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AIに聞いてみた。
1.中濃ソース焼きそば
麺を茹でるか炒め、肉と野菜を炒めます。中濃ソースを加えて、よく混ぜ合わせます。
2.中濃ソースオムライス
卵を溶き、フライパンでオムレツを作ります。ご飯を中濃ソースと絡め、オムレツで包みます。お好みでケチャップをかけます。
3.中濃ソースポテサラ
じゃがいもを潰し、その他の材料と混ぜ合わせます。中濃ソースを加えて、好みの味になるまで調整します。
4.中濃ソース餃子
餃子をフライパンで焼きます。焼き目がついたら、中濃ソースとごま油を加えて、餃子に絡めます。
5.中濃ソースたこ焼き
たこ焼きをレンジやホットプレートで温めます。中濃ソースをかけ、青のりとかつお節をトッピングします。
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アレンジレシピ
1.だし巻き卵入りおにぎり
*切れてる厚焼玉子1枚
*ごはん1合分
*だし汁大さじ2
*しょうゆ大さじ1/2
*みりん大さじ1/4
*ごはんにだし汁、しょうゆ、みりんを加えて混ぜ合わせる。
*厚焼玉子を細く切り、ごはんと混ぜ合わせる。
*お好きな形に握る。
2.厚焼玉子とアボカドのサラダ
*切れてる厚焼玉子2枚
*アボカド1/2個
*マヨネーズ大さじ2
*わさび（お好みで）
*厚焼玉子とアボカドを一口大に切る。
*ボウルにすべての材料を混ぜ合わせる。
*お好みでわさびを添える。
3.厚焼玉子とハムのサンドイッチ
*切れてる厚焼玉子1枚
*食パン2枚
*ハム2枚
*マヨネーズ適量
*マスタード適量（お好みで）
*食パンにマヨネーズとマスタードを塗る。
*厚焼玉子とハムを挟む。
*お好みでトーストする。
4.厚焼玉子と春菊のナムル
*切れてる厚焼玉子1枚
*春菊1束
*にんにく1片
*ごま油大さじ1
*しょうゆ大さじ1/2
*ごま大さじ1
*春菊はざく切りにし、サッと茹でて水気を切る。
*厚焼玉子とにんにくはみじん切りにする。
*ボウルにすべての材料を入れて和える。
5.厚焼玉子とツナのチャーハン
*切れてる厚焼玉子1枚
*ごはん1合分
*ツナ缶1缶
*玉ねぎ1/4個
*しょうゆ大さじ1
*塩こしょう適量
*厚焼玉子、玉ねぎはみじん切りにする。
*フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを炒める。
*厚焼玉子とツナを加えてさらに炒める。
*ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。
*しょうゆ、塩こしょうで味を整える。
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レシピ1:ガーリックペッパー風炊き込みご飯
*直火焼き牛サガリ ガーリックペッパー(1パック)
*米(2合)
*水(360ml)
*醤油(大さじ1)
*みりん(大さじ1)
*酒(大さじ1)
*ニンニク(みじん切り)(1かけ)
*ブラックペッパー(適量)
1.米を研いで炊飯器に入れる。
2.牛サガリを細切りにする。
3.水、醤油、みりん、酒、ニンニク、ブラックペッパーを加えて混ぜる。
4.牛サガリをのせて炊飯する。
レシピ2:牛サガリのガーリックペッパー炒め
*直火焼き牛サガリ ガーリックペッパー(1パック)
*ピーマン(1個)
*玉ねぎ(1/2個)
*ニンニク(みじん切り)(1かけ)
*しょうが(みじん切り)(1片)
*醤油(大さじ1)
*酒(大さじ1/2)
*みりん(大さじ1/2)
*ゴマ油(小さじ1)
1.野菜を細切りにする。
2.熱したフライパンにゴマ油を入れてニンニクとしょうがを炒める。
3.香りが出てきたら野菜を加えて炒める。
4.牛サガリを加えてさっと炒める。
5.醤油、酒、みりんで調味して全体に絡める。
レシピ3:ガーリックペッパー牛サガリうどん
*直火焼き牛サガリ ガーリックペッパー(1パック)
*うどん(1玉)
*玉ねぎ(1/4個)
*長ネギ(1/4本)
*ニンニク(みじん切り)(1かけ)
*しょうが(みじん切り)(1片)
*めんつゆ(適量)
*七味唐辛子(お好みで)
1.うどんをゆでて水で冷やす。
2.牛サガリを薄切りにする。
3.玉ねぎと長ネギを薄切りにする。
4.熱したフライパンにニンニクとしょうがを炒める。
5.香りが出てきたら玉ねぎと長ネギを加えて炒める。
6.牛サガリを加えてさっと炒める。
7.めんつゆで調味してうどんと和える。
8.お好みで七味唐辛子を振る。
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アレンジレシピ：
1.ニラもやし焼きそば
2.ニラもやしチャーハン
3.ニラもやし春巻き
4.ニラもやしオムレツ
5.ニラもやしラーメン
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1.焼き豚丼
2.厚切り焼豚のレタス包み
3.焼豚ラーメン
4.焼豚の春巻き
5.焼豚とアボカドのディップ
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1.彩り野菜のナムル
*洗わずにそのまま使用できる緑豆もやし1袋
*にんじん1/2本
*きゅうり1/2本
*塩小さじ1/2
1.にんじんときゅうりは千切りにする。
2.緑豆もやし、にんじん、きゅうりをボウルに入れ、塩をまぶして15分置く。
3.水気を絞って器に盛り付ける。
2.もやしとツナの和え物
*洗わずにそのまま使用できる緑豆もやし1袋
*ツナ缶（油漬け）1缶
*ポン酢大さじ2
*ごま油小さじ1/2
1.緑豆もやしをさっと洗い、水気を切る。
2.ボウルに緑豆もやし、ツナ、ポン酢、ごま油を入れてよく和える。
3.とろとろ卵ともやしの炒め物
*洗わずにそのまま使用できる緑豆もやし1袋
*卵2個
*鶏がらスープの素小さじ1/2
*ごま油大さじ1
1.フライパンにごま油を熱し、卵を溶いて流し入れる。半熟状になったら箸で大きく混ぜて、とろとろのスクランブルエッグを作る。
2.緑豆もやしを加え、鶏がらスープの素を入れてさっと炒める。
4.もやしとベーコンのスープ
*洗わずにそのまま使用できる緑豆もやし1袋
*ベーコン4枚
*水4カップ
*鶏がらスープの素大さじ1
*塩、こしょう適量
1.鍋に水、鶏がらスープの素を入れて火にかける。
2.ベーコンを1cm幅に切り、鍋に加える。
3.緑豆もやしを加えて煮立ったら、弱火で10分煮る。
4.塩、こしょうで味を整える。
5.もやしとキムチのチヂミ
*洗わずにそのまま使用できる緑豆もやし1袋
*キムチ100g
*小麦粉1カップ
*水1/2カップ
*ごま油大さじ1
1.ボウルに小麦粉と水を入れて混ぜ、とろっとした生地を作る。
2.もやし、キムチを加えて混ぜる。
3.フライパンにごま油を熱し、生地を丸く流して両面をこんがりと焼く。
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アレンジレシピ：
1.ごま醤油ドレッシング
*煎りごまブレンドすりごま大さじ2
*醤油大さじ1
*ごま油小さじ1
*砂糖小さじ1/2
*水小さじ1
*すべての材料を小さなボウルで混ぜ合わせる。
*サラダにかけてお召し上がりください。
2.ゴマ味噌マヨネーズ
*煎りごまブレンドすりごま大さじ2
*味噌大さじ1/2
*マヨネーズ大さじ2
*すべての材料を小さなボウルで混ぜ合わせる。
*野菜のディップやサンドイッチのスプレッドとしてお召し上がりください。
3.ゴマ風味のパン粉
*煎りごまブレンドすりごま大さじ1
*パン粉1カップ
*バター1/4カップ
*パセリ（みじん切り）大さじ1
*塩、コショウ少々
*オーブンを180℃に予熱する。
*バターをフライパンで溶かし、パン粉を炒める。
*煎りごまブレンドすりごま、パセリ、塩、コショウを加えて混ぜる。
*耐熱皿にパン粉を広げ、オーブンで10～15分、またはこんがりするまで焼く。
*サラダや揚げ物にトッピングとしてお召し上がりください。
4.ゴマ風味の卵焼き
*煎りごまブレンドすりごま大さじ1
*卵2個
*醤油小さじ1
*みりん小さじ1
*ボウルに卵を割りほぐし、醤油、みりん、すりごまを加える。
*フライパンに油を熱し、卵液を流し入れる。
*ふちが固まってきたら、端から巻いていく。
*お好みの大きさに切り分けてお召し上がりください。
5.ゴマ風味の鶏肉
*煎りごまブレンドすりごま大さじ2
*鶏むね肉1枚
*醤油大さじ1
*酒大さじ1
*みりん大さじ1
*鶏むね肉を一口大に切る。
*ボウルに鶏肉、醤油、酒、みりん、すりごまを入れて混ぜ合わせる。
*冷蔵庫で30分以上漬け込む。
*フライパンに油を熱し、鶏肉を炒める。
*火が通ったら、お好みのソース（例：照り焼きソース）で味付けする。
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1.わさび醤油マヨネーズディップ
全てを混ぜ合わせ、お好みの野菜や天ぷらにディップして召し上がれ。
2.わさび風味のドレッシング
全てを混ぜ合わせ、サラダにかけましょう。
3.わさびカルパッチョソース
全てを混ぜ合わせ、お好みの刺身にかけます。
4.わさび風味の炒め物
ごま油を熱し、野菜を炒めます。鮮烈な風味本わさびと醤油を加えて、さっと炒めます。
5.わさびバター
室温で柔らかくしたバターに、鮮烈な風味本わさびを混ぜ込みます。パンや肉料理に塗って召し上がれ。
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1.アヒージョ風
*粗おろし食感生にんにく1個
*オリーブオイル1/2カップ
*塩コショウ適量
*お好みの具材(エビ、きのこ、野菜など)
1.オリーブオイルを小鍋か耐熱容器に入れ、粗おろし食感生にんにくを加えて弱火にかける。
2.香りが立ったら、具材を加えて軽く炒める。
3.塩コショウで味を調え、蓋をして弱火で煮込む。
4.具材が柔らかくなったら完成。バゲットやクラッカーと一緒にどうぞ。
2.にんにくバター醤油炒め
*粗おろし食感生にんにく1個
*バター1/2カップ
*醤油大さじ2
*お好みの野菜(ほうれん草、ブロッコリー、もやしなど)
1.熱したフライパンにバターを溶かし、粗おろし食感生にんにくを入れて中火で炒める。
2.香りが立ったら、野菜を加えてしんなりするまで炒める。
3.醤油を加えて全体に絡め、味を調える。
4.お好みでごまを振って完成。
3.ドレッシング
*粗おろし食感生にんにく1/2個
*オリーブオイル1/4カップ
*酢(お好みの種類)大さじ1
*はちみつ大さじ1
*塩コショウ適量
1.材料をすべて瓶や容器に入れてよく混ぜる。
2.サラダやグリルした野菜にかけてどうぞ。
4.つけダレ
*粗おろし食感生にんにく1/4個
*しょうゆ1/4カップ
*酒大さじ1
*みりん大さじ1
1.材料をすべて混ぜ合わせる。
2.餃子や焼き鳥などの料理につけてどうぞ。
5.トッピング
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アレンジレシピ：
1.塩レモン風味
2.ガーlicky枝豆
3.スパイシーチリ枝豆
4.焼き枝豆
5.味噌だれ枝豆
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1.キャラメルモカ
2.ハニーバニララテ
3.ソルトキャラメルマキアート
4.クリーミーアイリッシュコーヒー
5.ヘーゼルナッツショコラ
6.シナモンロールスパイスラテ
ヒント:
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1.たこぶつユッケ丼
材料：
作り方：
2.たこぶつとアボカドのサラダ
材料：
作り方：
3.たこぶつレモンバターパスタ
材料：
作り方：
4.たこぶつとわさび醤油のタルタルステーキ風
材料：
作り方：
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アレンジレシピ1:ピリ辛酸もつ
*ファミマ「酢もつ」1パック
*ラー油小さじ1
*七味唐辛子適量
1.「酢もつ」をボウルに入れ、ラー油と七味唐辛子を加えて混ぜる。
アレンジレシピ2:さっぱりおろし酸もつ
*ファミマ「酢もつ」1パック
*大根おろし1/2カップ
*わさび小さじ1/2
1.「酢もつ」を皿に盛り付け、大根おろしをのせる。
2.わさびを添える。
アレンジレシピ3:クリーミー酸もつ
*ファミマ「酢もつ」1パック
*マヨネーズ大さじ1
*黒コショウ適量
1.「酢もつ」をボウルに入れ、マヨネーズと黒コショウを加えて混ぜる。
アレンジレシピ4:焼き酸もつ
*ファミマ「酢もつ」1パック
*サラダ油小さじ1
*焼き肉のたれ大さじ1
1.フライパンにサラダ油を熱し、「酢もつ」を入れる。
2.焼き目がついたら裏返し、焼き肉のたれを加えて絡める。
アレンジレシピ5:冷やし酸もつサラダ
*ファミマ「酢もつ」1パック
*きゅうり1/2本
*玉ねぎ1/4個
*わかめ適量（戻しておく）
*ごま油小さじ1
*すし酢大さじ1
1.きゅうりと玉ねぎは千切りにする。
2.ボウルに「酢もつ」、きゅうり、玉ねぎ、わかめを入れて混ぜる。
3.ごま油とすし酢を加えて和える。
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追加の具材を加える
調味料を追加する
調理方法のアレンジ
具体的なアレンジレシピ
1.野菜たっぷりそば
2.ピリ辛鶏肉そば
3.コクうま味噌そば
4.かき揚げそば
5.天ぷらそばラザニア
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アレンジレシピ
①藻塩やきとり丼
*瀬戸内の藻塩炭火やきとりしお
*ごはん
*お好みで：青ネギ、錦糸卵
1.ごはんを丼に盛り付ける。
2.やきとりを炭火で炙ったり、オーブントースターで温め直す。
3.やきとりをごはんの上にのせ、藻塩を適量かける。
4.お好みで青ネギや錦糸卵をトッピングする。
②藻塩やきとりサラダ
*瀬戸内の藻塩炭火やきとりしお
*サラダミックス
*プチトマト
*オリーブオイル
*バルサミコ酢（またはレモン汁）
1.サラダミックスを洗って水気を切る。
2.プチトマトを半分に切る。
3.やきとりを好みの大きさに切る。
4.ボウルにサラダミックス、プチトマト、やきとりを入れて混ぜ合わせる。
5.オリーブオイルとバルサミコ酢（またはレモン汁）を回しかけ、塩コショウで味を整える。
③藻塩やきとりピッツァ
*瀬戸内の藻塩炭火やきとりしお
*ピザ生地
*ピザソース
*モッツァレラチーズ
*玉ねぎ（薄切り）
*ベラミ（あれば）
1.ピザ生地を伸ばして成形する。
2.ピザソースを塗り広げる。
3.モッツァレラチーズを散らす。
4.やきとりを一口大に切り、ピザの上にのせる。
5.玉ねぎとあればベラミをトッピングする。
6.250度のオーブンで10～15分、またはチーズが溶けて縁が黄金色になるまで焼く。
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材料:
レシピ:
1.つゆをアレンジ:
2.具材を追加:
3.トッピングで食感を楽しむ:
4.麺の食感をアレンジ:
5.薬味で風味をプラス:
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1.しらすと菜の花のペペロンチーノ
材料:
作り方:
2.しらすと大葉の和風パスタ
材料:
作り方:
3.しらすとちりめんじゃこの卵焼き
材料:
作り方:
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1.とろけるチーズトッピング
2.卵黄ディップ
3.サルサ添え
4.焼きそばアレンジ
5.チーズフォンデュ風
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アレンジレシピ
1.きりもちグラタン
*生きりもち（400g）
*牛乳（200ml）
*薄力粉（大さじ2）
*バター（大さじ2）
*とろけるチーズ（適量）
1.生きりもちを1cm幅に切る。
2.鍋にバターを熱し、薄力粉を入れて炒める。
3.牛乳を少しずつ加えて混ぜながらとろみがつくまで煮る。
4.きりもちを加えて柔らかく煮る。
5.耐熱皿に移し、とろけるチーズをかける。
6.オーブンまたはトースターでチーズが溶けてこんがりとするまで焼く。
2.きりもちピザ
*生きりもち（400g）
*ピザソース（市販または手作り）
*お好みのトッピング（ハム、ベーコン、野菜など）
*とろけるチーズ（適量）
1.生きりもちを平らに伸ばす。
2.きりもちにピザソースを塗り広げる。
3.お好みのトッピングをのせる。
4.とろけるチーズをかける。
5.オーブンまたはトースターでチーズが溶けてこんがりとするまで焼く。
3.きりもち担々麺
*生きりもち（400g）
*鶏ガラスープ（200ml）
*ゴマペースト（大さじ2）
*ラー油（小さじ1/2）
*酢（小さじ1）
*お好みのトッピング（ひき肉、ねぎ、パクチーなど）
1.生きりもちを1cm幅に切る。
2.鍋に鶏ガラスープを入れ、沸騰させる。
3.きりもちとゴマペーストを加えて柔らかくなるまで煮る。
4.ラー油と酢で味を調える。
5.お好みのトッピングをのせる。
4.きりもちドーナツ
*生きりもち（400g）
*片栗粉（大さじ2）
*揚げ油（適量）
*お好みのトッピング（砂糖、シナモンシュガー、チョコレートシロップなど）
1.生きりもちを8等分する。
2.片栗粉をまぶす。
3.170度の揚げ油でこんがりとするまで揚げる。
4.お好みのトッピングをまぶす。
5.きりもちリゾット
*生きりもち（400g）
*米（1合）
*野菜ブイヨン（200ml）
*コンソメ（小さじ1）
*お好みの野菜（きのこ、玉ねぎ、にんじんなど）
*バター（大さじ2）
*とろけるチーズ（適量）
1.生きりもちを1cm角に切る。
2.米を洗い、ザルにあげる。
3.鍋にバターを熱し、米を炒め、透明になるまで炒める。
4.野菜ブイヨンとコンソメを加え、米が柔らかくなるまで煮る。
5.きりもちとお好みの野菜を加えて煮る。
6.とろけるチーズをかけて混ぜ合わせる。
AIに聞いてみた。
コク旨キムチトッピング
チーズもっちりアレンジ
ねぎ塩さっぱり風味
ガーリックバター醤油でコクアップ
明太マヨネーズでクリーミーに