カテゴリー: 食べる

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セブンイレブンの「7PFDみそ汁なめこ」アレンジレシピ

和風アレンジ

なめこ増量:追加のなめこを加えると、食感と旨味が増します。

しらすトッピング:風味と塩味をプラスします。

ねぎトッピング:シャキシャキとした食感がアクセントに。

洋風アレンジ

洋風だし追加:コンソメやブイヨンを加えると、洋風の風味になります。

バター追加:コクと塩味をプラスします。

野菜追加:玉ねぎやセロリを追加して彩りや栄養価を高めます。

スパイスアレンジ

七味唐辛子追加:辛味と刺激を与えます。

一味唐辛子追加:七味唐辛子より辛みが強くなります。

山椒追加:爽やかな痺れを追加します。

その他のアレンジ

卵追加:ふんわりとした食感と栄養価がアップします。

豆腐追加:ボリュームと満腹感が出ます。

わかめ追加:ミネラルと食物繊維をプラスします。

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セブンイレブン「７ＰＦＤみそ汁豚汁」アレンジレシピ

具材を追加する

大根:千切りにして加えると歯ごたえとボリュームアップ

ごぼう:ささがきにして加えると香りと旨味がプラス

にんじん:短冊切りにして加えると彩りが鮮やかになる

こんにゃく:スプーンで一口大に切り、下茹でしてから加えると弾力がアップ

調味料を足す

味噌:お好みの味噌を大さじ1～2加えるとコクがアップ

みりん:大さじ1加えると甘みと照りが増す

砂糖:小さじ1/2加えると甘みが増す

出汁パック:1個加えると旨味が凝縮される

アレンジアイデア

キムチ豚汁:キムチを50g加えるとピリ辛が効いた豚汁に

チーズ豚汁:とろけるチーズを50g加えるとクリーミーな豚汁に

カレー豚汁:カレー粉小さじ1加えるとスパイシーな豚汁に

豆乳豚汁:豆乳200mlを加えるとまろやかな豚汁に

卵とじ豚汁:とろけるチーズを50g加えるとクリーミーな豚汁に

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セブンイレブン「７Ｐあえるだけパスタソース和風たらこ」の簡単アレンジレシピ

和風たらこクリームパスタ

材料：

*パスタソース1袋
*生クリーム1/2カップ
*粉チーズ大さじ2
*黒コショウ適量

作り方：

1.パスタを茹でる。
2.パスタソースと生クリームを混ぜ合わせ、弱火で温める。
3.茹で上がったパスタを加え、和える。
4.粉チーズと黒コショウを振りかけて完成。

たらこ明太マヨパスタ

材料：

*パスタソース1袋
*明太子1腹
*マヨネーズ大さじ2
*海苔適量

作り方：

1.明太子をほぐす。
2.パスタソースとマヨネーズを混ぜ合わせ、明太子を加える。
3.茹で上がったパスタを加え、和える。
4.海苔をちぎってトッピングして完成。

たらこペペロンチーノ

材料：

*パスタソース1袋
*にんにく1片
*鷹の爪1本
*オリーブオイル大さじ1

作り方：

1.にんにくをみじん切り、鷹の爪を輪切りにする。
2.オリーブオイルでにんにくを炒め、香りが出てきたら鷹の爪を加える。
3.パスタソースを加えて弱火で温める。
4.茹で上がったパスタを加え、和える。

たらこカルボナーラ

材料：

*パスタソース1袋
*卵1個
*粉チーズ大さじ3
*牛乳1/4カップ

作り方：

1.卵、粉チーズ、牛乳を混ぜ合わせる。
2.パスタソースを弱火で温め、茹で上がったパスタを加えて和える。
3.火を止め、卵液を加えて混ぜ合わせる。
4.お好みで黒コショウを振って完成。

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セブン-イレブンのカップみそ汁を格上げする簡単アレンジレシピ

h2.具材を追加する

わかめ:海苔の風味がアップし、噛みごたえがプラスされます。

ネギ:彩りやシャキシャキ感が加わり、味にアクセントを与えます。

豆腐:ふわふわの食感がみそ汁にコクとボリューム感をもたらします。

卵:味噌と卵の旨みが絶妙にマッチし、栄養価もアップします。

h2.調味料を足す

バター:風味とコクがプラスされ、体が温まります。

すりおろしショウガ:ピリッとした辛味が食欲を刺激し、体を温めます。

ラー油:辛味がアクセントとなり、みそ汁をより濃厚にします。

七味唐辛子:辛さと彩りを加え、風味豊かに仕上げます。

h2.麺類を加える

うどん:味噌によく絡み、食べ応えのあるみそ煮込みうどんになります。

そば:コシのあるそばが、みそ汁のまろやかさとマッチします。

ラーメン:味噌ラーメン風にアレンジし、ボリューム感のある一杯に。

h2.その他のアレンジ

焼きおにぎりを投入:みそ汁の出汁を吸い込み、絶品お雑煮風に。

チーズをトッピング:味噌とチーズの意外な組み合わせがクセになります。

野菜の出汁を追加:野菜の皮やヘタを入れて煮込むと、旨みがより濃厚になります。

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セブンイレブンの「７Ｐスティックメロンパン」を美味しくアレンジ

アレンジレシピ

#1.ハニーバターシュガー

メロンパンをトースターで軽く温める。

バターを溶かしてハチミツと砂糖を混ぜる。

温かいメロンパンにハニーバターシュガーを塗る。

#2.チョコがけ

チョコレートを湯煎で溶かす。

メロンパンをチョコレートに半分ほど浸す。

クッキングシートに並べて冷やし固める。

#3.メロンパンフレンチトースト

メロンパンを一口大に切る。

卵、牛乳、砂糖を混ぜた液にメロンパンを浸す。

フライパンにバターを熱し、浸したメロンパンを焼く。

#4.クロワッサン風

メロンパンを手で軽くつぶして平らにする。

バターを薄く塗る。

三角形に折り畳んで、トースターで焼く。

#5.ガーリックトースト

メロンパンをスライスする。

ニンニクとバターを混ぜたものを塗る。

トースターでこんがりと焼く。

#6.メロンパンアイス

メロンパンを半分に切る。

アイスクリームを挟む。

トースターで軽く温めて、アイスが少し溶けるまで焼く。

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北海道産じゃがいも使用フライドポテトアレンジレシピ集

材料（2人分）

北海道産じゃがいも使用フライドポテト1袋

その他の材料（アレンジによって異なる）

アレンジレシピ

#1.カルボナーラ風フライドポテト

材料

ベーコンまたはパンチェッタ50g

卵1個

パルミジャーノレッジャーノチーズ20g

塩、コショウ適量

作り方

1.フライドポテトをパッケージの指示通りに調理する。

2.ベーコンをカリカリになるまで炒める。

3.フライパンに卵を割り入れて火をつけ、かき混ぜながら固まるまで加熱する。

4.塩、コショウで味を調える。

5.フライドポテトにベーコン、卵、チーズをかけて和える。

#2.タコ焼き風フライドポテト

材料

たこ焼きソース適量

マヨネーズ適量

青のり適量

かつお節適量

作り方

1.フライドポテトをパッケージの指示通りに調理する。

2.フライドポテトにたこ焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかける。

#3.ミートソースがけフライドポテト

材料

レトルトミートソース1袋

ピザ用チーズ適量

作り方

1.フライドポテトをパッケージの指示通りに調理する。

2.ミートソースを温める。

3.フライドポテトにミートソースをかけて、ピザ用チーズをトッピングする。

4.オーブンでこんがりするまで焼く。

#4.ガーリックバター風味フライドポテト

材料

バター20g

にんにく1片

パセリのみじん切り適量

作り方

1.フライドポテトをパッケージの指示通りに調理する。

2.バターをフライパンで溶かし、みじん切りにしたにんにくを炒める。

3.フライドポテトをフライパンに加えて和える。

4.パセリのみじん切りを散らす。

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ローソンの「麺大盛り　コク辛とんこつラーメン」をアレンジする簡単レシピ

アレンジ1:野菜たっぷりヘルシーラーメン

• 小松菜orほうれん草を1/2束
• もやしを1/2袋
• コーンを大さじ2

手順:

1.野菜をさっと茹でてラーメンにトッピングする。

アレンジ2:辛味増し激辛ラーメン

• 一味唐辛子or七味唐辛子をお好みの量
• 豆板醤を小さじ1/2
• ニンニクのすりおろしを1/2片

手順:

1.豆板醤とニンニクをスープに溶かし、唐辛子をトッピングする。

アレンジ3:クリーミーこってりラーメン

• 生クリームor牛乳を大さじ2
• 溶き卵を1個
• バター（有塩）を5g

手順:

1.バターをラーメンに溶かし、生クリームor牛乳をスープに加える。

2.溶き卵を少しずつ加えてかきたまを作る。

アレンジ4:お肉たっぷりボリュームラーメン

• チャーシューor豚バラ肉を50g
• メンマを1/4袋
• 刻みネギを適量

手順:

1.肉を薄切りにし、さっと茹でてラーメンにトッピングする。

2.メンマと刻みネギを添える。

アレンジ5:ちょっぴりエスニックラーメン

• パクチーを適量
• ライムの絞り汁を小さじ1
• スイートチリソースを小さじ1

手順:

1.ライムの絞り汁とスイートチリソースをスープに加える。

2.パクチーをトッピングする。

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ローソン「麺大盛り辛コク濃厚カレーうどん」アレンジレシピ

材料(1人前)

ローソン「麺大盛り辛コク濃厚カレーうどん」1食

お好みのトッピング(例:チーズ、煮卵、ネギ、油揚げ)

アレンジ1:チーズトッピング

#手順

1.カレーうどんをレンジで温めます。

2.お好みの量のモッツァレラチーズまたはシュレッドチーズをかけます。

3.チーズがとろけるまでレンジでさらに30秒加熱します。

アレンジ2:煮卵トッピング

#材料(追加)

卵1個

#手順

1.卵を茹でて、7分軟熟玉にします。

2.カレーうどんをレンジで温めます。

3.ゆで卵を半分に切り、カレーうどんに乗せます。

アレンジ3:ネギと油揚げトッピング

#材料(追加)

ネギ1/2カップ(斜め切り)

油揚げ1/2枚(短冊切り)

#手順

1.カレーうどんをレンジで温めます。

2.熱したフライパンに油を入れ、ネギと油揚げを炒めます。

3.カレーうどんに炒めたネギと油揚げをのせます。

アレンジ4:トロトロ牛バラトッピング

#材料(追加)

牛バラ肉100g(一口大)

醤油大さじ1

みりん大さじ1

砂糖大さじ1

#手順

1.牛バラ肉に醤油、みりん、砂糖を揉み込みます。

2.鍋に牛バラ肉と水を適量入れ、柔らかくなるまで煮込みます。

3.カレーうどんをレンジで温めます。

4.煮込んだ牛バラ肉をカレーうどんに乗せます。

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ローソン「麺大盛り天かすうどん」アレンジレシピ

具材を追加

かまぼこ：彩りと旨味を加える。

卵：たんぱく質をプラスし、コクを出す。

ネギ：辛味と風味がアップ。

油揚げ：甘みと食感が楽しめる。

調味料で味変

出汁醤油：旨味を強化し、甘みを加える。

七味唐辛子：辛さを調整し、風味を引き立てる。

わさび：ツンとした辛さがアクセントになる。

麺のアレンジ

温玉：クリーミーさとコクを追加。

刻みのり：磯の風味がアクセントに。

天ぷら：サクサクの食感が楽しい。

おすすめアレンジレシピ

卵とネギの旨辛うどん

かまぼこ、卵、ネギを追加

七味唐辛子で辛さを調整

わかめと油揚げの和風うどん

わかめ、油揚げ、刻みのり追加

出汁醤油で旨味を強化

天ぷらと卵の豪華うどん

天ぷら、卵、温玉追加

わさびを添えてツンとした辛さをプラス

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セブンイレブン「7P1分湯戻し大盛ソース焼そば」をおいしくアレンジする簡単レシピ

材料（1人分）

セブンイレブンの「7P1分湯戻し大盛ソース焼そば」1袋

お好みで追加する食材（下記のレシピ参照）

レシピ

1.オリジナルアレンジ

焼いた豚肉やエビなどの具材を追加する。

カットしたキャベツやもやしなどの野菜を追加し、一緒に炒める。

2.チーズ焼きそば

麺を茹でた後、耐熱皿に移す。

ピザ用チーズを乗せ、トースターで焦げ目がつくまで焼く。

3.オムそば

玉子を溶いて、麺と一緒にフライパンで炒める。

お好みソースを適量加えて味付けする。

4.台湾まぜそば風

麺を茹でたら、丼に移す。

お好みソース、ニンニク、ラー油、ネギなどを混ぜ合わせたタレをかける。

刻んだゆで卵やチャーシューをトッピングする。

5.塩焼きそば

麺を茹でたら、湯切りして、ごま油を絡める。

塩、コショウで味付けし、白ネギやかつお節をトッピングする。

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7P4種類の減塩みそ汁12食のアレンジ簡単レシピ

具材を追加する

豆腐:なめらかな食感とボリュームアップに。

わかめ:歯ごたえと旨味を追加。

野菜:にんじん、玉ねぎ、じゃがいもなど、好きな野菜を足すことで栄養価もアップ。

調味料を加える

味噌:お好みの味噌を追加して味に深みを出す。

みりん:甘みとつやを加える。

酒:風味を良くする。

トッピングをのせる

ネギ:香りと彩りアップ。

かつお節:旨味とコクをプラス。

卵:ふんわりとした食感とボリューム感。

アレンジレシピアイデア

海鮮みそ汁:具材にエビやホタテなどの海鮮を追加。みりんと酒で風味づけ。
野菜たっぷりみそ汁:にんじん、大根、ごぼうなどの野菜をたっぷり入れる。生姜を加えると体が温まる。
卵とわかめの澄まし汁:味噌の代わりにだし汁を使用。卵とわかめをトッピングする。
豆腐とネギのすまし汁:具材は豆腐とネギのみ。塩分控えめのあっさりした一品。
おろし生姜と青ネギのみそ汁:味噌汁にすりおろした生姜と青ネギをトッピング。体が温まり、風邪予防に効果的。

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ローソンの「濃厚担々麺」をアレンジする簡単レシピ

材料（基本の具材）

ローソンの「濃厚担々麺」1個

絹ごし豆腐　1/2丁

レタス　1/4玉

きゅうり　1/2本

ラー油　適量

ごま油　適量

すりごま　適量

白髪ねぎ　適量（あれば）

アレンジレシピ

1.辛味アップ！麻辣担々麺

辛味のある豆板醤または甜麺醤を小さじ1〜2杯追加する。

ラー油を多めに加える。

花椒パウダーを小さじ1/4程度加える（痺れる辛さが欲しい場合）。

2.クリーミーな担々麺

豆乳または牛乳を大さじ2〜3杯加える。

豆腐の量を増やす（1丁程度）。

白ごまとすりごまを多めに加える。

3.酸味をプラス！黒酢担々麺

黒酢を小さじ1〜2杯加える。

きゅうりの量を増やす。

パクチーやパクチーペーストを加える（あれば）。

4.食感をアップ！野菜たっぷり坦々麺

レタス、きゅうり、白髪ねぎの量を増やす。

もやし、ニンジン、玉ねぎなどを追加する。

肉味噌や挽き肉をトッピングする。

5.ヘルシー坦々麺

豆腐の量を増やす（1丁程度）。

麺を半分に減らす。

野菜をたっぷり盛り付ける。

ラー油やごま油の量を減らす。

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ローソンの薄力小麦粉で作る簡単レシピ

ふわふわドーナツ

#材料

薄力小麦粉（ローソン）：150g

砂糖：30g

ベーキングパウダー：小さじ2

塩：小さじ1/4

牛乳：70ml

卵：1個

サラダ油：大さじ2

#作り方

1.ボウルに薄力小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩をふるい入れる。

2.別のボウルに牛乳、卵、サラダ油を混ぜ合わせる。

3.粉類のボウルに牛乳のボウルを加えて、混ぜ合わせる。

4.生地を軽く打ち粉をした台に取り出し、5分ほどこねる。

5.生地を直径20cmの円形にのばし、ドーナツ型で抜く。

6.170度の油で両面をきつね色に揚げる。

7.粉砂糖をまぶして完成。

モチモチパン

#材料

薄力小麦粉（ローソン）：250g

強力粉：50g

砂糖：15g

ドライイースト：小さじ1

塩：小さじ1/2

水：150ml

#作り方

1.ホームベーカリーのパンケースに材料をすべて入れる。

2.「生地作り」コースを選択してスタートする。

3.生地ができ上がったら、台に取り出して軽く打ち粉をする。

4.丸めてボウルに入れ、ラップをかけて30分発酵させる。

5.発酵が終わったら、パンチをしてガスを抜き、好きな形に成形する。

6.オーブンで200度で15～20分焼く。

7.でき上がり。

パリパリの天ぷら

#材料

薄力小麦粉（ローソン）：100g

水：100～120ml

塩：小さじ1/2

揚げる食材：お好みのもの

#作り方

1.ボウルに薄力小麦粉と塩を入れて混ぜ合わせる。

2.水を少しずつ加えながら、泡立て器で混ぜ合わせる。

3.ダマがなくなるまで混ぜたら、冷蔵庫で30分寝かせる。

4.揚げる食材に天ぷら粉をまぶす。

5.180度の油でカリッと揚げる。

6.でき上がり。

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皮なしウインナーの簡単絶品アレンジレシピ

ウインナーのガーリックソテー

材料:

皮なしウインナー5本

ニンニク2片(みじん切り)

オリーブオイル大さじ1

塩、コショウ適量

手順:

1.フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒める。

2.香りが立ってきたら、皮なしウインナーを加えて中火で焼く。

3.表面に焼き色がついたら、塩、コショウで味を整えて完成。

ウインナーの照り焼き

材料:

皮なしウインナー5本

しょうゆ大さじ2

みりん大さじ1

砂糖大さじ1

片栗粉小さじ1

手順:

1.フライパンに皮なしウインナーを並べて、中火で焼く。

2.焼き色がついたら、あわせておいた調味料を加える。

3.とろみがつくまで混ぜながら煮込めば完成。

ウインナーのケチャップチーズ焼き

材料:

皮なしウインナー5本

ケチャップ大さじ2

とろけるチーズ50g

手順:

1.オーブンを180℃に予熱する。

2.耐熱皿に皮なしウインナーを並べ、ケチャップを塗る。

3.とろけるチーズを乗せ、オーブンで10～15分焼く。

4.チーズが溶けてこんがり焼けたら完成。

ウインナーの明太マヨ焼き

材料:

皮なしウインナー5本

明太子1腹(ほぐす)

マヨネーズ大さじ2

青のり適量

手順:

1.ボウルに明太子、マヨネーズを合わせ、混ぜる。

2.皮なしウインナーに明太マヨを塗り、トースターで5～7分焼く。

3.表面に焼き色がつき、明太マヨがこんがり焼けたら、青のりを振って完成。

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ロースンの旨辛サラダチキンアレンジレシピ

簡単アレンジ:

サラダに追加:レタスやキャベツなどのサラダに加えて、たんぱく質をアップさせましょう。

サンドイッチの具材にする:パンや野菜と一緒にサンドイッチにして、手軽にたんぱく質を摂取しましょう。

アレンジサラダレシピ:

ローストベジタブルサラダ:

-ニンジン、パプリカ、ズッキーニなどの野菜をローストし、サラダチキンと混ぜ合わせる。
-バルサミコ酢とオリーブオイルでドレッシングします。

チョップドサラダ:

-サラダチキン、きゅうり、トマト、玉ねぎを細かく刻む。
-ヨーグルトやサワークリーム、レモン汁でドレッシングします。

アレンジ丼レシピ:

ヘルシーどんぶり:

-サラダチキンを白米や玄米にのせ、ブロッコリーやアスパラガスなどの野菜を添える。
-テリヤキソースやポン酢をかけます。

ビビンバ丼:

-サラダチキン、もやし、ほうれん草、人参を炒める。
-白米にのせて、コチュジャンペースト、ごま油、刻み海苔をかけます。

アレンジ麺レシピ:

サラダチキンラーメン:

-中華麺をゆでて、サラダチキン、ゆで卵、ネギをトッピングする。
-醤油ベースのスープでいただきます。

冷やしサラダチキンつけ麺:

-サラダチキン、きゅうり、トマトを薄切りにする。
-麺つゆをベースに、レモン汁や白ゴマを追加したつけ汁でいただきます。

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ローソン「長ねぎと油揚げのおみそ汁」アレンジレシピ

材料(ローソンの「長ねぎと油揚げのおみそ汁」1食分)

卵1/2個

わかめ(戻したもの)1/4カップ

とろけるチーズ1/4カップ

黒こしょう適量

アレンジ1:卵とわかめのふわふわおみそ汁

1.鍋にローソンの「長ねぎと油揚げのおみそ汁」をいれ、火にかける。

2.沸騰したら、溶いた卵を細く流し入れる。

3.かき混ぜながら煮立たせ、わかめを加えてさっと煮る。

4.黒こしょうをふって完成。

アレンジ2:とろけるチーズのおみそ汁

1.鍋にローソンの「長ねぎと油揚げのおみそ汁」をいれ、火にかける。

2.沸騰したら、とろけるチーズを少しずつ加えて溶かす。

3.お好みでブラックペッパーやパセリを散らして完成。

アレンジ3:とろろ昆布とえのきのおみそ汁

1.鍋にローソンの「長ねぎと油揚げのおみそ汁」をいれ、火にかける。

2.えのきをほぐして加え、しんなりするまで煮る。

3.とろろ昆布を加えてさっと煮る。

4.お好みで七味唐辛子をかけて完成。

アレンジ4:きのこたっぷりおみそ汁

1.鍋にローソンの「長ねぎと油揚げのおみそ汁」をいれ、火にかける。

2.お好みのきのこ（例：しめじ、えのき、まいたけ）をほぐして加え、しんなりするまで煮る。

3.お好みでバターや味噌を足して調整する。

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ローソンの「鉄分1.3mg　枝豆とほうれん草のサラダチキン」のアレンジレシピ

サラダチキンとアボカドのわさびマヨ和え

材料:

サラダチキン1/2袋

アボカド1/2個

マヨネーズ大さじ1

わさび大さじ1/2

塩、コショウ適量

手順:

1.サラダチキンとアボカドを一口大にカットする。

2.ボウルに材料をすべて入れて和える。

サラダチキンとブロッコリーのペペロンチーノ

材料:

サラダチキン1/2袋

ブロッコリー1房

オリーブオイル大さじ1

にんにく（みじん切り）1片

赤唐辛子（輪切り）1/2本

塩、コショウ適量

手順:

1.ブロッコリーを小房に分けてゆでる。

2.フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと赤唐辛子を炒める。香りが立ったら、サラダチキンとブロッコリーを加える。

3.塩、コショウで味付けする。

サラダチキンとささ身の梅和え

材料:

サラダチキン1/2袋

ささ身（ゆでて裂いたもの）1/2枚

梅干し（種を除いて叩いたもの）1個

醤油大さじ1/2

みりん大さじ1/2

白ごま適量

手順:

1.ボウルにサラダチキン、ささ身、梅干し、醤油、みりんを入れて和える。

2.白ごまを散らす。

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ローソン「天ぷらそば」をアレンジする簡単レシピ

かき揚げの旨味をプラスする

材料:

天ぷらそば

かき揚げ（天ぷらそばの具以外）

作り方:

1.天ぷらそばを電子レンジで温める。

2.かき揚げを細かく砕き、そばの上にトッピングする。

ネギの風味が香るアレンジ

材料:

天ぷらそば

ネギ（小口切り）

作り方:

1.天ぷらそばを電子レンジで温める。

2.ネギをたっぷりとかける。

ピリ辛！七味アレンジ

材料:

天ぷらそば

七味

作り方:

1.天ぷらそばを電子レンジで温める。

2.お好みの量の七味をふりかけてよく混ぜる。

旨味アップ！卵アレンジ

材料:

天ぷらそば

卵（1個）

作り方:

1.天ぷらそばを電子レンジで温める。

2.卵を溶き、そばに流し入れる。

3.ふわっとしてきたら、よく混ぜ合わせる。

さっぱり！大根おろしアレンジ

材料:

天ぷらそば

大根おろし

作り方:

1.天ぷらそばを電子レンジで温める。

2.大根おろしを乗せる。

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ローソンの「肉入りカット野菜」アレンジレシピ

肉入り麻婆野菜

肉入りカット野菜

豆板醤大さじ1

甜麵醤大さじ1

しょうゆ・みりん・酒各大さじ1/2

鶏ガラスープの素小さじ1

水100ml

1.フライパンに豆板醤と甜麵醤を炒め、香りが出たら肉入りカット野菜を加える。

2.調味料と鶏ガラスープの素を加えて1分ほど煮込む。

3.水を加えて5分ほど煮込む。

肉入り和風炒め

肉入りカット野菜

醤油大さじ1

みりん大さじ1/2

酒大さじ1/2

生姜チューブ2cm

1.フライパンにサラダ油を熱し、生姜を炒める。

2.肉入りカット野菜を加えて炒める。

3.醤油、みりん、酒を加えて1分ほど炒める。

肉入り春巻き

肉入りカット野菜

春巻きの皮

春巻の皮用接着液（水溶き小麦粉）

サラダ油

1.肉入りカット野菜を細切りにする。

2.春巻きの皮にカット野菜を適量乗せ、手前からきつく巻く。

3.皮の両端を接着液で閉じる。

4.フライパンにサラダ油を熱し、春巻きをこんがりと揚げる。

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ロコモコアレンジレシピ

材料

濃厚デミソースのロコモコ（ローソン）

お好みのトッピング（下記参考）

トッピングのアイディア

卵：目玉焼き、ポーチドエッグ、スクランブルエッグ

野菜：アボカド、トマト、レタス、玉ねぎ

チーズ：チェダーチーズ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ

ソース：サルサソース、ホットソース、BBQソース

ナッツ：クルミ、アーモンド、カシューナッツ

スパイシー:タバスコ、コチュジャン

レシピ

1.目玉焼きを追加する:ハンバーグに目玉焼きを載せると、濃厚なクリームソースとカリッとした卵の食感が楽しめます。

2.アボカドとトマトのサルサを追加する:アボカドとトマトを小さく切り、サルサソースと混ぜ合わせて、ロコモコに爽やかさとコクを加えます。

3.チーズをトッピングする:お好みのチーズをハンバーガーの上にトッピングすると、カリッとした食感と旨味が加わります。

4.ホットソースで辛味を追加する:ホットソースを少量かけることで、ロコモコにピリッとした辛みが加わり、食欲が増します。

5.クルミをトッピングする:クルミを砕いてロコモコにトッピングすると、香ばしさとカリカリとした食感が加わります。

6.コチュジャンで甘辛くする:コチュジャンを少量混ぜると、甘み、辛み、旨味が加わり、ロコモコにエキゾチックな風味を加えます。

ヒント

ロコモコを温める前に、トッピングの準備をしておきましょう。

トッピングは自分の好みに合わせて組み合わせてみてください。

アレンジは無限大なので、他の食材やソースを試してみても楽しいでしょう。