水2カップ

コンソメキューブ1個

野菜（人参、玉ねぎ、セロリなど）適量

1.鍋に水とコンソメキューブを入れて沸騰させます。

2.野菜を加えて柔らかくなるまで煮込みます。

3.ホルモンを入れて、さらに煮込みます。

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アレンジレシピ1:七味マヨディップ

材料:マヨネーズ大さじ1、七味小さじ1/2

作り方:材料を混ぜ合わせてディップ状にする。

アレンジレシピ2:照り焼きソースがけ

材料:醤油大さじ1、みりん大さじ1/2、砂糖小さじ1/2

作り方:フライパンに材料を入れて弱火で熱し、とろみがつくまで煮詰める。焼鳥にかけて照り焼きにする。

アレンジレシピ3:ネギ塩ダレがけ

材料:長ネギ1/2本のみじん切り、塩少々、ごま油小さじ1

作り方:材料を混ぜ合わせてタレ状にする。焼鳥にかけてネギ塩ダレがけにする。

アレンジレシピ4:チーズフォンデュがけ

材料:ピザ用チーズ大さじ1、牛乳小さじ1

作り方:耐熱容器にチーズと牛乳を入れて電子レンジで10～15秒ほど温める。焼鳥にかけてチーズフォンデュがけにする。

アレンジレシピ5:バジルペーストがけ

材料:バジルペースト大さじ1、オリーブオイル小さじ1/2

作り方:材料を混ぜ合わせてソース状にする。焼鳥にかけてバジルペーストがけにする。

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アレンジレシピ1:チーズとん平焼き
材料:

セブンイレブンの「鉄板仕立てとん平焼き」

スライスチーズ1枚

作り方:

1.とん平焼きをレンジで温める。

2.温めたとん平焼きの上にスライスチーズをのせる。

3.チーズが溶けるまで、再びレンジで温める。

アレンジレシピ2:照り焼きとん平焼き
材料:

セブンイレブンの「鉄板仕立てとん平焼き」

照り焼きソース大さじ1

マヨネーズ大さじ1

作り方:

1.とん平焼きをレンジで温める。

2.照り焼きソースとマヨネーズを混ぜ合わせる。

3.温めたとん平焼きに、照り焼きソースを塗る。

アレンジレシピ3:キムチとん平焼き
材料:

セブンイレブンの「鉄板仕立てとん平焼き」

キムチ大さじ1

ごま油小さじ1

作り方:

1.キムチを細かく刻む。

2.とん平焼きをレンジで温める。

3.温めたとん平焼きにごま油を回し入れ、キムチをのせる。

アレンジレシピ4:明太マヨとん平焼き
材料:

セブンイレブンの「鉄板仕立てとん平焼き」

明太子大さじ1

マヨネーズ大さじ1

作り方:

1.明太子をほぐす。

2.とん平焼きをレンジで温める。

3.温めたとん平焼きに明太子とマヨネーズを混ぜ合わせたものを塗る。

アレンジレシピ5:目玉焼きとん平焼き
材料:

セブンイレブンの「鉄板仕立てとん平焼き」

卵1個

塩、こしょう適量

作り方:

1.フライパンに油をひく。

2.とん平焼きをフライパンに入れ、温める。

3.とん平焼きの上に卵を割り入れる。

4.卵が好みの固さになるまで加熱する。

5.塩、こしょうで味を整える。

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アレンジレシピ
1.チーズとろ～り豚キムチドリア

材料:

*鉄板仕立て豚キムチ
*ご飯1/2カップ
*とろけるチーズお好みの量
*パン粉適量(オプション)

作り方:

1.耐熱皿にご飯と豚キムチをのせる。
2.とろけるチーズをのせ、パン粉を振りかける(オプション)。
3.オーブントースターまたは電子レンジで加熱し、チーズが溶けてこんがりするまで焼成する。
2.スタミナ満点豚キムチ丼

材料:

*鉄板仕立て豚キムチ
*ご飯1膳分
*温泉卵1個
*刻みねぎお好みで

作り方:

1.ご飯を丼に盛り、豚キムチをのせる。
2.温泉卵をトッピングし、刻みねぎをかける。
3.ピリ辛豚キムチチャーハン

材料:

*鉄板仕立て豚キムチ
*ご飯1膳分
*長ねぎ1/4本(みじん切り)
*ごま油大さじ1
*塩、こしょう適量

作り方:

1.フライパンにごま油を熱し、長ねぎを炒める。
2.豚キムチを加え、さらに炒める。
3.ご飯を加え、塩、こしょうで味を整える。
4.豚キムチ鍋

材料:

*鉄板仕立て豚キムチ
*水2カップ
*豆腐1/2丁
*白菜1/4株
*ニラ1/2束
*鶏ガラスープの素大さじ1
*醤油大さじ1

作り方:

1.鍋に水、豆腐、白菜、ニラを入れ、煮立たせる。
2.鶏ガラスープの素、醤油で味付けし、豚キムチを加える。
3.具材に火が通るまで煮込む。
5.豚キムチオムレツ

材料:

*鉄板仕立て豚キムチ
*卵2個
*牛乳大さじ1
*塩、こしょう適量
*お好みのトッピング(チーズ、ケチャップなど)

作り方:

1.ボウルに卵、牛乳、塩、こしょうを入れて混ぜる。
2.フライパンに油を引いて熱し、卵液を流し入れる。
3.卵が半熟になったら、豚キムチをのせる。
4.お好みのトッピングをかけ、オムレツを閉じる。

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アレンジレシピ
1.ネギ油揚げの天ぷら

材料:セブンイレブンの「栃尾の油揚げ（ねぎ・生姜）」、天ぷら粉、水

作り方:天ぷら粉に水を適量加えて衣を作り、油揚げを衣にくぐらせて180℃の油でカラッと揚げる。

2.油揚げの卵とじ

材料:セブンイレブンの「栃尾の油揚げ（ねぎ・生姜）」、卵、だし汁、醤油、みりん

作り方:油揚げをだし汁と醤油、みりんで煮る。卵を溶きほぐして回しかけ、半熟状になったら完成。

3.油揚げの肉詰め

材料:セブンイレブンの「栃尾の油揚げ（ねぎ・生姜）」、豚ひき肉、玉ねぎ、パン粉、卵、塩、胡椒

作り方:玉ねぎ、パン粉、卵、塩、胡椒を混ぜたものを豚ひき肉に加えてこねる。油揚げに詰めて、フライパンで両面こんがりと焼く。

4.油揚げのピザ風

材料:セブンイレブンの「栃尾の油揚げ（ねぎ・生姜）」、トマトソース、チーズ、お好みのトッピング（ピーマン、玉ねぎ、マッシュルームなど）

作り方:油揚げを開いて、トマトソースを塗り、チーズをのせる。お好みのトッピングを載せて、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。

5.油揚げの磯辺焼き

材料:セブンイレブンの「栃尾の油揚げ（ねぎ・生姜）」、青のり、醤油

作り方:油揚げを半分に切って、青のりをまぶす。フライパンで両面をこんがりと焼く。醤油をかけていただく。

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1.野菜たっぷりちゃんこ鍋

材料:

*日本相撲協会推薦ちゃんこスープ
*白菜、ネギ、シメジ、エノキ、豆腐、お好みのお肉

作り方:

1.野菜と豆腐を一口大に切る。
2.鍋にスープを入れ、野菜と豆腐を加えて煮込む。
3.肉が好きな場合は、火が通るまで煮込む。
2.ちゃんこ雑炊

材料:

*日本相撲協会推薦ちゃんこスープ
*ご飯
*卵
*ネギ

作り方:

1.鍋にスープを入れて沸騰させる。
2.ご飯を加えて混ぜ、温まるまで煮込む。
3.溶いた卵を回し入れ、半熟になったらネギを散らす。
3.ちゃんこラーメン

材料:

*日本相撲協会推薦ちゃんこスープ
*中華麺
*お好みのトッピング（チャーシュー、メンマなど）

作り方:

1.鍋にスープを入れて沸騰させる。
2.中華麺を加えて茹でる。
3.麺がほぐれたらトッピングをのせる。
4.ちゃんこうどん

材料:

*日本相撲協会推薦ちゃんこスープ
*うどん
*お好みのトッピング（揚げ玉、ネギなど）

作り方:

1.鍋にスープを入れて沸騰させる。
2.うどんを加えて茹でる。
3.うどんが柔らかくなったらトッピングをのせる。
5.ちゃんこピリ辛鍋

材料:

*日本相撲協会推薦ちゃんこスープ
*キムチ
*豚肉
*豆腐

作り方:

1.鍋にスープを入れて沸騰させる。
2.キムチ、豚肉、豆腐を加えて煮込む。
3.辛さがお好みで調整する。

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1.七味わさび醤油がけ

わさびを少量溶いた醤油を用意する。

焼きいかにかけ、わさびの辛さと醤油の旨味が加わるように混ぜ合わせる。

2.明太子マヨチーズ焼き

明太子をマヨネーズと混ぜ合わせる。

焼きいかの上にのせ、とろけるチーズをトッピングする。

オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。

3.からし明太マヨ

からしと明太子をマヨネーズと混ぜ合わせる。

焼きいかにたっぷりと塗って、ピリッとした辛さと明太子のうま味を楽しむ。

4.ネギ生姜ポン酢

ネギを小口切りにする。

生姜をおろす。

醤油、酢、みりんを混ぜ合わせてポン酢を作る。

焼きいかにネギ、生姜、ポン酢をかけてさっぱりといただく。

5.レモンバジルバター

バターを電子レンジで溶かす。

レモン汁、バジルのみじん切りを加える。

焼きいかにバターソースをかけ、レモンの酸味とバジルの香りが加わった爽やかな味わいに。

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アレンジレシピ
1.豆腐と卵を追加

豆腐1/2丁を一口大に切る。

卵1個を溶きほぐす。

セブンイレブンの「春雨入り酸辣湯」に豆腐と卵を加えて、温まるまで加熱する。

2.春雨を追加

春雨100gを熱湯で戻す。

戻した春雨をセブンイレブンの「春雨入り酸辣湯」に加えて、煮込む。

3.中華風野菜を追加

木耳10g、筍10g、ニンジン10gを細切りにする。

セブンイレブンの「春雨入り酸辣湯」に中華風野菜を加えて、煮込む。

4.生姜とにんにくを追加

生姜1片をみじん切りにする。

にんにく1片をみじん切りにする。

熱したごま油で生姜とにんにくを炒め、香りが立ったらセブンイレブンの「春雨入り酸辣湯」に加える。

5.豆板醤で辛さをアップ

豆板醤小さじ1を溶きほぐす。

セブンイレブンの「春雨入り酸辣湯」に加えて、辛さを調整する。

トッピング

ラー油

山椒粉

パクチー

砕いたピーナッツ

黒酢

お好みのトッピングを添えて、より風味豊かにカスタマイズしましょう。

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アレンジレシピ1:チーズイン

材料:

*コロッケパン
*お好みのチーズ(例:モッツァレラ、チェダー)

作り方:

1.コロッケパンのパン部分を半分にスライスする。
2.お好みのチーズをコロッケの上に乗せる。
3.180℃に予熱したオーブンまたはトースターで5～7分、またはチーズが溶けて焼き色がつくまで加熱する。
アレンジレシピ2:照り焼き風

材料:

*コロッケパン
*照り焼きソース(市販品または手作り)
*白ゴマ(トッピング用)

作り方:

1.コロッケの上から照り焼きソースをかける。
2.180℃に予熱したオーブンまたはトースターで5～7分、またはコロッケに焼き色がつくまで加熱する。
3.取り出して白ゴマをトッピングする。
アレンジレシピ3:タルタルソース

材料:

*コロッケパン
*タルタルソース(市販品または手作り)
*パセリ(トッピング用)

作り方:

1.コロッケの上にタルタルソースをのせる。
2.パセリをトッピングする。
アレンジレシピ4:スパイシーマヨ

材料:

*コロッケパン
*マヨネーズ
*お好みのスパイス(例:カレー粉、チリパウダー)

作り方:

1.マヨネーズにスパイスを混ぜる。
2.コロッケの上にスパイシーマヨをのせる。
アレンジレシピ5:ハムエッグ

材料:

*コロッケパン
*ハム
*卵

作り方:

1.コロッケパンのパン部分の上半分を取り外し、パンの底にハムを乗せる。
2.フライパンで卵を目玉焼きにし、パンの上にハムの横に置く。
3.取り外したパンの上半分を元に戻す。

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1.砂肝の黒胡椒焼きマリネ

材料:

*砂肝の黒胡椒焼き
*しょうゆ大さじ1
*みりん大さじ1
*酒大さじ1/2
*すりおろしニンニク小さじ1/4
*すりおろしショウガ小さじ1/4

作り方:

1.砂肝の黒胡椒焼きを一口大に切る。
2.調味料をすべて混ぜ合わせてマリネ液を作る。
3.砂肝をマリネ液に漬け込み、冷蔵庫で最低30分置く。
4.フライパンで中火で焼き、マリネ液がとろりとするまで加熱する。
2.砂肝の黒胡椒焼きと野菜の炒め物

材料:

*砂肝の黒胡椒焼き
*ピーマン1個
*パプリカ1個
*玉ねぎ1/4個
*しょうゆ大さじ1/2
*酒大さじ1/4
*ごま油小さじ1

作り方:

1.野菜を一口大に切る。
2.フライパンにごま油を熱し、野菜を炒める。
3.砂肝の黒胡椒焼きを加えてさらに炒める。
4.しょうゆと酒を加えて味付けし、野菜がしんなりするまで炒める。
3.砂肝の黒胡椒焼きとチーズのトースト

材料:

*砂肝の黒胡椒焼き
*食パン1枚
*バター適量
*とろけるチーズ2枚

作り方:

1.食パンにバターを塗る。
2.砂肝の黒胡椒焼きを並べ、チーズをのせる。
3.オーブントースターでチーズが溶けるまでトーストする。
4.砂肝の黒胡椒焼きのサラダ

材料:

*砂肝の黒胡椒焼き
*レタス1/4個
*トマト1/4個
*玉ねぎ1/4個
*オリーブオイル大さじ1
*レモン汁小さじ1
*塩、コショウ適量

作り方:

1.野菜を一口大に切る。
2.ボウルに野菜と砂肝の黒胡椒焼きを入れる。
3.オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウで和える。

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アレンジレシピ
1.山わさびタルタルのスパイシークリスピーバーガー

材料:

*バンズ
*鶏メンチカツバーガー
*山わさびタルタル
*フライドオニオンまたはフライドエシャロット
*ホットペッパーまたはカイエンペッパー

作り方:

*バンズを軽くトーストする。
*鶏メンチカツバーガーに山わさびタルタルを塗る。
*フライドオニオンまたはエシャロットをトッピングする。
*ホットペッパーまたはカイエンペッパーを振りかける。
2.山わさびタルタルときざみネギの旨味バーガー

材料:

*バンズ
*鶏メンチカツバーガー
*山わさびタルタル
*きざみネギ
*テリヤキソース（オプション）

作り方:

*バンズを軽くトーストする。
*鶏メンチカツバーガーに山わさびタルタルを塗る。
*きざみネギをトッピングする。
*テリヤキソースをお好みでかける。
3.山わさびタルタルとベーコンのジャンキーバーガー

材料:

*バンズ
*鶏メンチカツバーガー
*山わさびタルタル
*ベーコン
*トマト
*レタス

作り方:

*バンズを軽くトーストする。
*鶏メンチカツバーガーに山わさびタルタルを塗る。
*ベーコンをパリパリに焼く。
*ベーコン、トマト、レタスをトッピングする。
4.山わさびタルタルとアボカドのクリーミーバーガー

材料:

*バンズ
*鶏メンチカツバーガー
*山わさびタルタル
*アボカド
*スライスチーズ

作り方:

*バンズを軽くトーストする。
*鶏メンチカツバーガーに山わさびタルタルを塗る。
*薄くスライスしたアボカドをトッピングする。
*スライスチーズをトッピングする。

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アレンジレシピ1:野菜たっぷり旨辛カルビスープ

材料：

*セブンイレブン「旨辛カルビスープもち麦入り」
*お好みの野菜(例:もやし、キャベツ、玉ねぎ)
*お好みのトッピング(例:ネギ、刻み海苔)

作り方：

1.鍋に水とセブンイレブンのスープを加えて煮立たせます。
2.お好みの野菜を加えて、柔らかくなるまで煮ます。
3.お好みのトッピングを加えてできあがりです。
アレンジレシピ2:クリーミーカルビスープ

材料：

*セブンイレブン「旨辛カルビスープもち麦入り」
*牛乳
*お好みのチーズ(例:チェダーチーズ、パルメザンチーズ)

作り方：

1.鍋にセブンイレブンのスープを加えて煮立てます。
2.牛乳を少しずつ加えて、お好みの濃度になるまで調整します。
3.お好みのチーズを加えて溶かし、できあがりです。
アレンジレシピ3:辛味アップカルビスープ

材料：

*セブンイレブン「旨辛カルビスープもち麦入り」
*コチュジャン
*一味唐辛子

作り方：

1.鍋にセブンイレブンのスープを加えて煮立たせます。
2.コチュジャンと一味唐辛子をお好みの量加えて混ぜます。
3.沸騰させて、辛味がスープに溶け込んだらできあがりです。
アレンジレシピ4:焼き肉風カルビスープ

材料：

*セブンイレブン「旨辛カルビスープもち麦入り」
*焼き肉用カルビ肉
*ごま油

作り方：

1.フライパンにごま油を引いて熱し、カルビ肉を焼きます。
2.カルビ肉に火が通ったら、セブンイレブンのスープを加えて煮立たせます。
3.カルビ肉の旨味をスープに溶かし込み、できあがりです。
アレンジレシピ5:チーズフォンデュカルビスープ

材料：

*セブンイレブン「旨辛カルビスープもち麦入り」
*とろけるチーズ
*お好みの野菜(例:ブロッコリー、にんじん)

作り方：

1.鍋にセブンイレブンのスープを加えて煮立たせます。
2.とろけるチーズを少しずつ加えて溶かしながら混ぜ、チーズフォンデュ状にします。
3.お好みの野菜をフォンデュにディップしてできあがりです。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1.枝豆とクリームチーズのディップ

材料:

*枝豆沖縄の塩シママース使用1袋
*クリームチーズ100g
*牛乳大さじ1
*レモン汁小さじ1
*塩、コショウ適量

作り方:

1.枝豆を解凍する。
2.クリームチーズを室温に戻し、牛乳、レモン汁、塩、コショウと混ぜ合わせて滑らかにする。
3.枝豆とクリームチーズディップを混ぜ合わせる。
4.クラッカーや野菜につけて食べる。
2.枝豆とガーリックオイルソース

材料:

*枝豆沖縄の塩シママース使用1袋
*オリーブオイル大さじ2
*にんにく1片(みじん切り)
*赤唐辛子1/4本(みじん切り)(お好みで)
*パセリ(みじん切り)大さじ1
*塩、コショウ適量

作り方:

1.枝豆を解凍する。
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。香りが立ってきたら、赤唐辛子を加える(お好みで)。
3.枝豆を加えて炒め、塩、コショウで味を調える。
4.パセリを散らして完成。
3.枝豆のサラダ

材料:

*枝豆沖縄の塩シママース使用1袋
*さやいんげん100g(茹でたもの)
*ミニトマト5個(半分に切る)
*玉ねぎ1/4個(スライス)
*レモン汁大さじ1
*オリーブオイル大さじ2
*ディジョンマスタード小さじ1
*塩、コショウ適量

作り方:

1.枝豆を解凍する。
2.ボウルに枝豆、さやいんげん、ミニトマト、玉ねぎを合わせる。
3.レモン汁、オリーブオイル、ディジョンマスタード、塩、コショウを混ぜ合わせたドレッシングをかけ、混ぜ合わせる。
4.冷蔵庫で1時間ほど冷やし、味をなじませる。
4.枝豆のペースト

材料:

*枝豆沖縄の塩シママース使用1袋
*オリーブオイル大さじ2
*レモン汁大さじ1
*塩、コショウ適量

作り方:

1.枝豆を解凍する。
2.枝豆、オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウをフードプロセッサーに入れて滑らかになるまで混ぜ合わせる。
3.クラッカーや野菜につけてディップとして使う。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ1:野菜たっぷり味噌ラーメン

材料:

*野菜（もやし、にんじん、ほうれん草など）適量
*中華麺1玉
*卵1個
*七味唐辛子お好みで

作り方:

1.野菜を好きな大きさに切る。
2.中華麺を茹でる。
3.味噌スープの素に湯を加えてスープを作る。
4.スープに野菜を加えて煮込む。
5.中華麺と卵を加えて煮る。
6.お好みで七味唐辛子を振る。
アレンジレシピ2:豆腐とわかめの味噌スープ

材料:

*木綿豆腐1/2丁
*わかめ1/4パック
*ねぎ（小口切り）適量
*ごま油小さじ1

作り方:

1.豆腐を一口大に切る。
2.わかめを水で戻し、食べやすい大きさに切る。
3.味噌スープの素に湯を加えてスープを作る。
4.フライパンにごま油を熱し、豆腐を炒める。
5.豆腐に焼き色がついたらスープに加える。
6.わかめとねぎを加えて温める。
アレンジレシピ3:味噌鍋

材料:

*お好みの鍋の具（肉、野菜、豆腐など）適量
*味噌スープの素1袋
*水500ml
*酒大さじ1

作り方:

1.鍋に水、味噌スープの素、酒を入れる。
2.具材を加える。
3.火にかけて加熱する。
4.具材に火が通ったら完成。