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1.味噌ダレ巻きカツサンド
2.みそかつスパゲッティ
3.味噌カツうどん
4.味噌カツ炊き込みご飯
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1.味噌ダレ巻きカツサンド
2.みそかつスパゲッティ
3.味噌カツうどん
4.味噌カツ炊き込みご飯
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アレンジレシピ1:すけそうだらバターしょうゆかけ
*すけそうだらおにぎり1個
*バター10g
*醤油大さじ1
1.すけそうだらおにぎりをラップをせずに電子レンジで30秒温める。
2.フライパンにバターを熱し、溶けたらおにぎりを置いて両面をこんがり焼く。
3.醤油をかけて、全体によく絡める。
アレンジレシピ2:利久牛タンパストラミのタルタル
*利久牛タンパストラミのおにぎり1個
*玉ねぎ1/4個(みじん切り)
*キュウリ1/4本(みじん切り)
*ケーパー大さじ1
*マヨネーズ大さじ1
*塩、黒こしょう適量
1.牛タンパストラミおにぎりの具材をボウルに移し、玉ねぎ、キュウリ、ケーパーを加える。
2.マヨネーズ、塩、黒こしょうで味を整える。
3.クラッカーやバゲットと一緒に供す。
アレンジレシピ3:ほろほろ鳥魯肉飯
*ほろほろ鳥おにぎり1個
*市販の魯肉飯のタレ1/2カップ
*タマネギ1/4個(スライス)
*温泉卵1個
1.おにぎりの具材をボウルに移し、魯肉飯のタレと玉ねぎを加える。
2.ご飯と具材をよく混ぜ合わせる。
3.器にご飯を盛り付け、温泉卵をのせる。
アレンジレシピ4:モチモチパンのいちご大福アイス
*モチモチパンいちご大福もちもちパン1パック
*バニラアイス1カップ
*いちご1個(スライス)
1.モチモチパンを12等分に切る。
2.バニラアイスを6等分して、モチモチパン2枚で挟む。
3.いちごのスライスを上に飾る。
アレンジレシピ5:やわらか煮豚の卵かけご飯
*やわらか煮豚おむすび1個
*卵1個
*ご飯1膳
*醤油お好みで
1.やわらか煮豚おにぎりの具材をボウルに移し、ご飯に加える。
2.卵を割り入れて、醤油をかけてよく混ぜ合わせる。
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アレンジレシピ1:ごま油と生姜の風味で
アレンジレシピ2:カリカリ食感を加える
アレンジレシピ3:酸味とさっぱり感で
アレンジレシピ4:野菜をプラスして栄養アップ
アレンジレシピ5:キムチでピリ辛に
アレンジレシピ6:海苔の風味を加える
アレンジレシピ7:ツナでボリュームアップ
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1.旨辛アレンジ
*豆板醤小さじ1
*甜麵醤小さじ1
*ラー油適量
*調理済みの焼きそばに豆板醤と甜麵醤を加え、混ぜ合わせる。
*お好みに応じてラー油をかけて辛味を加える。
2.チーズトッピング
*ピザ用チーズ適量
*調理済みの焼きそばの上にごはんを盛り、ピザ用チーズをトッピングする。
*電子レンジでチーズが溶けるまで温める。
3.卵とじアレンジ
*卵1個
*水大さじ1
*醤油小さじ1
*卵、水、醤油を混ぜ合わせておく。
*調理済みの焼きそばをフライパンで軽く温め、卵液を回し入れる。
*ふわふわになるまで火を入れ、好みの半熟加減に仕上げる。
4.野菜増しアレンジ
*お好みの野菜(キャベツ、もやし、ニンジンなど)適量
*オイスターソース小さじ1/2
*カットした野菜をフライパンで炒める。
*炒めた野菜と焼きそばを混ぜ合わせ、オイスターソースを加えて味付けする。
5.スパニッシュオムレツ風
*卵2個
*じゃがいも(皮をむき、さいの目切り)1/2個
*玉ねぎ(みじん切り)1/4個
*調理済みの焼きそば適量
*じゃがいもをフライパンで柔らかくなるまで炒め、玉ねぎを加えてさらに炒める。
*卵を溶きほぐし、じゃがいも、玉ねぎ、焼きそばを加えて混ぜ合わせる。
*フライパンに油を熱し、卵液を流し入れる。
*両面をこんがりと焼いたら出来上がり。
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1.タルタルソース
2.スパイスドエッグ
3.エッグサラダ
4.デビルデッドエッグ
5.ピックルドエッグ
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アレンジ1:甘酸っぱい中華風あんかけ
アレンジ2:ピリ辛四川風ソース
アレンジ3:和風生姜醤油ダレ
アレンジ4:チーズとろ~り肉団子
アレンジ5:トマトソース煮込み
トッピングのアイデア:
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アレンジレシピ1:ピリ辛ねぎたっぷりアレンジ
アレンジレシピ2:野菜たっぷりヘルシーアレンジ
アレンジレシピ3:卵黄添えまろやかアレンジ
アレンジレシピ4:チーズとろ〜りアレンジ
アレンジレシピ5:お好み焼き風アレンジ
アレンジレシピ6:冷し中華風アレンジ
アレンジレシピ7:おつまみ風アレンジ
アレンジレシピ8:焼きそば風アレンジ
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アレンジレシピ:
1.ピリ辛version
2.キムチversion
3.ごま油香るversion
4.チーズ乗せversion
5.野菜たっぷりversion
6.たまご添えversion
作り方:
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アレンジ1:キクラゲの食感を追加
アレンジ2:野菜をたっぷり加えてヘルシーに
アレンジ3:辛さをプラスして食欲増進
アレンジ4:ご飯にかけて丼風に
アレンジ5:卵でとじて中華風
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1.卵かけご飯
2.納豆とろろご飯
3.鮭フレーク丼
4.おにぎり
5.焼きおにぎり
6.お茶漬け
7.リゾット
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アレンジレシピ:
1.梅しそサラダ
*南高梅うす塩味
*紫蘇の葉(千切り)
*レタス(一口サイズに切る)
*胡瓜(薄切り)
*ポン酢または梅ドレッシング
1.ボウルにレタス、胡瓜、南高梅うす塩味を和える。
2.紫蘇の葉を乗せて、ポン酢または梅ドレッシングをかける。
2.梅レンコン炒め
*南高梅うす塩味(細かく刻む)
*レンコン(薄切り)
*ごま油
*醤油
*みりん
1.フライパンにごま油を熱し、レンコンと南高梅うす塩味を炒める。
2.醤油とみりんを加えて絡め、味を整える。
3.梅チャーハン
*南高梅うす塩味(細かく刻む)
*炊いたご飯
*卵
*ベーコンまたはハム(細切り)
*ネギ(小口切り)
*醤油
*ごま油
1.フライパンにごま油を熱し、卵とベーコンまたはハムを炒める。
2.炊いたご飯と南高梅うす塩味を加えて炒める。
3.醤油とネギを加えて絡める。
4.梅おにぎり
*南高梅うす塩味
*ご飯
*醤油
*海苔
1.ご飯に醤油を混ぜて、軽く握る。
2.南高梅うす塩味を中に詰めて、おにぎりを形成する。
3.海苔で巻き上げる。
5.梅酒カクテル
*南高梅うす塩味(1個)
*焼酎(30ml)
*ソーダ水
1.グラスに南高梅うす塩味を入れる。
2.焼酎を注いで混ぜる。
3.ソーダ水を加えて軽くステアする。
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1.チーズキムチ炒飯
*モッツァレラチーズ、シュレッドした1/2カップ
*チェダーチーズ、シュレッドした1/4カップ
*クリームチーズ、1/4カップ(室温まで柔らかくしておいたもの)
*炒飯を温め、チーズをすべて加える。
*混ぜながら加熱し、チーズが溶けて全体に絡むまで調理する。
2.スパムキムチ炒飯
*スパム、サイコロ切り1/2カップ
*醤油、小さじ1
*黒コショウ、少々
*フライパンでスパムを醤油で軽く炒める。
*黒コショウを加え、スパムがカリッとするまで炒める。
*スパムを炒飯に加えて混ぜ合わせる。
3.キムチと卵の炒飯
*卵、2個
*塩、コショウ、少々
*卵を塩とコショウで溶きほぐす。
*フライパンで油を熱し、卵液を流し込む。
*かき混ぜながら卵を調理し、ふわふわのスクランブルエッグを作る。
*炒飯にスクランブルエッグを加えて混ぜ合わせる。
4.キムチとツナの炒飯
*ツナ缶(水気を切ったもの)1缶
*マヨネーズ、大さじ1
*ツナにマヨネーズを入れて混ぜ合わせる。
*ツナを炒飯に加えて混ぜ合わせる。
5.キムチと野菜の炒飯
*ニンジン、さいの目切り1/4カップ
*ピーマン、さいの目切り1/4カップ
*玉ねぎ、さいの目切り1/4カップ
*フライパンで油を熱し、野菜を炒める。
*野菜がしんなりするまで炒めたら、炒飯に加えて混ぜ合わせる。
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1.レモンバターソース
*無塩バター:大さじ1
*レモン汁:小さじ1
*パセリ(みじん切り):小さじ1/2
1.フライパンまたは電子レンジでバターを溶かす。
2.レモン汁とパセリを加えて混ぜ合わせる。
3.銀鮭にソースを注ぎ、全体に絡める。
2.味噌マヨネーズソース
*マヨネーズ:大さじ2
*味噌:大さじ1
*みりん:小さじ1
1.ボウルにマヨネーズ、味噌、みりんを混ぜ合わせる。
2.銀鮭にソースを塗る。
3.ハーブグリル
*タイム、ローズマリー、セージ(みじん切り):各小さじ1/4
*オリーブオイル:大さじ1
*塩、コショウ:適量
1.ボウルにハーブ、オリーブオイル、塩、コショウを混ぜ合わせる。
2.銀鮭にハーブミックスをまぶす。
3.グリルまたはオーブンで好みの焼き加減まで焼く。
4.野菜添え
*ブロッコリー、ニンジン、アスパラガス(好みの野菜):各1/2カップ
*オリーブオイル:大さじ1
*塩、コショウ:適量
1.野菜を電子レンジまたは蒸す。
2.フライパンまたはグリルでオリーブオイルを熱し、野菜を柔らかくなるまで炒める。
3.塩、コショウで味を整える。
4.銀鮭と一緒に盛り付ける。
5.照り焼き風
*醤油:大さじ2
*みりん:大さじ1
*砂糖:小さじ1
*酒:大さじ1
1.小さい鍋に醤油、みりん、砂糖、酒を混ぜ合わせる。
2.煮立たせてとろみがつくまで煮詰める。
3.銀鮭に照り焼きソースを塗り、オーブンまたはグリルで温める。
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アレンジレシピ1:ソースとトッピングをカスタマイズ
アレンジレシピ2:チーズと野菜の追加
アレンジレシピ3:和風アレンジ
アレンジレシピ4:洋風アレンジ
アレンジレシピ5:ヘルシーアレンジ
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アレンジレシピ1:ピリ辛麻辣五目あんかけ麺
*ファミマの五目あんかけ焼そば
*豆板醤小さじ1
*ラー油小さじ1
*花椒粉適量
1.フライパンに豆板醤、ラー油、花椒粉を熱し、香りを出す。
2.五目あんかけ焼そばを加えて全体を炒め合わせる。
アレンジレシピ2:海鮮入り五目あんかけ焼そば
*ファミマの五目あんかけ焼そば
*シーフードミックス100g
*オイスターソース大さじ1
1.フライパンに五目あんかけ焼そばとシーフードミックスを一緒に加える。
2.全体的に火が通ったら、オイスターソースで味付けする。
アレンジレシピ3:野菜たっぷり五目あんかけ焼そば
*ファミマの五目あんかけ焼そば
*もやし1/2袋
*キャベツ1/4玉
*にんじん1/4本
1.野菜を一口大に切り、フライパンで炒める。
2.五目あんかけ焼そばを加えて全体を混ぜ合わせる。
アレンジレシピ4:チーズ入り五目あんかけ焼そば
*ファミマの五目あんかけ焼そば
*とろけるチーズ50g
1.フライパンで五目あんかけ焼そばを温める。
2.とろけるチーズをのせて蓋をし、チーズが溶けるまで煮込む。
アレンジレシピ5:中華風味オムライス風五目あんかけ焼そば
*ファミマの五目あんかけ焼そば
*卵2個
*塩、コショウ適量
1.フライパンに油を熱し、溶き卵を入れて薄焼き卵を作る。
2.薄焼き卵の上に五目あんかけ焼そばをのせ、包んでオムレツ状にする。
3.塩とコショウで味付けする。
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アレンジ1:辛味アップ
アレンジ2:香ばしさアップ
アレンジ3:食感アップ
アレンジ4:野菜たっぷり
アレンジ5:甘みアップ
トッピングのアイデア:
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アレンジレシピ:
1.ガーリックバターライス
2.ピリ辛ねぎ塩ダレ
3.チーズ乗せ
4.温泉卵
5.キムチ
6.マヨネーズと一味
7.海苔
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アレンジレシピ
1.辛さ増し担々スープ
2.クリーミー坦々麺
3.野菜たっぷり担々麺
4.チーズトッピング坦々麺
5.キノコの旨味を加えた担々麺
6.卵黄トッピング坦々麺
7.ラー油風味担々麺
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レシピ1:レモンとハーブの砂肝グリル
材料:
作り方:
レシピ2:スパイシーな砂肝炒め
材料:
作り方:
レシピ3:砂肝と野菜のマリネ
材料:
作り方:
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アレンジレシピ
1.炭火焼きつぼ焼風味のチャーハン
材料:
作り方:
2.炭火焼きつぼ焼風味のピザ
材料:
作り方:
3.炭火焼きつぼ焼風味の炊き込みご飯
材料:
作り方:
4.炭火焼きつぼ焼風味のコロッケ
材料:
作り方: