カテゴリー: 食べる

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1.たまごかけご飯デラックス

あたたかいごはんに卵を割り入れる。

しょうゆとみりんを小さじ1ずつ加える。

刻んだネギ、かつお節、納豆などの好きなトッピングを追加する。

2.タマゴサラダサンド

ゆで卵を細かく刻む。

マヨネーズ、マスタード、みじん切りの玉ねぎ、パセリを加えて混ぜ合わせる。

食パンに挟んでサンドイッチにする。

3.たまごスープ

卵2個を溶きほぐす。

フライパンに鶏ガラスープを沸かし、溶き卵を流し入れる。

かき混ぜながら卵に火を通す。

刻んだ野菜（ネギ、ニンジン、シイタケなど）を追加する。

4.卵焼き朝食ラップ

卵2個を溶きほぐす。

フライパンに油を熱し、卵液を流し入れる。

火が通ったら、好きな具材（チーズ、ハム、野菜）をのせる。

巻いてラップで包み、朝食に食べる。

5.温泉卵のアボカド丼

ゆで卵を温泉卵にする。

アボカドをスライスする。

ごはんの上にアボカドと温泉卵をのせる。

ドレッシング（醤油、みりん、酢）をかける。

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1.アーティチョークとフェタのサラダ

材料:

*アーティチョークの缶詰め、汁気を切ったもの1缶
*オリーブオイル大さじ2
*フェタチーズ大さじ1/4
*レモングラス、おろししたもの少々
*塩コショウ適量

作り方:

1.アーティチョークとフェタをボウルに入れ、オリーブオイルを回しかける。
2.レモングラス、塩、コショウをふりかけて、軽く混ぜ合わせる。
2.ブラータとトマトのバジルマリネ

材料:

*ブラータチーズ1個
*ミニトマト12個
*オリーブオイル大さじ3
*バジル、刻んだもの大さじ1
*塩コショウ適量

作り方:

1.トマトを半分に切り、ボウルに入れる。
2.オリーブオイル、バジル、塩、コショウを加えて、軽く混ぜ合わせる。
3.ブラータチーズを皿の中央に置き、マリネしたトマトを周りに飾る。
3.リコッタチーズとフルーツのスプレッド

材料:

*リコッタチーズ1/2カップ
*エクストラバージンオリーブオイル大さじ1
*お好みのフルーツ(ベリー、桃、マンゴーなど)1/2カップ、潰したもの
*ハチミツ小さじ1(オプション)

作り方:

1.リコッタチーズとオリーブオイルをボウルに入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる。
2.潰したフルーツを加えて、さらに混ぜ合わせる。
3.ハチミツを加えて甘さを調節する(オプション)。
4.クラッカーやパンに塗っていただく。
4.海老とアスパラガスのソテー

材料:

*むき海老12尾
*アスパラガス1束、切り分けたもの
*オリーブオイル大さじ1
*ニンニク、みじん切りしたもの1片
*レモン汁大さじ1
*塩コショウ適量

作り方:

1.フライパンにオリーブオイルを加え、中火で熱する。
2.ニンニクを加えて香りが出るまで炒める。
3.海老とアスパラガスを加えて、塩、コショウで味付けする。
4.海老に火が通ってアスパラガスが鮮やかな緑色になるまで炒める。
5.レモン汁を加えて、全体に絡める。
5.パンナコッタとオリーブオイルのソース

材料:

*パンナコッタ1カップ
*エクストラバージンオリーブオイル大さじ2
*塩とコショウ少々

作り方:

1.オリーブオイルに塩とコショウを加えて、ソースを作る。
2.パンナコッタを皿に盛り付け、オリーブオイルのソースをかける。

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1.おしんこ丼

ご飯に「おしんこ盛合せ」を乗せる。

ごま油、醤油、みりんで作ったタレをかける。

お好みのトッピング（卵黄、刻み海苔、ごまなど）を乗せる。

2.おしんこサラダ

「おしんこ盛合せ」を一口大に切る。

レタスやキュウリなどの野菜と混ぜ合わせる。

お好みのドレッシング（和風のゴマドレッシングやポン酢など）をかける。

3.おしんこ和え

「おしんこ盛合せ」を細切りにする。

豆腐やこんにゃくなどの食材と混ぜ合わせる。

醤油、砂糖、みりんで作ったタレで和える。

4.おしんこナムル

「おしんこ盛合せ」を千切りにする。

にんじんやもやしなどの野菜と混ぜ合わせる。

ごま油、塩、ニンニクなどの調味料で味付けする。

5.おしんこ天ぷら

「おしんこ盛合せ」を一口大に切る。

天ぷら粉をつけて揚げる。

塩や天つゆなどで食べる。

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アレンジレシピ
1.野菜たっぷり牛丼
材料:

「6種の野菜を使用旨辛味噌」1パック

牛薄切り肉150g

玉ねぎ1/4個（薄切り）

人参1/4本（短冊切り）

ご飯1膳

作り方:

1.フライパンに「6種の野菜を使用旨辛味噌」を入れ、牛薄切り肉を炒める。

2.肉の色が変わったら、玉ねぎ、人参を加えてさらに炒める。

3.野菜に火が通ったらご飯を加え、全体を混ぜ合わせる。

2.簡単麻婆豆腐
材料:

「6種の野菜を使用旨辛味噌」1/2パック

木綿豆腐1丁（150g）

豚ひき肉50g

長ねぎ1/2本（小口切り）

水溶き片栗粉（片栗粉大さじ1+水大さじ2）

作り方:

1.フライパンに「6種の野菜を使用旨辛味噌」と豚ひき肉を入れ、炒める。

2.火が通ったら、水で崩した豆腐を加えて全体を混ぜ合わせる。

3.煮立ったら、水溶き片栗粉を加えてとろみを出す。

4.長ねぎを加えてさっと煮る。

3.味噌バターコーンラーメン
材料:

「6種の野菜を使用旨辛味噌」1/4パック

インスタントラーメン1袋

バター10g

コーン（缶詰）1/2カップ

水300ml

作り方:

1.鍋に水と「6種の野菜を使用旨辛味噌」を入れ、インスタントラーメンの麺を入れる。

2.麺がほぐれ始めたら、バターとコーンを加える。

3.麺が好みの固さになったら完成。

4.タコス風
材料:

「6種の野菜を使用旨辛味噌」1/4パック

タコスシェル4枚

レタス千切りした適量

トマトダイスカットした適量

チーズお好みの量

サルサソースお好みの量

作り方:

1.「6種の野菜を使用旨辛味噌」をタコスシェルの底に広げる。

2.レタス、トマト、チーズをトッピングする。

3.サルサソースをかけて完成。

5.春雨サラダ
材料:

「6種の野菜を使用旨辛味噌」1/4パック

春雨50g

きゅうり1/2本（千切り）

にんじん1/4本（千切り）

もやし1/2袋

ごま油大さじ1

作り方:

1.春雨を水で戻しておく。

2.「6種の野菜を使用旨辛味噌」ときゅうり、にんじん、もやしをボウルに入れる。

3.ごま油を加えて和える。

4.戻した春雨を水気を切って加え、さらに和える。

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1.和風オニオンソース

材料:

*玉ねぎ1/2個（薄切り）
*醤油大さじ1/2
*みりん大さじ1/2
*酒大さじ1/2
*だし汁大さじ2

作り方:

1.玉ねぎをフライパンでしんなりするまで炒める。
2.醤油、みりん、酒、だし汁を加えて煮詰める。
3.ハンバーグにソースをかけ、刻んだ万能ねぎを散らす。
2.チーズデミグラスソース

材料:

*デミグラスソース1/2カップ
*チーズ（お好みの種類）50g（すりおろす）
*牛乳大さじ2

作り方:

1.デミグラスソースを温め、牛乳を加えてのばす。
2.火から下ろし、すりおろしたチーズを加えて混ぜる。
3.ハンバーグにソースをかけて、パルメザンチーズを振りかける。
3.キのこクリームソース

材料:

*きのこ（しめじ、エリンギなど）100g（一口大に切る）
*バター大さじ1
*小麦粉大さじ1
*牛乳1カップ
*生クリーム1/2カップ
*コンソメ顆粒小さじ1/2

作り方:

1.フライパンにバターを熱し、きのこを炒める。
2.小麦粉を加えて炒め、火から下ろして牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。
3.火に戻し、とろみがつくまで煮込む。
4.生クリームとコンソメ顆粒を加えて混ぜる。
5.ハンバーグにソースをかけ、パセリを散らす。
4.照り焼きソース

材料:

*醤油大さじ1
*みりん大さじ1
*酒大さじ1
*はちみつ大さじ1
*片栗粉小さじ1

作り方:

1.すべての材料を混ぜ合わせる。
2.ハンバーグをトースターで温め、取り出して照り焼きソースをかける。
3.白ゴマを散らす。
5.フレンチビネグレットソース

材料:

*オリーブオイル大さじ2
*赤ワインビネガー大さじ1
*ディジョンマスタード小さじ1
*塩、こしょう少々

作り方:

1.すべての材料を混ぜ合わせる。
2.ハンバーグにソースをかけて、水菜やラディッシュなどのサラダを添える。

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1.チーズドッグ

アメリカンドッグにスライスチーズを巻き付ける

レンジまたはエアフライヤーで温めて、チーズが溶けるまで調理する

2.ピザドッグ

アメリカンドッグにピザソースを塗る

お好みのトッピング（チーズ、ペパロニ、玉ねぎなど）をのせる

オーブンまたはトースターで軽くカリッとするまで焼く

3.タコスドッグ

アメリカンドッグのスリットにタコミートを詰める

サワークリーム、shreddedcheese、レタスなどのトッピングをのせる

4.ケイジャンドッグ

アメリカンドッグにケイジャンシーズニングをまぶす

レンジまたはエアフライヤーで温めて、コーティングがカリッとするまで調理する

5.焼きドッグ

アメリカンドッグにクッキー生地を巻き付ける（市販の生地を使用可能）

オーブンでクッキー生地が焼き上がるまで焼く

熱々のうちに召し上がれ

6.メープルシロップドッグ

アメリカンドッグをトースターで温める

温かいメープルシロップをたっぷりかける

シナモンパウダーを振りかける（お好みで）

7.チョコレートドッグ

アメリカンドッグをレンジで温める

チョコレートソースまたは溶かしたチョコレートにディップする

スプリンクルやナッツなどのトッピングを添える（お好みで）

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アレンジレシピ1:甘辛ダレの豚バラ焼き

材料:

*ファミマ「アルペンザルツ岩塩の旨み厚切り豚バラ焼き」
*しょうゆ大さじ2
*みりん大さじ2
*料理酒大さじ1
*砂糖大さじ1/2

作り方:

1.フライパンに豚バラ焼きを並べ、火にかけて火が通るまで焼く。
2.しょうゆ、みりん、料理酒、砂糖を混ぜ合わせ、フライパンに加える。
3.煮汁が少しとろっとしてくるまで煮絡め、完成。
アレンジレシピ2:塩ダレ豚バラ焼き

材料:

*ファミマ「アルペンザルツ岩塩の旨み厚切り豚バラ焼き」
*塩小さじ1/2
*こしょう少々
*レモン汁小さじ1/2
*おろしにんにく1/2片

作り方:

1.豚バラ焼きをフライパンで火が通るまで焼く。
2.塩、こしょう、レモン汁、おろしにんにくを混ぜ合わせ、豚肉に絡める。
3.器に盛り付け、お好みでねぎを散らして完成。
アレンジレシピ3:豚バラ焼き丼

材料:

*ファミマ「アルペンザルツ岩塩の旨み厚切り豚バラ焼き」
*ご飯1膳
*温泉卵1個
*お好みの薬味(刻みねぎ、のり、七味唐辛子など)

作り方:

1.ご飯を丼に盛り付ける。
2.豚バラ焼きを乗せる。
3.温泉卵を乗せる。
4.お好みの薬味を散らして完成。

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1.カフェオレハニー

インスタントコーヒー1袋

お湯150ml

牛乳100ml

ハチミツお好みで

マグカップにインスタントコーヒーとお湯を入れ、溶かします。牛乳を注ぎ、ハチミツを好みで加えて混ぜ合わせます。
2.塩キャラメルマキアート

インスタントコーヒー1袋

お湯150ml

牛乳100ml

塩キャラメルソース小さじ1

ホイップクリーム適量

マグカップにインスタントコーヒーとお湯を入れ、溶かします。牛乳を注ぎ、塩キャラメルソースを混ぜ合わせます。ホイップクリームをトッピングします。
3.アイスコーヒーフロート

インスタントコーヒー1袋

お湯150ml

牛乳50ml

アイスキューブ適量

バニラアイス1スクープ

グラスにアイスキューブを入れます。マグカップにインスタントコーヒーとお湯を入れ、溶かして牛乳を注ぎます。グラスにコーヒーを注ぎ、バニラアイスをトッピングします。
4.チョコレートモカ

インスタントコーヒー1袋

お湯150ml

チョコレートシロップ小さじ2

牛乳100ml

マグカップにインスタントコーヒーとお湯を入れ、溶かします。チョコレートシロップを加えて混ぜ合わせます。牛乳を注ぎ、さらに混ぜ合わせます。
5.バタースコッチラテ

インスタントコーヒー1袋

お湯150ml

牛乳100ml

バタースコッチシロップ小さじ2

ホイップクリーム適量

マグカップにインスタントコーヒーとお湯を入れ、溶かします。牛乳とバタースコッチシロップを加えて混ぜ合わせます。ホイップクリームをトッピングします。

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1.ピリ辛ウスターソースマヨ

マヨネーズ1/4カップ

ウスターソース大さじ1～2

乾燥唐辛子フレーク小さじ1/4（お好みで追加）

塩、コショウ適量

すべての材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。フライドポテト、ナゲット、サンドイッチなどに添えて。
2.スパイシーウスターサラダドレッシング

ウスターソース大さじ2

オリーブオイル1/4カップ

ディジョンマスタード大さじ1

赤ワインビネガー大さじ1

塩、コショウ適量

すべての材料をシェーカーまたは密閉容器に入れ、よく振る。サラダにかけてお召し上がりください。
3.ウスターバター

無塩バター1/4カップ（室温に戻す）

ウスターソース大さじ1

刻んだパセリ1/4カップ

塩、コショウ適量

バターとウスターソースを混ぜ合わせる。パセリ、塩、コショウを加え、味を整える。ステーキ、チキン、魚などにのせてお召し上がりください。
4.ウスターカラメライズドオニオン

玉ねぎ1個（薄切り）

ウスターソース大さじ2

オリーブオイル大さじ1

ブラウンシュガー小さじ1（お好みで）

塩、コショウ適量

フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを柔らかく茶色くなるまで炒める。ウスターソース、ブラウンシュガー（使用する場合は）、塩、コショウを加えて混ぜ合わせ、玉ねぎがカラメル化するまでさらに数分炒める。ハンバーガー、ホットドッグ、タコスなどにトッピング。
5.ウスタートマトソース

トマトピューレ1缶（14.5オンス）

ウスターソース大さじ2～3

イタリアンハーブ大さじ1

にんにく（みじん切り）1片

塩、コショウ適量

鍋にトマトピューレ、ウスターソース、ハーブ、にんにくを入れ、沸騰させる。塩、コショウで味を整え、パスタソース、シチュー、スープなどに使用する。

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アレンジレシピ：
1.揚げだし豆腐の照り焼きソース

揚げだし豆腐を耐熱皿に並べる。

照り焼きソース（醤油、みりん、砂糖、酒）を小鍋で煮詰める。

照り焼きソースを揚げだし豆腐にかける。

電子レンジで30～45秒、または照り焼きソースが温まるまで加熱する。

2.揚げだし豆腐の卵とじ

揚げだし豆腐を鍋に入れる。

だし汁を加える。

沸騰したら、溶き卵を流し込む。

卵が半熟になったら火を止める。

3.揚げだし豆腐のきのこあんかけ

きのこ（しめじ、えのきなど）をみじん切りにする。

ごま油できのこを炒める。

だし汁、醤油、みりん、砂糖で作ったあんかけを加える。

揚げだし豆腐を鍋に加えて温める。

4.揚げだし豆腐のキムチマヨソース

キムチをみじん切りにする。

マヨネーズ、醤油、砂糖でソースを作る。

揚げだし豆腐にソースをかける。

5.揚げだし豆腐の明太子ソース

明太子をほぐす。

マヨネーズ、醤油、レモン汁でソースを作る。

揚げだし豆腐にソースをかける。

ヒント：

揚げだし豆腐は電子レンジで再加熱するとカリッとした食感になります。

刻んだネギや大葉を添えると彩りが良くなります。

お好みのトッピング（例：すりおろしショウガ、カツオ節、わさび）を加えてアレンジしてください。

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アレンジ1:3種のチーズブレッド

チェダーチーズ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズをブレッドの上にのせる。

オーブンでチーズが溶けるまで焼く。

アレンジ2:スパイシーベーコンエッグブレッド

ベーコンをフライパンでカリカリに焼く。

目玉焼きを焼く。

ブレッドにベーコンと目玉焼きをのせ、お好みの調味料（サルサ、ホットソースなど）をかける。

アレンジ3:サルサ＆アボカドブレッド

新鮮なアボカドをスライスする。

ブレッドにサルサとアボカドをのせる。

シラントロ、ライム汁、塩こしょうで味付けする。

アレンジ4:ガーリックバターブレッド

バターを室温に戻す。

ニンニクのみじん切りとパセリのみじん切りをバターに混ぜる。

ブレッドにガーリックバターを塗ってオーブンで焼いて、カリカリに仕上げる。

アレンジ5:照り焼きチキンブレッド

照り焼きソースに鶏肉を漬けて焼く。

ブレッドに照り焼きチキンと千切りのキャベツをのせる。

マヨネーズやマスタードをかけて仕上げる。

アレンジ6:ピザブレッド

ピザソースをブレッドに塗る。

お好みのトッピング（ペパロニ、玉ねぎ、ピーマンなど）をのせる。

オーブンでピザがカリカリになるまで焼く。

アレンジ7:フレンチトースト

ブレッドをフレンチトーストの液（卵、牛乳、シナモン、バニラエッセンス）に一晩浸す。

熱したフライパンでバターまたはオイルで焼く。

メープルシロップや果物と一緒に出す。

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アレンジレシピ:
1.中華丼

ご飯を用意します。

あんかけを温め、ご飯にかけます。

お好みの具材を追加します。例:ゆで卵、炒めたエビ、ブロッコリー

2.中華スープ

野菜スープを用意します。

あんかけをスープに加えて加熱します。

中華麺や春雨を追加できます。

3.野菜丼

ご飯を用意します。

あんかけを温め、野菜を炒め、ご飯にかけます。

お好みの調味料（例:醤油、みりん、砂糖）を加えるとよいです。

4.中華おこわ

もち米を用意します。

もち米を炊くときに、あんかけを加えます。

蒸し上がったら、ごま油とネギをかけて完成。

5.中華炒め物

肉や野菜を炒めます。

あんかけを肉や野菜に加えます。

水溶き片栗粉でとろみをつけます。

追加のヒント:

味を調整するために醤油やオイスターソースを追加します。

彩りのために、紅ショウガ、万能ネギ、刻んだパクチーなどをトッピングします。

麺類やご飯ものだけでなく、豆腐やこんにゃくとの相性も良いです。

冷蔵庫の残り野菜を活用して、無駄を減らせます。

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アレンジレシピ
1.キーマカレー風

牛すじカレーにひき肉（豚ひき肉または牛ひき肉）100gを加えて炒める。

ホールスパイス（クミン、コリアンダー、フェヌグリークなど）小さじ1/2を加えて、香ばしい香りが出るまで炒める。

トマト缶（1/2缶）を加えて煮込み、味がまとまるまで煮詰める。

2.タイ風レッドカリー風

牛すじカレーにレッドカレーペースト大さじ1、ココナッツミルク1/2缶を加える。

バジルやパクチーなどのハーブを加えて彩りをプラス。

ライムを添えて、酸味を足す。

3.バターチキン風

牛すじカレーにヨーグルト大さじ3、生クリーム大さじ2、タンドリーマサラ小さじ1を加える。

バター1/2かけを溶かし、カシューナッツを炒め、カレーに加える。

ナンやライスと合わせて召し上がれ。

4.シーフードカレー風

牛すじカレーにエビ、イカ、ホタテなどのシーフードを加える。

魚醤（ナンプラー）小さじ1を加えて、旨味をアップ。

レモンを添えて、爽やかさをプラス。

5.野菜たっぷりカレー風

牛すじカレーに、にんじん、じゃがいも、ズッキーニなどの野菜を好きなだけ加える。

野菜の甘みが加わり、よりコクのある味わいに。

ターメリック小さじ1/4を加えて、色鮮やかに仕上げる。

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アレンジレシピ1:花椒香る激辛麻婆豆腐

材料:

*ファミマの「2種の花椒の本格痺辛麻婆豆腐」
*豆板醤小さじ1
*辣油小さじ1
*ごま油小さじ1

作り方:

1.フライパンにごま油を熱し、豆板醤を炒める。
2.「2種の花椒の本格痺辛麻婆豆腐」を加えて温める。
3.辣油を加えて辛味を調整する。
アレンジレシピ2:チーズとろり麻婆豆腐

材料:

*ファミマの「2種の花椒の本格痺辛麻婆豆腐」
*とろけるチーズ50g
*刻みねぎお好みで

作り方:

1.耐熱容器に「2種の花椒の本格痺辛麻婆豆腐」を入れる。
2.とろけるチーズをのせる。
3.電子レンジでチーズが溶けるまで加熱する（目安：600Wで1分）。
4.刻みねぎを散らす。
アレンジレシピ3:麻婆春雨

材料:

*ファミマの「2種の花椒の本格痺辛麻婆豆腐」
*春雨100g
*ごま油小さじ1

作り方:

1.春雨を水で戻して柔らかくする。
2.フライパンにごま油を熱し、春雨を炒める。
3.「2種の花椒の本格痺辛麻婆豆腐」を加えて温める。
4.よく絡めて完成。
アレンジレシピ4:麻婆チャーハン

材料:

*ファミマの「2種の花椒の本格痺辛麻婆豆腐」
*ごはん1膳
*卵1個
*ごま油小さじ1

作り方:

1.フライパンにごま油を熱し、卵を炒める。
2.ご飯を加えて炒め、パラパラにする。
3.「2種の花椒の本格痺辛麻婆豆腐」を加えて温める。
4.よく混ぜ合わせて完成。
アレンジレシピ5:麻婆豆腐のっけそうめん

材料:

*ファミマの「2種の花椒の本格痺辛麻婆豆腐」
*そうめん1束
*薬味（刻みねぎ、しょうが、みょうがなど）お好みで
*つゆ（めんつゆ、ポン酢など）お好みで

作り方:

1.そうめんを茹でる。
2.そうめんを器に盛り、「2種の花椒の本格痺辛麻婆豆腐」をのせる。
3.薬味とつゆをかけて完成。

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アレンジレシピ
1.グリーントッピングの追加

パセリやバジルなどの新鮮なハーブを振りかけて、風味と彩りをプラスする。

茹でたほうれん草やブロッコリーを追加して、栄養価を高める。

2.タンパク質の追加

グリルしたベーコンまたはパンチェッタをトッピングして、コクと塩味を加える。

ポーチドエッグまたは揚げ卵を乗せて、クリーミーさをプラスする。

チキンやシーフードを加えて、ボリュームと風味をアップさせる。

3.スパイスの追加

黒コショウを多めに振って、辛味を加える。

チリフレークまたはタバスコを数滴たらして、刺激的な風味をプラスする。

ナツメグを少量ふりかけて、甘さと香りを添える。

4.チーズバリエーション

パルメザンチーズまたはペコリーノチーズを粉状にして、上に振りかける。

グリュイエールチーズまたはチェダーチーズを細かく刻んで、カルボナーラに混ぜ合わせる。

ゴートチーズまたはブルーチーズを崩して、独特の風味が楽しめるアクセントを加える。

5.クリーミーな仕上げ

生クリームまたは重クリームを大さじ1〜2追加して、よりクリーミーな仕上がりにする。

クリームチーズを小さじ1〜2混ぜ込んで、濃厚さと風味をプラスする。

ヒント

パスタをアルデンテ（少し芯が残っている状態）に茹でる。

ソースとパスタを混ぜ合わせる前に、ゆで汁を少し加えて乳化させる。

熱いうちに召し上がれ。カルボナーラは冷めると固まってしまうので、すぐに食べることをおすすめします。

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1.ヌカ漬けの和風サラダ

材料:3種のぬか漬け、きゅうり(スライス)、玉ねぎ(スライス)、わかめ(戻したもの)、ごま油、醤油、酢

作り方:ボウルに材料すべてを合わせ、よく混ぜる。

2.ヌカ漬けのピクルス

材料:3種のぬか漬け、酢、砂糖、ローリエ、タイム、こしょうcorns

作り方:鍋に酢、砂糖、スパイスを入れて煮立たせる。ぬか漬けを加えて火を止め、1時間ほど置く。

3.ヌカ漬けのドレッシング

材料:3種のぬか漬け、オリーブオイル、レモン汁、ディジョンマスタード、塩、こしょう

作り方:フードプロセッサーまたはブレンダーで材料すべてをなめらかになるまで混ぜる。

4.ヌカ漬けのディップ

材料:3種のぬか漬け、クリームチーズ、サワークリーム、ディル

作り方:ボウルにクリームチーズとサワークリームを合わせ、滑らかになるまで混ぜる。ぬか漬けとディルを加えて混ぜる。

5.ヌカ漬けのフムス

材料:3種のぬか漬け、ひよこ豆(缶詰め)、タヒニ、レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょう

作り方:フードプロセッサーまたはブレンダーで材料すべてを滑らかになるまで混ぜる。

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アレンジレシピ
1.ピリ辛味噌ラーメン

「3種の合わせ味噌」を1人分に溶き、ラーメンスープを作る。

豆板醤、コチュジャンを加えて、辛味を調整する。

お好みの麺、具材を加えて煮込む。

2.味噌バターコーン炒め

フライパンでバターを溶かし、「3種の合わせ味噌」を炒める。

コーン、お好みの野菜（玉ねぎ、ピーマンなど）を加えて炒める。

最後にお好みで醤油を垂らして、香ばしさを出す。

3.味噌焼き鳥丼

鶏肉に「3種の合わせ味噌」を塗って、魚焼きグリルやフライパンで焼く。

焼き鳥をタレに絡め、丼に盛る。

ご飯の上に焼き鳥を乗せ、お好みで野菜や卵黄を添える。

4.味噌マヨディップ

「3種の合わせ味噌」にマヨネーズを加えて混ぜる。

野菜スティック、フライドポテト、エビの天ぷらなど、お好みの食材につけて食べる。

5.味噌バター焼きうどん

フライパンにごま油を熱し、うどんを炒める。

「3種の合わせ味噌」とバターを加えて味付ける。

刻んだネギや青じそをトッピングする。

6.味噌クリームパスタ

パスタを茹でる。

「3種の合わせ味噌」を牛乳で溶き、ホワイトソースを作る。

パスタとソースを合わせて、お好みの具材（ベーコン、マッシュルームなど）を加える。

7.味噌おでん

おでんの具材を鍋に入れて水で煮る。

「3種の合わせ味噌」と砂糖、みりんで味噌だれを作る。

おでんの具材に味噌だれをかけ、さらに煮込む。

大根やこんにゃくが柔らかく、味が染み込んだら完成。

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簡単アレンジレシピ
1.角煮丼

ご飯の上に「3種の醤油仕立て豚角煮」を盛り付ける。

好みで煮卵、青ネギ、ゴマをトッピングする。

だし汁をかけて、さっぱりと仕上げる。

2.角煮ラーメン

インスタントラーメンのスープに「3種の醤油仕立て豚角煮」と茹でた麺、野菜を入れる。

煮卵やメンマなどの追加トッピングで、より本格的な味わいに。

3.角煮と大根の煮物

大根を乱切りにする。

鍋に大根、水、砂糖、醤油を合わせて煮込む。

煮立ったら「3種の醤油仕立て豚角煮」を加えて、さらに煮込む。

煮汁がほとんどなくなったら、完成。

4.角煮おにぎり

おにぎりを握り、中に「3種の醤油仕立て豚角煮」を適量入れる。

海苔を巻いて、一口サイズに切る。

ごま油を塗って焼き目をつけると、香ばしさがアップ。

5.角煮サンドイッチ

食パンに「3種の醤油仕立て豚角煮」とレタス、玉ねぎを挟む。

お好みでマスタードやマヨネーズを加える。

角煮の甘辛さと野菜のシャキシャキ感がマッチしたサンドイッチに。

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簡単なアレンジレシピ:
1.チーズのトッピング:

とろけるチーズをポトフの上にトッピングし、電子レンジで加熱します。チーズが溶けたら、クリーミーで風味豊かな味わいがプラスされます。

2.パンのクルトン:

バゲットまたは全粒パンをサイコロ状に切り、オリーブオイルとニンニクパウダーで和えます。オーブンまたはトースターでカリカリになるまで焼きます。ポトフに加えると、食感と風味にアクセントが加わります。

3.ハーブの風味が効いたドレッシング:

オリーブオイル大さじ4、レモン汁大さじ2、ディジョンマスタード小さじ1、刻んだ新鮮なタイムとローズマリー大さじ1、塩コショウでドレッシングを作ります。ポトフの上にかけて、酸味とハーブの風味が加わります。

4.マッシュポテトの添え物:

ゆでたじゃがいもをマッシュして、バター、牛乳、塩コショウで味付けします。ポトフの横に添えると、ボリューム感のある満足感が出ます。

5.焼き野菜のトッピング:

ブロッコリー、にんじん、パプリカなどの野菜を一口サイズに切り、オリーブオイル、塩コショウで和えます。オーブンでローストし、ポトフの上にトッピングします。野菜の歯ごたえと鮮やかな色が料理を彩ります。

6.キノコのソテー:

マッシュルームやシイタケなどのキノコをバターまたはオリーブオイルでソテーします。塩コショウで味付けし、ポトフに加えると、旨味が増します。

7.ベーコンのカリカリトッピング:

ベーコンをフライパンでカリカリになるまで焼きます。ポトフの上にトッピングすると、スモーキーで肉厚な風味が加わります。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

材料：

背徳のマヨネーズブレッド1個

シンプルなアレンジ：

トースターで焼く：ブレッドをトースターでカリッとするまで焼きます。これにより、外側はカリッとして、中はふっくらとします。

電子レンジで温める：ブレッドを数秒間電子レンジで温めると、中は温かく、外側は柔らかくジューシーになります。

トッピングによるアレンジ：

チーズ：ブレッドにスライスチーズをのせてトーストします。とろけたチーズがマヨネーズと見事に調和します。

ベーコン：カリカリに焼いたベーコンをブレッドの上に置き、マヨネーズとの塩味と旨味のバランスを楽しみます。

アボカド：マッシュしたアボカドをブレッドに広げ、クリーミーで爽やかな味わいを添えます。

卵：ブレッドの中央に窪みを作り、そこに卵を割り入れます。トーストして、半熟卵とマヨネーズの濃厚さを味わいます。

ディップによるアレンジ：

マヨネーズ+ケチャップ：マヨネーズに適量のケチャップを混ぜて、クラシックなフライドポテト用ディップを作ります。

ディジョンマスタード：ディジョンマスタードをブレッドに塗り、ピリッとした風味がマヨネーズを引き立てます。

ハニーマスタード：ハニーマスタードをブレッドに塗り、甘さと辛さの絶妙なバランスが楽しめます。

その他のアレンジ：

フレンチトースト：ブレッドをフレンチトーストの卵液に浸し、こんがりと焼きます。マヨネーズがフレンチトーストにコクと風味を加えます。

サンドイッチ：お好みの具材と組み合わせたサンドイッチを作ります。マヨネーズが調味料として働き、サンドイッチの味わいを向上させます。

ブレッドクラム：ブレッドを小さく切り、オーブンでカリッとするまで焼きます。ブレッドクラムはサラダ、パスタ、肉料理のトッピングとして使用できます。