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アレンジレシピ
1.クリーミー明太クリームグラタン

材料:生クリーム100ml、パルメザンチーズ大さじ2、コーン（缶）50g

作り方:グラタンに生クリームとパルメザンチーズを加えて混ぜ、電子レンジで軽く温める。コーンを加えて混ぜれば完成。

2.和風明太グラタン

材料:焼きのり1枚、かつお節1パック（お好みで増減）

作り方:グラタンの上に焼きのりをちぎりながら乗せ、かつお節を好きなだけかける。

3.明太シチューグラタン

材料:牛乳100ml、コンソメ（顆粒）小さじ1、とろけるチーズ50g

作り方:グラタンに牛乳とコンソメを加えて混ぜ、電子レンジで軽く温める。とろけるチーズを加えて混ぜれば完成。

4.野菜たっぷり明太グラタン

材料:お好みの野菜（ブロッコリー、ほうれん草、マッシュルームなど）適量

作り方:グラタンを耐熱皿に移し、お好みの野菜を上にのせる。電子レンジで加熱する。

5.明太チーズエッググラタン

材料:卵1個、ピザ用チーズ大さじ1

作り方:グラタンを耐熱皿に移し、真ん中に卵を割り入れる。ピザ用チーズをかける。電子レンジで加熱する。

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1.ベーコンとエッグの朝食サンドイッチ

材料:

*ファミマ「肉の旨味を味わう厚切り炙り焼きベーコン」
*卵1個
*英マフィンまたはトースト
*お好みのチーズのスライス

作り方:卵をフライパンで炒め、ベーコンとチーズを上にのせ、英マフィンまたはトーストで挟む。

2.ベーコンとほうれん草のクリームパスタ

材料:

*ファミマ「肉の旨味を味わう厚切り炙り焼きベーコン」
*ほうれん草1束
*ペンネなどのパスタ
*生クリーム1カップ
*パルメザンチーズ
*塩、コショウ

作り方:

*パスタを茹でる。
*ベーコンをフライパンでカリカリになるまで炒める。
*ほうれん草を加えてしんなりするまで炒める。
*生クリーム、パルメザンチーズ、塩、コショウを加えて混ぜる。
*茹でたパスタを加えてからめる。
3.ベーコンとトマトのピッツァ

材料:

*ファミマ「肉の旨味を味わう厚切り炙り焼きベーコン」
*ピザ生地
*ピザソース
*モッツァレラチーズ
*スライスしたトマト

作り方:

*ピザ生地を広げてピザソースを塗る。
*モッツァレラチーズを散らし、上にベーコンとトマトをのせる。
*オーブンで黄金色になるまで焼く。
4.ベーコンとキャベツの煮込み

材料:

*ファミマ「肉の旨味を味わう厚切り炙り焼きベーコン」
*キャベツ1/2個（ざく切り）
*玉ねぎ1個（みじん切り）
*チキンブイヨン1カップ
*塩、コショウ

作り方:

*ベーコンを鍋でカリカリになるまで炒める。
*玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
*キャベツを加えて炒める。
*チキンブイヨン、塩、コショウを加えて煮込む。
*キャベツが柔らかくなるまで煮込む。
5.ベーコンとアスパラガスのサラダ

材料:

*ファミマ「肉の旨味を味わう厚切り炙り焼きベーコン」
*アスパラガス1束（茹でて切り分ける）
*ブリーチーズ1/2個（サイコロ切り）
*バルサミコ酢ドレッシング

作り方:

*ベーコンをカリカリになるまで炒める。
*ボウルにアスパラガス、ブリーチーズ、ベーコンを入れ、バルサミコ酢ドレッシングをかけて和える。

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1.卵かけご飯

卵1個、しょうゆ適量、焼きのり（お好みで）

ご飯に卵を割り入れ、しょうゆをかける。お好みで焼きのりを乗せて完成。

2.納豆とろろご飯

納豆1パック、山芋（すりおろしたもの）100g、だし醤油適量

ご飯に納豆と山芋を乗せ、だし醤油をかける。

3.鮭フレーク丼

鮭フレーク1缶、マヨネーズ適量、刻みねぎ（お好みで）

ご飯に鮭フレークを乗せ、マヨネーズをかける。お好みで刻みねぎを散らす。

4.おにぎり

お好みの具（梅干し、昆布、ツナなど）

ご飯を好きな大きさに握り、好みの具を詰める。

5.焼きおにぎり

おにぎり（上記参照）、フライパン

フライパンに油を熱し、おにぎりを焼いてこんがりとするようにする。醤油またはたれを塗って食べる。

6.お茶漬け

だし汁、お好みのトッピング（わさび、青のり、刻みねぎなど）

温かいだし汁をご飯に注ぐ。お好みでトッピングを乗せる。

7.リゾット

コンソメスープ、玉ねぎ（みじん切り）、しめじ（ほぐしたもの）

フライパンに玉ねぎとしめじを炒め、コンソメスープを加えて煮込む。ご飯を加えて煮込み、チーズをかけて仕上げる。

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アレンジレシピ1:ソースとトッピングをカスタマイズ

ソース:明石焼きソース、ポン酢、バーベキューソースなど、お好みでソースを変更する。

トッピング:かつお節、青のり、紅ショウガ、ネギ、マヨネーズなど、お好みでトッピングを追加する。

アレンジレシピ2:チーズと野菜の追加

チーズ:お好み焼きの上にピザ用チーズまたはとろけるチーズをのせて、加熱する。

野菜:刻んだキャベツ、もやし、玉ねぎなどを追加してお好み焼きにボリュームと甘みを加える。

アレンジレシピ3:和風アレンジ

かつお出汁:お好み焼きを少量のかつお出汁で煮込むと、和風で旨味のある風味になる。

大根おろし:お好み焼きの上に大根おろしをのせて、さっぱりとした味わいにする。

アレンジレシピ4:洋風アレンジ

ピザソース:お好み焼きにピザソースを塗り、チーズやペパロニなどお好みの具材をのせて焼いて、お好み焼きピザにする。

デミグラスソース:お好み焼きにデミグラスソースをかけて、濃厚でコクのある味わいにする。

アレンジレシピ5:ヘルシーアレンジ

こんにゃく:刻んだこんにゃくを生地に加えると、ヘルシーで食感がアップする。

鶏ひき肉:豚肉を鶏ひき肉に置き換えると、カロリーを抑えられる。

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1.味噌ダレ巻きカツサンド

味噌かつソース：東海限定・みそかつソース、みりん、砂糖

とんかつ：準備されているとんかつ

キャベツ

1.味噌かつソースの材料を混ぜ合わせる。

2.とんかつに味噌かつソースを塗る。

3.キャベツを千切りにする。

4.サンドイッチパンにキャベツ、とんかつ、キャベツの順に重ねる。

2.みそかつスパゲッティ

東海限定・みそかつソース

スパゲッティ

とんかつ：準備されているとんかつ

薬味（ネギ、ゴマなど）：お好みで

1.スパゲッティを茹でる。

2.フライパンでとんかつを温める。

3.スパゲッティと味噌かつソースをフライパンに加えて和える。

4.薬味を散らす。

3.味噌カツうどん

東海限定・みそかつソース

うどん

とんかつ：準備されているとんかつ

薬味（ネギ、大根おろしなど）：お好みで

1.うどんを茹でる。

2.フライパンでとんかつを温める。

3.味噌かつソースにだし汁を加えて伸ばす。

4.うどんととんかつを器に入れ、味噌かつソースをかける。

5.薬味を散らす。

4.味噌カツ炊き込みご飯

東海限定・みそかつソース

米

とんかつ：準備されているとんかつ

ごぼう、にんじん、こんにゃく：お好みの具材

1.米を研ぎ、水を加えておく。

2.フライパンでとんかつを温める。

3.炊き込み釜に米、水、味噌かつソース、とんかつ、具材を入れる。

4.炊飯し、炊き上がったら蒸らす。

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1.タルタルソース

材料:タマネギのみじん切り1/4カップ、マヨネーズ小さじ4、酸っぱいピクルスのみじん切り小さじ1、味付けたまご1個（つぶす）

作り方:材料をすべて混ぜ合わせる。サンドイッチやサラダのトッピングに。

2.スパイスドエッグ

材料:カレー粉小さじ1/4、ターメリック小さじ1/4、クミン小さじ1/4、パプリカパウダー小さじ1/4、味付けたまご1個（フォークでつぶす）

作り方:スパイスを混ぜ合わせて味付けたまごにまぶす。サラダやラップに。

3.エッグサラダ

材料:味付けたまご2個（つぶす）、セロリのみじん切り1/4カップ、マヨネーズ小さじ2、粒マスタード小さじ1、塩コショウ少々

作り方:材料をすべて混ぜ合わせる。サンドイッチやサラダのフィリングに。

4.デビルデッドエッグ

材料:味付けたまご6個、マヨネーズ大さじ2、マスタード小さじ1、パプリカパウダー小さじ1

作り方:ゆで卵を半分に切り、黄身をフォークでつぶす。マヨネーズ、マスタードと混ぜ合わせ、白身に詰める。パプリカパウダーを振りかける。

5.ピックルドエッグ

材料:味付けたまご、ビネガー1カップ、水1カップ、砂糖大さじ1、塩小さじ1

作り方:ビネガー、水、砂糖、塩を鍋に入れ、沸騰させる。味付けたまごを加えて、冷めるまで漬ける。サラダやガーニッシュに。

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アレンジ1:甘酸っぱい中華風あんかけ

中華風肉団子を温め、以下のあんをかける。

あんを作る：醤油大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1、水大さじ2、片栗粉小さじ1を混ぜ合わせたもの

アレンジ2:ピリ辛四川風ソース

中華風肉団子を温め、以下のソースを絡める。

ソースを作る：豆板醤小さじ1/2、甜麺醤小さじ1、醤油大さじ1、砂糖小さじ1、酢大さじ1、ごま油小さじ1を混ぜ合わせたもの

アレンジ3:和風生姜醤油ダレ

中華風肉団子を温め、以下のタレを絡める。

タレを作る：醤油大さじ2、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1、おろし生姜小さじ1を混ぜ合わせたもの

アレンジ4:チーズとろ～り肉団子

中華風肉団子を半分に切り、中にピザ用チーズを挟んでレンジで温める。

チーズがとろ～り溶けて、肉団子の食感が変わります。

アレンジ5:トマトソース煮込み

中華風肉団子を以下のトマトソースで煮込む。

トマトソースを作る：トマト缶1缶、玉ねぎ1/2個（みじん切り）、ニンニク1片（みじん切り）、バジル小さじ1、塩、コショウ

トッピングのアイデア:

刻んだネギ

炒りごま

万能ネギ

きゅうりの千切り

ラー油

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アレンジレシピ1:ピリ辛ねぎたっぷりアレンジ

刻みネギをたっぷりとトッピングする。

ラー油を数滴たらす。

アレンジレシピ2:野菜たっぷりヘルシーアレンジ

千切りキャベツ、もやし、レタスなどの野菜を添える。

野菜の量を増やすことで全体のカロリーを減らせる。

アレンジレシピ3:卵黄添えまろやかアレンジ

ポーチドエッグや温泉卵を添える。

卵黄のまろやかさが甘辛だれとよく合う。

アレンジレシピ4:チーズとろ〜りアレンジ

シュレッドチーズをトッピングする。

チーズが溶け出すまで軽くレンジで加熱する。

アレンジレシピ5:お好み焼き風アレンジ

豚しゃぶを小さくカットする。

刻んだキャベツや天かすを混ぜる。

ソースやマヨネーズをトッピングする。

アレンジレシピ6:冷し中華風アレンジ

豚しゃぶを細長く切る。

冷やし中華の麺に乗せる。

タレを冷やし中華のタレと混ぜ合わせて使用する。

キュウリや錦糸卵などのトッピングを添える。

アレンジレシピ7:おつまみ風アレンジ

豚しゃぶを一口大に切る。

串に刺して焼く。

甘辛たれに絡めていただく。

アレンジレシピ8:焼きそば風アレンジ

焼きそば麺を茹でる。

豚しゃぶを茹でて細長く切る。

焼きそばソースと甘辛たれを混ぜ合わせて炒める。

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アレンジ1:キクラゲの食感を追加

キクラゲ（乾燥）10gを水で戻す。

戻したキクラゲを豚バラのオイスターソース炒めに加え、さらに1〜2分炒める。

キクラゲの歯ごたえがアクセントになる。

アレンジ2:野菜をたっぷり加えてヘルシーに

ブロッコリー1/2房を小房に分け、ニンジン1/3本を千切りにする。

炒め上がった豚バラのオイスターソース炒めにブロッコリーとニンジンを加え、さらに1〜2分炒め合わせる。

野菜の甘みが加わり、ボリュームもアップする。

アレンジ3:辛さをプラスして食欲増進

一味唐辛子または豆板醤小さじ1/2を加える。

炒めながらよく混ぜ合わせると、程よい辛みがプラスされる。

食欲増進効果も期待できる。

アレンジ4:ご飯にかけて丼風に

丼にご飯を盛り、その上に豚バラのオイスターソース炒めをかける。

刻んだネギや糸唐辛子をトッピングすると見た目が華やかに。

手軽に丼メニューを楽しめる。

アレンジ5:卵でとじて中華風

卵1個を溶き、塩コショウで味付けする。

炒め上がった豚バラのオイスターソース炒めに溶き卵を流し込み、蓋をして半熟になるまで煮込む。

卵がふんわりと仕上がり、中華風の一品に。

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アレンジレシピ：
1.梅しそサラダ

材料：

*南高梅うす塩味
*紫蘇の葉（千切り）
*レタス（一口サイズに切る）
*胡瓜（薄切り）
*ポン酢または梅ドレッシング

作り方：

1.ボウルにレタス、胡瓜、南高梅うす塩味を和える。
2.紫蘇の葉を乗せて、ポン酢または梅ドレッシングをかける。
2.梅レンコン炒め

材料：

*南高梅うす塩味（細かく刻む）
*レンコン（薄切り）
*ごま油
*醤油
*みりん

作り方：

1.フライパンにごま油を熱し、レンコンと南高梅うす塩味を炒める。
2.醤油とみりんを加えて絡め、味を整える。
3.梅チャーハン

材料：

*南高梅うす塩味（細かく刻む）
*炊いたご飯
*卵
*ベーコンまたはハム（細切り）
*ネギ（小口切り）
*醤油
*ごま油

作り方：

1.フライパンにごま油を熱し、卵とベーコンまたはハムを炒める。
2.炊いたご飯と南高梅うす塩味を加えて炒める。
3.醤油とネギを加えて絡める。
4.梅おにぎり

材料：

*南高梅うす塩味
*ご飯
*醤油
*海苔

作り方：

1.ご飯に醤油を混ぜて、軽く握る。
2.南高梅うす塩味を中に詰めて、おにぎりを形成する。
3.海苔で巻き上げる。
5.梅酒カクテル

材料：

*南高梅うす塩味（1個）
*焼酎（30ml）
*ソーダ水

作り方：

1.グラスに南高梅うす塩味を入れる。
2.焼酎を注いで混ぜる。
3.ソーダ水を加えて軽くステアする。

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1.レモンバターソース

材料：

*無塩バター：大さじ1
*レモン汁：小さじ1
*パセリ（みじん切り）：小さじ1/2

作り方：

1.フライパンまたは電子レンジでバターを溶かす。
2.レモン汁とパセリを加えて混ぜ合わせる。
3.銀鮭にソースを注ぎ、全体に絡める。
2.味噌マヨネーズソース

材料：

*マヨネーズ：大さじ2
*味噌：大さじ1
*みりん：小さじ1

作り方：

1.ボウルにマヨネーズ、味噌、みりんを混ぜ合わせる。
2.銀鮭にソースを塗る。
3.ハーブグリル

材料：

*タイム、ローズマリー、セージ（みじん切り）：各小さじ1/4
*オリーブオイル：大さじ1
*塩、コショウ：適量

作り方：

1.ボウルにハーブ、オリーブオイル、塩、コショウを混ぜ合わせる。
2.銀鮭にハーブミックスをまぶす。
3.グリルまたはオーブンで好みの焼き加減まで焼く。
4.野菜添え

材料：

*ブロッコリー、ニンジン、アスパラガス（好みの野菜）：各1/2カップ
*オリーブオイル：大さじ1
*塩、コショウ：適量

作り方：

1.野菜を電子レンジまたは蒸す。
2.フライパンまたはグリルでオリーブオイルを熱し、野菜を柔らかくなるまで炒める。
3.塩、コショウで味を整える。
4.銀鮭と一緒に盛り付ける。
5.照り焼き風

材料：

*醤油：大さじ2
*みりん：大さじ1
*砂糖：小さじ1
*酒：大さじ1

作り方：

1.小さい鍋に醤油、みりん、砂糖、酒を混ぜ合わせる。
2.煮立たせてとろみがつくまで煮詰める。
3.銀鮭に照り焼きソースを塗り、オーブンまたはグリルで温める。

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1.照り焼きチキンスライダー

炭火焼てりやきチキンをフォークでほぐす。

スライダーバンズにほぐしたチキン、マヨネーズ、千切りキャベツをのせる。

2.照り焼きチキンサラダ

炭火焼てりやきチキンを一口大に切る。

レタス、トマト、キュウリなどのお好みの野菜と組み合わせる。

照り焼きソースをドレッシングとしてかける。

3.照り焼きチキン丼

温かいご飯の上に炭火焼てりやきチキンをのせる。

刻んだネギ、海苔などをトッピングする。

温泉卵を添えても美味しい。

4.照り焼きチキンサンド

食パンをトーストする。

炭火焼てりやきチキン、スライスチーズ、レタスなどを重ねてサンドする。

マスタードやケチャップを添える。

5.照り焼きチキンピザ

ピザ生地の上に、炭火焼てりやきチキン、ピーマン、玉ねぎをのせる。

モッツァレラチーズを散らし、照り焼きソースをかける。

オーブンで焼いて完成。

ヒント:

さらにコクを出すために、照り焼きソースに蜂蜜やブラウンシュガーを加える。

ピリッとした風味を加えるために、チリパウダーや七味唐辛子を加える。

彩りを添えるために、ブロッコリーやニンジンなどの野菜をトッピングする。

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アレンジレシピ
1.チャイミルクティー

カルダモンパウダー小さじ1/4

シナモンパウダー小さじ1/4

ジンジャーパウダー小さじ1/8

ファミマのロイヤルミルクティー

グラスにスパイスを入れ、ロイヤルミルクティーを注ぎます。よくかき混ぜてお召し上がりください。
2.塩キャラメルミルクティー

塩キャラメルソース大さじ1

ファミマのロイヤルミルクティー

ロイヤルミルクティーをカップに注ぎ、塩キャラメルソースをトッピングします。キャラメルの甘さとミルクティーのまろやかな味わいが溶け合います。
3.プリンミルクティー

プリン1個

ファミマのロイヤルミルクティー

プリンをスプーンですりつぶし、ロイヤルミルクティーを注ぎます。プリンの甘さとクリーミーさがロイヤルミルクティーに溶け込み、濃厚でクリーミーな一杯になります。
4.タピオカミルクティー

タピオカパール1/4カップ

ファミマのロイヤルミルクティー

ブラウンシュガー（お好みで）

タピオカパールをブラウンシュガーと一緒に水で煮込みます。透明になったら、ロイヤルミルクティーにトッピングします。
5.ゼリーミルクティー

フルーツゼリー1/2カップ

ファミマのロイヤルミルクティー

フルーツゼリーをサイコロ状に切り、ロイヤルミルクティーにトッピングします。ゼリーの甘さと食感で、爽やかなミルクティーに仕上がります。

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肉じゃこおむすびの明石焼き風
材料：

肉じゃこおむすび1個

小麦粉1/4カップ

出汁1/4カップ

卵1個

キャベツ（千切り）お好みで

作り方：

1.ボウルに小麦粉と出汁を入れて混ぜ合わせる。

2.卵を溶きほぐし、1に加えて混ぜる。

3.肉じゃこおむすびを2の衣にくぐらせ、フライパンに熱した油でこんがりと焼く。

4.キャベツを添えて完成。

えびせんの磯辺揚げ
材料：

えびせん5枚

小麦粉大さじ1

水大さじ1

海苔（刻んだもの）お好みで

作り方：

1.ボウルに小麦粉と水を混ぜ合わせて衣を作る。

2.えびせんを1の衣にくぐらせ、フライパンに熱した油で揚げる。

3.海苔をまぶして完成。

たこ焼きの明太マヨ焼きそば
材料：

たこ焼き5個

焼きそば1袋

明太子マヨネーズお好みで

作り方：

1.焼きそばを袋の表示通りに作る。

2.たこ焼きを一口大に切る。

3.フライパンに焼きそばを入れ、たこ焼きを加えて炒める。

4.明太子マヨネーズを加え、絡めて完成。

とり天のわさび醤油
材料：

とり天5個

醤油大さじ1

わさびお好みで

作り方：

1.醤油とわさびを混ぜ合わせる。

2.とり天にわさび醤油をつけて完成。

ちくわの天ぷらのかき揚げ丼
材料：

ちくわ3本

小麦粉1/4カップ

出汁1/4カップ

卵1個

ごはん茶碗1杯

つゆお好みで

作り方：

1.ボウルに小麦粉と出汁を入れて混ぜ合わせる。

2.卵を溶きほぐし、1に加えて混ぜる。

3.ちくわを乱切りにして2の衣にくぐらせ、フライパンに熱した油で揚げる。

4.ごはんに揚げたちくわを乗せ、つゆをかけて完成。

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1.中濃ソース焼きそば

中濃ソース

焼きそば麺

豚バラ肉（またはその他の肉）

キャベツ

もやし

麺を茹でるか炒め、肉と野菜を炒めます。中濃ソースを加えて、よく混ぜ合わせます。
2.中濃ソースオムライス

中濃ソース

卵

ご飯

ケチャップ（お好みで）

卵を溶き、フライパンでオムレツを作ります。ご飯を中濃ソースと絡め、オムレツで包みます。お好みでケチャップをかけます。
3.中濃ソースポテサラ

中濃ソース

じゃがいも（茹でたもの）

にんじん（茹でたもの）

きゅうり（みじん切り）

玉ねぎ（みじん切り）

マヨネーズ

塩、コショウ

じゃがいもを潰し、その他の材料と混ぜ合わせます。中濃ソースを加えて、好みの味になるまで調整します。
4.中濃ソース餃子

中濃ソース

餃子（市販のものまたは自家製）

ごま油

餃子をフライパンで焼きます。焼き目がついたら、中濃ソースとごま油を加えて、餃子に絡めます。
5.中濃ソースたこ焼き

中濃ソース

たこ焼き

青のり

かつお節

たこ焼きをレンジやホットプレートで温めます。中濃ソースをかけ、青のりとかつお節をトッピングします。

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レシピ1:ガーリックペッパー風炊き込みご飯

材料:

*直火焼き牛サガリ　ガーリックペッパー(1パック)
*米(2合)
*水(360ml)
*醤油(大さじ1)
*みりん(大さじ1)
*酒(大さじ1)
*ニンニク(みじん切り)(1かけ)
*ブラックペッパー(適量)

作り方:

1.米を研いで炊飯器に入れる。
2.牛サガリを細切りにする。
3.水、醤油、みりん、酒、ニンニク、ブラックペッパーを加えて混ぜる。
4.牛サガリをのせて炊飯する。
レシピ2:牛サガリのガーリックペッパー炒め

材料:

*直火焼き牛サガリ　ガーリックペッパー(1パック)
*ピーマン(1個)
*玉ねぎ(1/2個)
*ニンニク(みじん切り)(1かけ)
*しょうが(みじん切り)(1片)
*醤油(大さじ1)
*酒(大さじ1/2)
*みりん(大さじ1/2)
*ゴマ油(小さじ1)

作り方:

1.野菜を細切りにする。
2.熱したフライパンにゴマ油を入れてニンニクとしょうがを炒める。
3.香りが出てきたら野菜を加えて炒める。
4.牛サガリを加えてさっと炒める。
5.醤油、酒、みりんで調味して全体に絡める。
レシピ3:ガーリックペッパー牛サガリうどん

材料:

*直火焼き牛サガリ　ガーリックペッパー(1パック)
*うどん(1玉)
*玉ねぎ(1/4個)
*長ネギ(1/4本)
*ニンニク(みじん切り)(1かけ)
*しょうが(みじん切り)(1片)
*めんつゆ(適量)
*七味唐辛子(お好みで)

作り方:

1.うどんをゆでて水で冷やす。
2.牛サガリを薄切りにする。
3.玉ねぎと長ネギを薄切りにする。
4.熱したフライパンにニンニクとしょうがを炒める。
5.香りが出てきたら玉ねぎと長ネギを加えて炒める。
6.牛サガリを加えてさっと炒める。
7.めんつゆで調味してうどんと和える。
8.お好みで七味唐辛子を振る。

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1.焼き豚丼

材料：ご飯、焼豚（適量）、卵1個、タレ（醤油、みりん、砂糖を同量ずつ混ぜ合わせる）

作り方：フライパンにタレを入れて焼豚を温め、卵を溶き入れて半熟状にする。ご飯の上に焼豚と卵をのせ、タレをかける。

2.厚切り焼豚のレタス包み

材料：レタス、焼豚（適量）、きゅうり（千切り）、にんじん（千切り）、タレ（お好みで）

作り方：レタスをちぎり、焼豚、きゅうり、にんじんを包む。好みのタレをかけていただく。

3.焼豚ラーメン

材料：ラーメン、焼豚（適量）、ゆで卵、メンマ、ネギ、スープ

作り方：ラーメンを茹でてスープと合わせる。焼豚、ゆで卵、メンマ、ネギをトッピングする。

4.焼豚の春巻き

材料：春巻きの皮、焼豚（細切り）、キャベツ（細切り）、にんじん（細切り）、春雨（戻した）、タレ（酢、醤油、ごま油を同量ずつ混ぜ合わせる）

作り方：春巻きの皮に具材を入れ、タレをつけて巻く。高温の油で揚げてカリカリにする。

5.焼豚とアボカドのディップ

材料：アボカド、焼豚（適量）、マヨネーズ、レモン汁、ブラックペッパー

作り方：アボカドと焼豚をフォークで潰し、マヨネーズ、レモン汁、ブラックペッパーを加えて混ぜ合わせる。クラッカーや野菜スティックにつけていただく。

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アレンジレシピ：
1.カプレーゼピッツァ

ミニトマトのスライスを追加

フレッシュバジルの葉を散らす

ブッファラモッツァレラチーズをトッピング

バルサミコ酢を軽くかける

2.ベジタリアンスペシャル

お好みの野菜（ピーマン、玉ねぎ、ズッキーニなど）をスライスしてトッピング

黒オリーブを散らす

フェタチーズをトッピング

3.プロシュートルッコラ

プロシュートをスライスしてトッピング

ルッコラを乗せる

レモン汁を軽くかける

4.イタリアンソーセージとチリペッパー

イタリアンソーセージをスライスしてトッピング

刻んだチリペッパーを散らす

モッツァレラチーズをトッピング

5.シーフードデラックス

エビ、アサリ、イカなどお好みのシーフードをトッピング

刻んだパセリを散らす

レモンバターソースをかける（バター、レモン汁、パセリを混ぜ合わせたもの）

ヒント：

追加のトッピングは、ピザを焼く前に追加する。

チーズは、ピザの端までトッピングすると、カリカリのチーズクラストが楽しめる。

ピザをオーブンで焼き上げる前に、オリーブオイルを軽くかける。

焼き立てのピザにハーブやスパイスを散らすと、香りが良くなる。

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アレンジレシピ
1.だし巻き卵入りおにぎり

材料:

*切れてる厚焼玉子1枚
*ごはん1合分
*だし汁大さじ2
*しょうゆ大さじ1/2
*みりん大さじ1/4

作り方:

*ごはんにだし汁、しょうゆ、みりんを加えて混ぜ合わせる。
*厚焼玉子を細く切り、ごはんと混ぜ合わせる。
*お好きな形に握る。
2.厚焼玉子とアボカドのサラダ

材料:

*切れてる厚焼玉子2枚
*アボカド1/2個
*マヨネーズ大さじ2
*わさび（お好みで）

作り方:

*厚焼玉子とアボカドを一口大に切る。
*ボウルにすべての材料を混ぜ合わせる。
*お好みでわさびを添える。
3.厚焼玉子とハムのサンドイッチ

材料:

*切れてる厚焼玉子1枚
*食パン2枚
*ハム2枚
*マヨネーズ適量
*マスタード適量（お好みで）

作り方:

*食パンにマヨネーズとマスタードを塗る。
*厚焼玉子とハムを挟む。
*お好みでトーストする。
4.厚焼玉子と春菊のナムル

材料:

*切れてる厚焼玉子1枚
*春菊1束
*にんにく1片
*ごま油大さじ1
*しょうゆ大さじ1/2
*ごま大さじ1

作り方:

*春菊はざく切りにし、サッと茹でて水気を切る。
*厚焼玉子とにんにくはみじん切りにする。
*ボウルにすべての材料を入れて和える。
5.厚焼玉子とツナのチャーハン

材料:

*切れてる厚焼玉子1枚
*ごはん1合分
*ツナ缶1缶
*玉ねぎ1/4個
*しょうゆ大さじ1
*塩こしょう適量

作り方:

*厚焼玉子、玉ねぎはみじん切りにする。
*フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを炒める。
*厚焼玉子とツナを加えてさらに炒める。
*ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。
*しょうゆ、塩こしょうで味を整える。

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アレンジレシピ：
1.ニラもやし焼きそば

材料:ニラもやし炒め、インスタント焼きそば麺、ソース、お好みのトッピング

作り方:フライパンで麺を調理し、ニラもやし炒めを混ぜ入れる。お好みのソースで味付けし、トッピングを加える。

2.ニラもやしチャーハン

材料:ニラもやし炒め、ご飯、卵、醤油、ごま油

作り方:フライパンにごま油を入れて熱し、卵を炒める。ご飯とニラもやし炒めを加え、醤油で味付けする。

3.ニラもやし春巻き

材料:ニラもやし炒め、春巻きの皮、サラダ油

作り方:春巻きの皮にニラもやし炒めを詰め、端を水でとじる。サラダ油で揚げるか、オーブンで焼く。

4.ニラもやしオムレツ

材料:ニラもやし炒め、卵、ミルク、塩、こしょう

作り方:ボウルに卵、ミルク、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせる。フライパンに油を熱し、卵液を流し入れる。ニラもやし炒めを加え、両面を焼いて中まで火を通す。

5.ニラもやしラーメン

材料:ニラもやし炒め、インスタントラーメン麺、スープ

作り方:インスタントラーメンを通常通り調理し、ニラもやし炒めをトッピングする。