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アレンジレシピ1:辛味大根おろし添え
アレンジレシピ2:ネギポン酢かけ
アレンジレシピ3:梅しそ和え
アレンジレシピ4:とろろ醤油かけ
アレンジレシピ5:卵黄とわさび添え
アレンジの際のポイント:
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アレンジレシピ1:辛味大根おろし添え
アレンジレシピ2:ネギポン酢かけ
アレンジレシピ3:梅しそ和え
アレンジレシピ4:とろろ醤油かけ
アレンジレシピ5:卵黄とわさび添え
アレンジの際のポイント:
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アレンジレシピ1:野菜たっぷり味噌汁
アレンジレシピ2:とろけるチーズ味噌汁
アレンジレシピ3:辛味たっぷりキムチ味噌汁
アレンジレシピ4:お好み焼き風味噌汁
アレンジレシピ5:バターコーン味噌汁
アレンジレシピ6:さつま揚げとわかめの味噌汁
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アレンジレシピ1:胡瓜のナムル
手順:
アレンジレシピ2:胡瓜の酢の物
手順:
アレンジレシピ3:胡瓜のツナマヨ和え
手順:
アレンジレシピ4:冷やし胡瓜の梅和え
手順:
アレンジレシピ5:胡瓜とオクラの和え物
手順:
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アレンジレシピ
1.あおさエッグドロップスープ
*ファミマ「顆粒みそ汁風味豊かなあおさ」
*卵1個
*ネギのみじん切りお好みで
1.みそ汁を規定量のお湯で溶かす。
2.卵を溶き入れる。
3.お好みでネギのみじん切りを加えて完成。
2.あおさと豆腐の味噌汁
*ファミマ「顆粒みそ汁風味豊かなあおさ」
*豆腐1/2丁
*わかめ(戻したもの)お好みで
*ネギのみじん切りお好みで
1.みそ汁を規定量のお湯で溶かす。
2.豆腐を小さく切って加える。
3.お好みでわかめとネギのみじん切りを加えて完成。
3.あおさと野菜のスープ
*ファミマ「顆粒みそ汁風味豊かなあおさ」
*野菜(玉ねぎ、にんじん、じゃがいもなど)お好みで
*バター10g
1.野菜を一口大に切る。
2.フライパンにバターを溶かし、野菜を炒める。
3.みそ汁を規定量のお湯で溶かし、2に加える。
4.野菜に火が通ったら完成。
4.あおさとシーフードのスープ
*ファミマ「顆粒みそ汁風味豊かなあおさ」
*シーフードミックス(エビ、イカ、アサリなど)お好みで
*野菜(玉ねぎ、ピーマン、トマトなど)お好みで
1.野菜を一口大に切る。
2.フライパンにシーフードミックスと野菜を入れ、炒める。
3.みそ汁を規定量のお湯で溶かし、2に加える。
4.具材に火が通ったら完成。
5.あおさとコーンの味噌汁
*ファミマ「顆粒みそ汁風味豊かなあおさ」
*コーン缶(ホールタイプ)1/2缶
*わかめ(戻したもの)お好みで
1.みそ汁を規定量のお湯で溶かす。
2.コーンとわかめを加えて完成。
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アレンジレシピ
1.胡瓜の一本漬サラダ
*ファミマの「冷やし胡瓜一本漬青じそ風味」1本
*玉ねぎ1/4個
*人参1/4本
*マヨネーズ大さじ2
*酢大さじ1
*砂糖小さじ1
*塩、コショウ少々
*胡瓜以外の野菜は千切りにする。
*胡瓜は薄切りにする。
*ボウルに胡瓜、野菜、マヨネーズ、酢、砂糖、塩、コショウを混ぜ合わせる。
2.胡瓜の一本漬冷製パスタ
*ファミマの「冷やし胡瓜一本漬青じそ風味」1本
*パスタ100g
*ツナ缶1缶(オイル漬け)
*オリーブオイル大さじ2
*塩、コショウ少々
*パスタを茹でる。
*胡瓜は薄切りにする。
*ボウルに胡瓜、ツナ、オリーブオイル、塩、コショウを混ぜる。
*茹で上がったパスタを加えて和える。
3.胡瓜の一本漬焼きそば
*ファミマの「冷やし胡瓜一本漬青じそ風味」1本
*焼きそば麺1食分
*豚肉100g
*お好み焼きソース大さじ3
*マヨネーズ大さじ1
*焼きそば麺を茹でる。
*豚肉を炒める。
*胡瓜は薄切りにする。
*フライパンでお好み焼きソースを絡める。
*胡瓜、豚肉を加えて炒め合わせる。
*お好みでマヨネーズをかける。
4.胡瓜の一本漬スープ
*ファミマの「冷やし胡瓜一本漬青じそ風味」1本
*水3カップ
*鶏ガラスープの素小さじ1
*醤油小さじ1
*塩、コショウ少々
*胡瓜は薄切りにする。
*鍋に水、鶏ガラスープの素、醤油を入れる。
*沸騰したら胡瓜を加える。
*塩、コショウで味を整える。
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アレンジレシピ:
1.冷やしぶっかけうどん
2.冷やし茶漬け風
3.さっぱりサラダ
4.おろしポン酢焼きそば
5.豆腐の冷奴
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1.チーズカレーうどん
2.卵カレーうどん
3.揚げなすカレーうどん
4.舞茸カレーうどん
5.ごぼうカレーうどん
6.ハムカレーうどん
7.納豆カレーうどん
8.キムチカレーうどん
9.天かすカレーうどん
10.梅干しカレーうどん
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アレンジ1:卵とネギのさっぱりおでん
*和風だし香るおでん
*ゆで卵(1個につき半分)
*刻みネギ
1.おでんの具材を温める。
2.半分に切ったゆで卵と刻みネギをトッピングする。
アレンジ2:ピリ辛キムチおでん
*和風だし香るおでん
*キムチ(小さじ1〜2)
*ごま油(小さじ1)
*刻みニンニク(お好みで)
1.おでんの具材を温める。
2.小鍋でキムチ、ごま油、お好みで刻みニンニクを軽く炒める。
3.炒めたキムチをトッピングする。
アレンジ3:チーズフォンデュおでん
*和風だし香るおでん
*とろけるチーズ(適量)
*パンまたはクラッカー
1.おでんの具材を温める。
2.小さな鍋にチーズを入れて弱火で溶かす。
3.パンまたはクラッカーをチーズにディップして、一緒に食べる。
アレンジ4:クリーミー味噌おでん
*和風だし香るおでん
*味噌(小さじ1〜2)
*牛乳または豆乳(50ml)
*刻みネギ
1.小鍋で牛乳または豆乳と味噌を混ぜて温める。
2.ソースがとろっとしてきたら、おでんの具材に加える。
3.刻みネギをトッピングする。
アレンジ5:スパイスカレーおでん
*和風だし香るおでん
*カレールウ(1かけ)
*水(100ml)
*お好みのスパイス(ターメリック、クミン、コリアンダーなど)
1.小鍋で水とカレールウを溶かして煮込む。
2.お好みのスパイスを加える。
3.ソースがとろっとしてきたら、おでんの具材に加える。
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アレンジレシピ1:シーフード出汁の贅沢茶碗蒸し
*ファミマの「和風だし香る茶碗蒸し」1個
*海老3尾
*あさり10個
*しめじ1/2パック
1.海老は殻をむき、背ワタを取る。
2.あさりは砂抜きをする。
3.しめじは石づきを取り、ほぐす。
4.ファミマの茶碗蒸しを耐熱容器に移し、海鮮とキノコを加える。
5.ラップをして電子レンジで2分加熱し、一度取り出してかき混ぜる。
6.さらに1分加熱し、取り出して残りの余熱で火を通す。
アレンジレシピ2:和風あんかけ茶碗蒸し
*ファミマの「和風だし香る茶碗蒸し」1個
*片栗粉小さじ1
*水大さじ2
*醤油小さじ1
*みりん小さじ1
1.ファミマの茶碗蒸しを耐熱容器に移す。
2.小さなボウルで片栗粉と水を混ぜ合わせる。
3.醤油とみりんを加え、レンジで15秒加熱してとろみをつける。
4.茶碗蒸しの上にあんをかけ、ネギや三つ葉などの薬味を添える。
アレンジレシピ3:チーズフォンデュ茶碗蒸し
*ファミマの「和風だし香る茶碗蒸し」1個
*ピザ用チーズ大さじ2
*牛乳大さじ1
1.ファミマの茶碗蒸しを耐熱容器に移し、ピザ用チーズと牛乳を加える。
2.ラップをして電子レンジで1分加熱し、一度取り出してかき混ぜる。
3.さらに1分加熱し、取り出してとろけたチーズを絡めて完成。
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1.和風玉ねぎジンジャー
2.和風玉ねぎゆず味噌
3.和風玉ねぎわさび醤油
4.和風玉ねぎおろしポン酢
5.和風玉ねぎ胡麻和え
アレンジ方法:
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1.具材を追加する
2.スープにアレンジを加える
3.トッピングで味変
4.麺をアレンジする
5.ひと工夫で食卓を華やかに
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1.和風ゴボウサラダ丼
*焙煎ごまの風味を感じるごぼうサラダ
*ご飯
*卵黄
*刻み海苔
*わさび(お好みで)
*ご飯を丼に盛ります。
*ごぼうサラダをのせます。
*卵黄をのせます。
*刻み海苔を散らします。
*わさびを添える(お好みで)。
2.ごぼうサラダロール
*焙煎ごまの風味を感じるごぼうサラダ
*スライスチーズ
*ハム
*春巻きの皮
*春巻きの皮を広げ、スライスチーズとハムを中央に広げます。
*ごぼうサラダをその上にのせます。
*春巻きの皮を巻いて、両端を水でとじます。
*中火でカリッとするまで揚げます。
3.ゴボウサラダディップ
*焙煎ごまの風味を感じるごぼうサラダ
*サワークリーム
*刻んだパセリ
*塩こしょう
*ゴボウサラダとサワークリームをボウルで混ぜます。
*刻んだパセリを加えます。
*塩こしょうで味を調えます。
*野菜やクラッカーと一緒にディップとしてお召し上がりください。
4.ゴボウサラダピッツァ
*焙煎ごまの風味を感じるごぼうサラダ
*ピザ生地
*ピザソース
*ピザ用チーズ
*ピザ生地を広げます。
*ピザソースを塗ります。
*ごぼうサラダをのせます。
*ピザ用チーズを散らします。
*オーブンで焼き、チーズが溶けてカリッとするまで焼きます。
5.ゴボウサラダサンドイッチ
*焙煎ごまの風味を感じるごぼうサラダ
*食パン
*マヨネーズ
*レタス
*トマト
*食パンにマヨネーズを塗ります。
*レタス、トマト、ごぼうサラダを重ねます。
*もう1枚の食パンで挟みます。
*半分に切って、サンドイッチとしてお召し上がりください。
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焼き野菜のマリネ
豆腐の胡麻和え
チキンサラダ
アジアン風焼きそば
ドレッシングディップ
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アボカドの燻製3種タルト
*ミニタルト生地6個
*アボカド1個(マッシュ)
*レモン汁大さじ1
*燻製3種(お好みの分量)
1.ミニタルト生地にアボカドとレモン汁を塗り込む。
2.燻製3種をトッピングする。
3.180℃で10-15分、または縁がこんがりするまで焼く。
燻製3種ピーザ
*ピザ生地1枚
*ピザソースお好みの分量
*モッツァレラチーズお好みの分量
*燻製3種(お好みの分量)
*パルメザンチーズお好みの分量
1.ピザ生地にピザソースを塗り広げる。
2.モッツァレラチーズをトッピングする。
3.燻製3種をトッピングする。
4.パルメザンチーズを振りかける。
5.220℃で10-15分、またはチーズが溶け、縁がこんがりするまで焼く。
燻製3種のおつまみのせ
*クラッカーまたは薄切りバゲット
*燻製3種(お好みの分量)
*クリームチーズ適量
*お好みのフルーツや野菜(オプション)
1.クラッカーまたは薄切りバゲットにクリームチーズを塗る。
2.燻製3種をトッピングする。
3.お好みのフルーツや野菜を添える。
燻製3種風味のオムレツ
*卵2個
*牛乳大さじ2
*燻製3種(みじん切り、お好みの分量)
*塩、コショウ少々
*オリーブオイル小さじ1
1.ボウルで卵、牛乳、燻製3種、塩、コショウを混ぜ合わせる。
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、卵液を注ぐ。
3.弱火で調理し、固まったら折りたたんで出す。
燻製3種サラダ
*お好みの野菜(レタス、トマト、きゅうりなど)
*燻製3種(お好みの分量)
*ヴィネグレットソース(オリーブオイル、酢、マスタード)
1.野菜を食べやすい大きさに切る。
2.燻製3種をトッピングする。
3.ヴィネグレットソースをかけて和える。
AIに聞いてみた。
1.燻製あらびきウインナーのオーブン焼き
2.燻製あらびきウインナーの炒め物
3.燻製あらびきウインナーのスープ
4.燻製あらびきウインナーのピザ
5.燻製あらびきウインナーの春巻き
AIに聞いてみた。
1.燻製ハムとルッコラのサラダ
2.燻製ハムとほうれん草のキッシュ
3.燻製ハムとポテトのグラタン
4.燻製ハムとアスパラガスのパスタ
5.燻製ハムのカナッペ
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アレンジ1:タルタルソースにスパイスを加える
アレンジ2:ソースを加える
アレンジ3:トッピングを追加する
アレンジ4:チーズを乗せる
アレンジ5:サルサを添える
アレンジ6:マリネする
アレンジ7:衣をカスタマイズする
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アレンジ1:フルーツ添え
アレンジ2:スパイスの香り
アレンジ3:クリームチーズトッピング
アレンジ4:抹茶パウダー入り
アレンジ5:焼きマシュマロトッピング
アレンジ6:塩キャラメルソース
アレンジ7:ナッツとドライフルーツ入り
アレンジ8:スムージー化
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焼き明太子ポテトサラダ
*明太子が美味しい明太ポテトサラダ
*焼き明太子(適量)
*パン粉(適量)
1.ポテトサラダを耐熱皿に入れ、焼き明太子をほぐして上に乗せる。
2.パン粉を振りかけて、200度のオーブンで約10分間、またはパン粉がこんがりするまで焼く。
明太子クリームポテトサラダ
*明太子が美味しい明太ポテトサラダ
*生クリーム(大さじ2)
*刻みネギ(適量)
1.ポテトサラダと生クリームをよく混ぜ合わせる。
2.刻みネギを混ぜて完成。
明太子チーズポテトサラダ
*明太子が美味しい明太ポテトサラダ
*ピザ用チーズ(適量)
*黒コショウ(適量)
1.ポテトサラダにピザ用チーズをのせる。
2.黒コショウを振りかけて、200度のオーブンで約5分間、またはチーズが溶けてこんがりするまで焼く。
明太子ツナポテトサラダ
*明太子が美味しい明太ポテトサラダ
*ツナ缶(1缶)
*マヨネーズ(大さじ1)
1.ポテトサラダとツナ、マヨネーズを混ぜ合わせる。
2.お好みで、きゅうりや玉ねぎなどの野菜を加えてもよい。
明太子アボカドポテトサラダ
*明太子が美味しい明太ポテトサラダ
*アボカド(1/2個)
*レモン汁(小さじ1)
1.ポテトサラダとアボカドをマッシュしてよく混ぜ合わせる。
2.レモン汁を加えて和える。
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アレンジレシピ1:辛さをアップする
アレンジレシピ2:旨味を増す
アレンジレシピ3:食感を豊かにする
アレンジレシピ4:風味を変える
アレンジレシピ5:まろやかさを加える
調理方法:
ヒント: