投稿者: Appreciate Food

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1.チーズとろりん山芋鉄板

材料：ピザ用チーズ、お好みの野菜（例：ピーマン、タマネギ）

手順：山芋鉄板の上にピザ用チーズをたっぷりのせ、お好みの野菜をトッピングしてレンジで温めます。とろけたチーズが山芋と野菜に絡んで濃厚な味わいに。

2.明太マヨ山芋鉄板

材料：明太子、マヨネーズ、小ネギ

手順：ボウルに明太子とマヨネーズを混ぜ合わせ、山芋鉄板の上に広げます。小ネギを散らしてレンジで温めます。明太子のピリッとした辛さとマヨネーズのクリーミーさが山芋とマッチします。

3.照り焼き山芋鉄板

材料：醤油、みりん、砂糖、片栗粉、お好みの肉（例：鶏肉、豚肉）

手順：照り焼きソースを作るために、醤油、みりん、砂糖、片栗粉を混ぜ合わせます。熱したフライパンで肉を焼き、照り焼きソースを加えて絡めます。山芋鉄板の上に肉とソースをかけ、レンジで温めます。照り焼きの甘辛い風味が食欲をそそります。

4.キムチ山芋鉄板

材料：キムチ、温泉卵

手順：山芋鉄板の上にキムチを広げ、温泉卵をのせます。レンジで温めます。キムチの辛さと温泉卵のまろやかさが合わさり、ピリッとコクのある一品に。

5.サラダ山芋鉄板

材料：サラダミックス、アボカド、サーモン

手順：山芋鉄板の上にサラダミックスを広げ、アボカドスライスとサーモンをのせます。お好みでドレッシングをかけてレンジで温めます。ヘルシーでさっぱりとしたサラダを鉄板で手軽に楽しめます。

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アレンジレシピ1:ガーリックバターオイルがけ

材料:

*バター1/2カップ
*にんにくのみじん切り2片
*パセリのみじん切り大さじ1

作り方:

1.フライパンにバターを溶かし、にんにくを加えて香ばしくなるまで炒める。
2.パセリを加えてさっと炒め、ピザトーストの上にかける。
アレンジレシピ2:オニオンソテーを添えて

材料:

*玉ねぎ1/2個
*オリーブオイル大さじ1
*タイムまたはオレガノ（お好みで）小さじ1/2

作り方:

1.フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
2.ハーブを加えて風味付けし、ピザトーストの横に添える。
アレンジレシピ3:バルサミコ酢がけ

材料:

*バルサミコ酢大さじ2
*オリーブオイル大さじ1

作り方:

1.小さなボウルにバルサミコ酢とオリーブオイルを混ぜ合わせる。
2.ピザトーストに振りかけて、甘みと酸味のバランスを楽しむ。
アレンジレシピ4:バジルとモッツァレラをトッピング

材料:

*バジル（新鮮または乾燥）
*モッツァレラチーズ（スライスまたはシュレッド）

作り方:

1.ピザトーストにモッツァレラチーズをのせる。
2.オーブンまたはトースターでチーズが溶けるまで加熱する。
3.バジルを振りかけてフレッシュな風味を加える。
アレンジレシピ5:タバスコとチーズの組み合わせ

材料:

*タバスコソースお好みで
*チェダーチーズまたはモントレージャックチーズ（シュレッド）

作り方:

1.ピザトーストにシュレッドチーズをのせる。
2.お好みでタバスコソースを適量かける。
3.オーブンまたはトースターでチーズが溶けるまで加熱する。

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アレンジレシピ1:マルゲリータ風ピザパン

材料:

*セブンイレブンの「トマトのソースピザパン」
*ミニトマト
*バジル
*モッツァレラチーズ

手順:

1.ミニトマトを薄切りにする。
2.モッツァレラチーズをさいの目状に切る。
3.ピザパンにミニトマト、モッツァレラチーズ、バジルをトッピングする。
4.180℃のオーブンで10-12分、チーズが溶けてこんがりするまで焼く。
アレンジレシピ2:ツナメルトピザパン

材料:

*セブンイレブンの「トマトのソースピザパン」
*ツナ缶
*チェダーチーズ
*みじん切り玉ねぎ

手順:

1.ツナ缶の水気を切る。
2.チェダーチーズをすりおろす。
3.みじん切り玉ねぎを炒める。
4.ピザパンにツナ、チェダーチーズ、玉ねぎをトッピングする。
5.180℃のオーブンで10-12分、チーズが溶けてこんがりするまで焼く。
アレンジレシピ3:野菜たっぷりピザパン

材料:

*セブンイレブンの「トマトのソースピザパン」
*お好みの野菜(例:ピーマン、玉ねぎ、マッシュルーム)
*オリーブオイル

手順:

1.お好みの野菜を一口大に切る。
2.オリーブオイルで野菜を炒める。
3.ピザパンに炒めた野菜をトッピングする。
4.180℃のオーブンで10-12分、野菜が柔らかくなるまで焼く。
アレンジレシピ4:朝食ピザパン

材料:

*セブンイレブンの「トマトのソースピザパン」
*スクランブルエッグ
*ベーコン
*チェダーチーズ

手順:

1.ベーコンをカリカリに焼く。
2.スクランブルエッグを作る。
3.ピザパンにスクランブルエッグ、ベーコン、チェダーチーズをトッピングする。
4.180℃のオーブンで10-12分、チーズが溶けて温まるまで焼く。
アレンジレシピ5:スイーツピザパン

材料:

*セブンイレブンの「トマトのソースピザパン」
*チョコレートスプレッド
*バナナ
*ピーナッツバター(オプション)

手順:

1.トマトのソースをピザパンから取り除く。
2.チョコレートスプレッドをピザパンに薄く塗る。
3.バナナをスライスしてピザパンにトッピングする。
4.お好みでピーナッツバターをトッピングする。
5.180℃のオーブンで10-12分、チョコレートが溶けて温まるまで焼く。

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簡単なアレンジレシピ

ベーコンとアボカドのトッピング：

*ベーコンをカリカリになるまでフライパンで炒め、アボカドをスライスします。ハンバーグの上にベーコンとアボカドをのせ、お好みでブラックペッパーをふりかけます。

デミグラスソースとマッシュルームの追加：

*デミグラスソースを温め、マッシュルームをみじん切りにします。ハンバーグの上にデミグラスソースをかけ、みじん切りのマッシュルームを散らします。

サルサソースとチーズの追加：

*辛いサルサソースと溶けるチーズを準備します。ハンバーグの上にサルサソースをかけ、チーズをトッピングします。オーブンまたはトースターでチーズが溶けるまで焼きます。

レタスとトマトの追加：

*レタスとトマトをスライスします。ハンバーグの上にレタス、トマト、お好みのドレッシングをのせます。

卵とほうれん草のトッピング：

*目玉焼きまたはスクランブルエッグを調理します。ほうれん草をさっと茹でます。ハンバーグの上にほうれん草と卵をのせ、塩とコショウで味付けします。

チーズとフライドオニオンのトッピング：

*お好みのチーズをスライスし、フライドオニオンを準備します。ハンバーグの上にチーズとフライドオニオンをのせ、オーブンまたはトースターでチーズが溶けるまで焼きます。

バーベキューソースとカラシのトッピング：

*バーベキューソースとカラシを混ぜ合わせます。ハンバーグの上にバーベキューソースとカラシの混合物をかけ、お好みで赤玉ねぎをスライスしたものを添えます。

ガーリックバターの追加：

*バターを溶かしてニンニクのみじん切りを加えます。ニンニクが香ばしくなるまで炒め、ハンバーグの上にかけます。

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1.ガーリック醤油ソース添え

ネギ塩鶏はらみにガーリック醤油ソースをかける。

ガーリック醤油ソースの作り方は、醤油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2、みじん切りニンニク小さじ1を混ぜ合わせる。

2.キムチ添え

ネギ塩鶏はらみにキムチを添える。

キムチの辛さがネギ塩鶏はらみの旨味を引き立てる。

3.サルサ添え

ネギ塩鶏はらみに自家製サルサを添える。

サルサの作り方は、トマト、玉ねぎ、パクチー、ライム汁、塩、コショウをみじん切りにして混ぜ合わせる。

4.チーズ焼き

耐熱皿にネギ塩鶏はらみを並べ、ピザ用チーズをトッピングする。

オーブンまたはトースターでチーズが溶けるまで焼く。

5.ネギ塩ラーメン

ラーメンのスープにネギ塩鶏はらみ、茹でたラーメン、お好みのトッピング（ネギ、メンマ、卵など）を加える。

ネギ塩鶏はらみの旨味が出た、風味豊かなスープが楽しめる。

6.ネギ塩おにぎり

炊き立てのご飯にネギ塩鶏はらみ、炒めたネギ、ごま油を混ぜ合わせる。

塩おにぎりとして、または海苔で巻いておにぎり にする。

7.ネギ塩ドリア

グラタン皿にご飯、ネギ塩鶏はらみ、お好みの野菜（ブロッコリー、マッシュルームなど）、ホワイトソースを順に重ねる。

チーズをトッピングしてオーブンで焼く。

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アレンジレシピ
1.照り焼きソース追加

小さじ1の照り焼きソースをチキンの上に塗ります。ソースの甘さと旨味が加わり、さらに濃厚な味わいに。

2.マヨネーズと七味のトッピング

大さじ1のマヨネーズをチキンの上にかけ、お好みの量の七味を振りかけます。マヨネーズのまろやかさと七味の辛みが絶妙にマッチ。

3.レタスとトマトの追加

レタスとスライスしたトマトをサンドイッチの底に加えます。野菜のシャキシャキ感と爽やかさが加わり、全体のバランスがよくなります。

4.カリカリベーコンのトッピング

カリカリに焼いたベーコンをサンドイッチの最上部にのせます。ベーコンの香ばしさが全体の味わいを引き立てます。

5.チーズソースのディップ

チリペッパーやハーブを加えたチーズソースを別に添えます。サンドイッチをソースにつけて食べると、濃厚でクリーミーな味わいが加わります。

6.コブサラダ風アレンジ

レタス、トマト、ベーコン、ブルーチーズドレッシングを追加します。コブサラダの風味を再現した、ボリューム感のあるアレンジです。

7.ピザ風アレンジ

ピザソースをチキンとチーズの間に塗ります。お好みでペパロニ、玉ねぎ、ピーマンなどのトッピングを追加すると、ピザ風の味わいに。

8.甘辛ヤンニョムソース

大さじ1のヤンニョムソースをチキンの上に塗ります。甘辛い韓国風のソースが、チキンの旨味を引き立てます。

9.ハニーマスタードディップ

ハニーマスタードを別に添えます。サンドイッチにつけて食べると、甘酸っぱさと香辛料のバランスが完璧です。

10.わさび醤油マヨネーズ

わさび小さじ1/2と醤油小さじ1を混ぜ、マヨネーズ大さじ1に加えます。このソースをチキンの上にかけると、和風のスパイシーな味わいが楽しめます。

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アレンジ1:明太チーズとん平焼き

とん平焼きの上に明太子マヨネーズをトッピングする。

明太子マヨネーズは、明太子、マヨネーズ、レモン汁を混ぜ合わせて作る。

アレンジ2:キムチーズとん平焼き

とん平焼きの上にキムチをトッピングする。

キムチはあらかじめ細かく刻んでおく。

お好みでコチュジャンを少し加えると、より辛味が増す。

アレンジ3:照り焼きチーズとん平焼き

とん平焼きの上に照り焼きソースを塗る。

照り焼きソースは、醤油、みりん、砂糖を鍋で煮詰めて作る。

ソースがとろーっとして照りが出てきたら、とん平焼きにかける。

アレンジ4:野菜たっぷりチーズとん平焼き

とん平焼きの中に細切りにした野菜を入れる。

おすすめの野菜は、キャベツ、玉ねぎ、ピーマンなど。

野菜を入れると、かさ増しになり、ヘルシーでボリュームアップする。

アレンジ5:チーズフォンデュとん平焼き

とん平焼きのチーズをフォンデュチーズに置き換える。

フォンデュチーズは、プロセスチーズ、牛乳、コーンスターチを鍋で混ぜ合わせて作る。

とん平焼きをフォンデュ鍋の中央に置き、フォンデュチーズを周りに注ぐ。

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簡単なアレンジレシピ：
1.卵追加

卵1つを溶き、加熱した炒め物に加えるとタンパク質が追加され、コクが増します。

2.野菜の追加

ピーマン、ニンジン、玉ねぎなどのみじん切り野菜を追加すると歯ごたえと栄養価が高まります。

3.豆腐追加

絹ごし豆腐1/2丁を崩して炒め物に加えると、ボリュームアップし、マイルドな味わいに。

4.チーズ追加

ピザ用チーズやとろけるチーズを炒め物の上にのせて加熱すると、濃厚でクリーミーな仕上がりに。

5.スパイスアップ

お好みのスパイス（チリパウダー、カレー粉、コショウなど）を追加すると、辛味や風味が増します。

6.ソース追加

醤油、オイスターソース、豆板醤などを加えて炒めると、より複雑な味わいに。

7.麺追加

ゆでた中華麺を加えて、スタミナ炒め麺風にアレンジ。

8.パンチの効いたガーリック

刻んだニンニクをさらに追加したり、ニンニクのオイルを加えたりすると、ガーリックの風味を強調できます。

9.隠し味

砂糖やはちみつを小さじ1/2程度加えると、甘みが増して全体の味をまとめるのに役立ちます。

10.トッピングの追加

刻んだネギ、ゴマ、海苔などのトッピングを加えると、食感と彩りを追加できます。

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アレンジレシピ1：スパイシーサルサチキンテリヤキ

材料：

*セブン-イレブンの「てりたまチキンのとろーりチーズ焼き」
*ピコ・デ・ガロ（お好みで）
*シーズニングソルト（お好みで）

作り方：

1.てりたまチキンのとろーりチーズ焼きをレンジで温めます。
2.ピコ・デ・ガロをトッピングします。
3.味が足りない場合は、シーズニングソルトで味を調えます。
アレンジレシピ2：クリーミーアボカドチキンテリヤキ

材料：

*セブン-イレブンの「てりたまチキンのとろーりチーズ焼き」
*アボカド（1/2個、マッシュしたもの）
*レモン汁（お好みで）
*塩コショウ（お好みで）

作り方：

1.てりたまチキンのとろーりチーズ焼きをレンジで温めます。
2.マッシュしたアボカドをトッピングします。
3.味付けにレモン汁、塩、コショウを加えます。
アレンジレシピ3：照り焼きチキンバーガー

材料：

*セブン-イレブンの「てりたまチキンのとろーりチーズ焼き」
*ハンバーガーバンズ（1個）
*レタス（お好みで）
*トマト（お好みで）
*マヨネーズ（お好みで）

作り方：

1.ハンバーガーバンズを半分に切ります。
2.てりたまチキンのとろーりチーズ焼きを下バンズの上に置きます。
3.お好みのトッピング（レタス、トマト、マヨネーズなど）を追加します。
4.上バンズでサンドします。
アレンジレシピ4：チキンテリヤキ丼

材料：

*セブン-イレブンの「てりたまチキンのとろーりチーズ焼き」
*ご飯（1膳）
*卵（1個）
*ネギ（お好みで）

作り方：

1.ご飯を器に入れます。
2.てりたまチキンのとろーりチーズ焼きをご飯の上にのせます。
3.フライパンで卵を焼き、丼の上にのせます。
4.お好みのトッピング（刻んだネギなど）を追加します。
アレンジレシピ5：チーズチキンテリヤキサラダ

材料：

*セブン-イレブンの「てりたまチキンのとろーりチーズ焼き」
*サラダミックス（1カップ）
*トマト（1/2個、角切り）
*キュウリ（1/2本、スライス）
*ドレッシング（お好みで）

作り方：

1.サラダミックスをボウルに入れます。
2.角切りにしたトマト、スライスしたキュウリを加えます。
3.レンジで温めたてりたまチキンのとろーりチーズ焼きをサラダに加えます。
4.ドレッシングをかけます。

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アレンジレシピ:
1.コーンマヨネーズブリュレ

材料:つぶつぶコーンマヨネーズ、卵黄、きび砂糖、牛乳

作り方:オーブンを170度に予熱する。ボウルにコーンマヨネーズ、卵黄、きび砂糖を混ぜ合わせる。牛乳を少しずつ加えて混ぜ合わせ、滑らかな状態にする。耐熱容器に詰め、天板に1cmほどの水を張って、15-20分湯煎焼きにする。

2.コーンマヨネーズピザ

材料:ピザ生地、つぶつぶコーンマヨネーズ、お好みのトッピング（ベーコン、玉ねぎ、チーズなど）

作り方:オーブンを220度に予熱する。ピザ生地を伸ばして天板に載せる。コーンマヨネーズを塗り広げ、お好みのトッピングをのせる。10-15分、黄金色になるまで焼く。

3.コーンマヨネーズコロッケ

材料:つぶつぶコーンマヨネーズ、じゃがいも、パン粉、油（揚げ用）

作り方:じゃがいもは茹でてマッシュする。コーンマヨネーズと混ぜ合わせ、一口大に成形する。パン粉をまぶし、160度の油で黄金色になるまで揚げる。

4.コーンマヨネーズパスタ

材料:パスタ、つぶつぶコーンマヨネーズ、牛乳、パルメザンチーズ、塩コショウ

作り方:パスタを茹でる。フライパンにコーンマヨネーズと牛乳を入れ、温める。茹で上がったパスタを加えて混ぜ合わせ、パルメザンチーズ、塩コショウで味を整える。

5.コーンマヨネーズグラタン

材料:つぶつぶコーンマヨネーズ、マカロニ、牛乳、チーズ、バター

作り方:オーブンを180度に予熱する。バターを耐熱容器に塗り、マカロニとコーンマヨネーズを入れる。牛乳を注ぎ、チーズをのせる。15-20分、チーズが溶けてこんがりするまで焼く。

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アレンジレシピ1:ハーブ風味のチキン煮

材料:

*セブンイレブンの「たんぱく質が摂れる鶏のトマト煮」1パック
*オリーブオイル大さじ1
*ドライオレガノ小さじ1/2
*ドライバジル小さじ1/2
*塩、コショウ少々

作り方:

1.フライパンにオリーブオイルを熱し、ドライオレガノとドライバジルを加えて香りが出るまで炒める。
2.トマト煮をフライパンに加え、弱火で煮込む。
3.塩とコショウで味を調え、お好みのパスタやご飯の上にかけていただく。
アレンジレシピ2:チーズ入りチキンタコス

材料:

*セブンイレブンの「たんぱく質が摂れる鶏のトマト煮」1パック
*トルティーヤ4枚
*チーズ（お好みの種類）お好みで
*タマネギ（薄切り）1/4個
*パクチー（みじん切り）お好みで

作り方:

1.トマト煮を温め、トルティーヤに塗る。
2.チーズ、タマネギ、パクチーをのせ、半分に折っていただく。
アレンジレシピ3:チキンと野菜のラタトゥイユ

材料:

*セブンイレブンの「たんぱく質が摂れる鶏のトマト煮」1パック
*ズッキーニ（1cm角切り）1/2個
*ナス（1cm角切り）1/2個
*ピーマン（1cm角切り）1/4個
*玉ねぎ（薄切り）1/4個
*オリーブオイル大さじ1
*ドライタイム小さじ1/2
*塩、コショウ少々

作り方:

1.フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める。
2.ナス、ズッキーニ、ピーマンを加えてしんなりするまで炒める。
3.トマト煮とドライタイムに加え、弱火で煮込む。
4.塩とコショウで味を調え、バゲットやご飯といただく。

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アレンジレシピ
1.ほうれん草とベーコンのトッピング

ほうれん草をさっと茹で、水気を絞る。

フライパンでベーコンをカリカリになるまで焼く。

トーストの上にほうれん草とベーコンを乗せて、さらにピザソースを少し追加する。

2.ガーリックシュリンプのトッピング

生のエビをニンニク、オリーブオイル、レモン汁でマリネする。

フライパンでエビを火が通るまで焼く。

トーストの上にピザソースを塗り、焼いたエビを乗せる。

3.アボカドとサルサのトッピング

アボカドをスライスする。

新鮮なサルサを添える。

トーストの上にピザソースを塗り、アボカドとサルサを乗せる。

4.スクランブルエッグとチーズのトッピング

フライパンで卵をスクランブルする。

トーストの上にピザソースを塗り、スクランブルエッグとチーズを乗せる。

5.キノコとほうれん草のトッピング

キノコをスライスする。

フライパンでキノコとほうれん草を炒める。

トーストの上にピザソースを塗り、キノコとほうれん草の炒め物を乗せる。

仕上げのヒント

トーストしたパンを使用すると、よりカリッとした食感になります。

ピザソースではなく、お好みのソース（例：ペスト、アルフレッド、バーベキュー）を使用できます。

とろけるチーズをトッピングに加えて、より風味豊かに仕上げることができます。

オーブンやオーブントースターで軽く焼くと、チーズがとろけます。

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アレンジレシピ
1.ピリ辛担々冷奴棒棒鶏

材料:

*棒棒鶏（1パック）
*担々麺の素（小袋1つ）
*白ごま（適量）
*小ねぎ（適量）

作り方:

1.棒棒鶏を器に盛り付ける。
2.担々麺の素を大さじ1〜2杯加え、よく混ぜる。
3.白ごまを散らし、小ねぎを添える。
2.アボカドとトマトの冷奴棒棒鶏サラダ

材料:

*棒棒鶏（1パック）
*アボカド（1/2個）
*トマト（1/2個）
*玉ねぎ（1/4個）
*レモン汁（大さじ1）
*オリーブオイル（大さじ1）
*塩コショウ（適量）

作り方:

1.アボカドとトマトは角切り、玉ねぎは薄切りにする。
2.棒棒鶏、アボカド、トマト、玉ねぎをボウルに入れて混ぜる。
3.レモン汁とオリーブオイルを加え、塩コショウで味を調える。
3.冷奴棒棒鶏の麻婆豆腐風

材料:

*棒棒鶏（1パック）
*豆板醤（小さじ1）
*甜麺醤（小さじ1）
*醤油（大さじ1）
*砂糖（小さじ1）
*水（50ml）

作り方:

1.棒棒鶏を器に盛り付ける。
2.フライパンに豆板醤、甜麺醤、醤油、砂糖、水を入れ、煮立たせる。
3.煮立ったら、水溶き片栗粉（片栗粉小さじ1を水大さじ1で溶く）を加えてとろみをつける。
4.棒棒鶏に麻婆豆腐風のタレをかける。
4.チーズのせ冷奴棒棒鶏

材料:

*棒棒鶏（1パック）
*とろけるチーズ（適量）
*スイートチリソース（お好みで）

作り方:

1.棒棒鶏を器に盛り付ける。
2.とろけるチーズを棒棒鶏の上にのせる。
3.電子レンジでチーズが溶けるまで加熱する（30秒〜1分程度）。
4.お好みでスイートチリソースをかける。
5.温玉のせ冷奴棒棒鶏

材料:

*棒棒鶏（1パック）
*温玉（1個）
*マヨネーズ（適量）
*刻み海苔（適量）

作り方:

1.棒棒鶏を器に盛り付ける。
2.温玉を棒棒鶏の上にのせる。
3.マヨネーズをかける。
4.刻み海苔を散らす。

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バジルオイルとレモンを添えて

バジル1/2カップとオリーブオイル1/4カップをフードプロセッサーで混ぜ合わせる。

フィッシュバーガーにバジルオイルを小さじ1杯かけ、レモンの櫛切りを添える。

バジルの風味が魚とタルタルソースを引き立て、レモンの酸味が爽やかさをプラスする。

ハラペーニョとアボカドのトッピング

ハラペーニョ1個をみじん切りにする。

熟したアボカド1/2個をつぶす。

フィッシュバーガーにハラペーニョとアボカドをトッピングする。

ハラペーニョの辛味とアボカドのクリーミーさが、ボリュームと風味を加える。

コールスローとオニオンリング

お好みのレシピまたは市販のコールスローを用意する。

オニオンを1個薄くスライスし、揚げるかオーブンで焼く。

フィッシュバーガーのバンズにコールスローとオニオンリングを挟む。

コールスローのシャキシャキ感とオニオンリングのサクサク感が、食感と味わいに深みを与える。

ケーパーとピクルスのリリーシュ

ケーパーを小さじ1杯、ピクルスをみじん切りにする。

少量のマヨネーズと混ぜ合わせてリリーシュを作る。

フィッシュバーガーにリリーシュをトッピングする。

ケーパーの塩味とピクルスの酸味が、タルタルソースに複雑な風味を加える。

ディルとサワークリームのソース

生ディル1/4カップをみじん切りにする。

サワークリーム1/4カップと混ぜ合わせる。

フィッシュバーガーにソースを塗る。

ディルの爽やかな風味とサワークリームのクリーミーさが、バーガーの全体的な味わいを引き上げる。

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1.野菜たっぷりスープ

玉子スープにみじん切りにした玉ねぎ、ニンジン、セロリを加える。

彩りと栄養価を高める。

2.海藻入りスープ

玉子スープに乾燥わかめやひじきを加える。

食物繊維とミネラルが豊富になる。

3.チーズ入りスープ

玉子スープに溶けるチーズを加える。

とろみが増し、クリーミーな風味になる。

4.キノコ入りスープ

玉子スープにしめじやエリンギなどのキノコを加える。

旨味と歯ごたえがアップする。

5.辛味スープ

玉子スープに一味唐辛子やコチュジャンを加える。

風味が引き立ち、体が温まる。

6.中華風スープ

玉子スープに醤油、鶏ガラスープの素、ごま油を加える。

中華風の味わいに変身する。

7.豆入りスープ

玉子スープに煮豆（缶詰）を加える。

タンパク質と食物繊維がさらに増える。

8.塩分控えめスープ

玉子スープの付属のスープの素を半分程度使う。

野菜やキノコなど塩分を含まない食材を追加する。

9.カレー風味スープ

玉子スープにカレー粉を少量加える。

ほんのりカレーの風味が楽しめ、食が進みやすい。

10.ハーブ入りスープ

玉子スープにパセリ、タイム、オレガノなどのハーブを加える。

さわやかな風味と彩りが加わる。

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アレンジレシピ1:海鮮風茶碗蒸し

材料:

*セブンイレブン「たんぱく質が摂れるお出汁香る茶碗蒸し」1個
*えび（むき身）5個
*あさり（殻付き）5個
*しいたけ（薄切り）2枚
*三つ葉（飾り用）適量

作り方:

1.茶碗蒸しを耐熱容器に移し、電子レンジで加熱する（パッケージの指示に従う）。
2.加熱している間に、フライパンに少しの油を熱し、えびとあさりを炒める。
3.しいたけを加えてさらに炒める。
4.加熱した茶碗蒸しに炒めた具材をトッピングし、三つ葉を飾る。
アレンジレシピ2:ほうれん草とコーンの茶碗蒸し

材料:

*セブンイレブン「たんぱく質が摂れるお出汁香る茶碗蒸し」1個
*茹でほうれん草（一口サイズに切る）1/2束
*コーン（缶詰または冷凍）1/2カップ
*ごま油小さじ1/2

作り方:

1.茶碗蒸しを耐熱容器に移し、電子レンジで加熱する（パッケージの指示に従う）。
2.フライパンにごま油を熱し、ほうれん草とコーンを炒める。
3.加熱した茶碗蒸しに炒めた具材を加えて混ぜ合わせる。
アレンジレシピ3:鶏そぼろとごぼうの茶碗蒸し

材料:

*セブンイレブン「たんぱく質が摂れるお出汁香る茶碗蒸し」1個
*鶏ひき肉50g
*ごぼう（ささがきにして水にさらす）1/2本
*しょうゆ小さじ1
*みりん小さじ1

作り方:

1.茶碗蒸しを耐熱容器に移し、電子レンジで加熱する（パッケージの指示に従う）。
2.フライパンに鶏ひき肉とごぼうを入れて炒め、火が通ったらしょうゆとみりんで味付けをする。
3.加熱した茶碗蒸しに鶏そぼろとごぼうをトッピングする。

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アレンジレシピ
1.チーズのせ焼きそばパン

焼きそばパンにピザ用チーズをたっぷりとトッピングします。

オーブントースターでチーズが溶けて焼き目がつくまで焼きます。

2.キムチのせ焼きそばパン

焼きそばパンに千切りキムチをトッピングします。

マヨネーズをかけて、お好みで青のりを振ります。

3.カレー焼きそばパン

耐熱容器にご飯を入れて、カレー粉とお湯を適量加えて混ぜます。

焼きそばパンにカレーご飯をトッピングします。

チーズを乗せてオーブントースターで焼いても美味しいです。

4.塩昆布と明太子のせ焼きそばパン

焼きそばパンに塩昆布と明太子を適量トッピングします。

マヨネーズと青のりを添えます。

5.揚げ玉と紅生姜のせ焼きそばパン

耐熱ボウルに水を入れ、電子レンジで沸騰させます。

揚げ玉を沸騰したお湯に浸し、ふやかしながら待機します。

焼きそばパンに紅生姜とふやけた揚げ玉をトッピングします。

お好みでソースやマヨネーズを追加します。

6.焼きそばサンド

焼きそばパンを縦半分に切ります。

もう1つの焼きそばパンの焼きそばをスプーンで取り出します。

取り出した焼きそばを半分に切ったパンに挟みます。

ヒント:

よりジューシーにするために、パンを軽くトーストします。

お好みのトッピングを自由に組み合わせて、自分だけのオリジナルアレンジを作成します。

パンを温めると、ソースや焼きそばの風味が引き立ちます。

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アレンジレシピ1:ハーブとスパイスの効いた焼き

材料:

*セブンイレブンの「ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き」
*ドライタイム小さじ1/2
*ドライセージ小さじ1/4
*パプリカ小さじ1/4
*塩、コショウ少々

作り方:

*オーブンを180℃（350°F）に予熱します。
*マヨネーズ焼きを耐熱皿に移し、ハーブ、スパイス、塩、コショウを混ぜ合わせます。
*15〜20分間、またはソーセージが温まり、ポテトがカリカリになるまで、または黄金色になるまで焼きます。
アレンジレシピ2:チーズとオニオンのトッピング

材料:

*セブンイレブンの「ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き」
*チェダーチーズ（細かく刻んだ）1/2カップ
*玉ねぎ（みじん切り）1/4カップ

作り方:

*オーブンを175℃（325°F）に予熱します。
*マヨネーズ焼きを耐熱皿に移し、チーズと玉ねぎをトッピングします。
*10〜15分間、またはチーズが溶けて玉ねぎが柔らかくなるまで焼きます。
アレンジレシピ3:ディジョンの効いたマスタードのソース

材料:

*セブンイレブンの「ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き」
*ディジョンマスタード小さじ2
*粒マスタード小さじ1
*メープルシロップまたは蜂蜜小さじ1

作り方:

*材料をすべて小さなボウルで混ぜ合わせます。
*マヨネーズ焼きの横に添えて提供します。
アレンジレシピ4:ローストピーマンとズッキーニの添え物

材料:

*セブンイレブンの「ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き」
*赤ピーマン1/2個（ローストしたもの、またはジャーのもの）
*ズッキーニ1/2個（ローストしたもの、またはジャーのもの）
*オリーブオイル大さじ1
*塩、コショウ少々

作り方:

*オーブンを200℃（400°F）に予熱します。
*ピーマンとズッキーニをオリーブオイル、塩、コショウで和えます。
*ベーキングシートに広げ、10〜12分間、または柔らかくなるまで焼きます。
*マヨネーズ焼きの横に添えて提供します。
アレンジレシピ5:スパイシーなサワークリームのディップ

材料:

*サワークリーム1/2カップ
*チポトレインアダボ小さじ1
*クミン小さじ1/2
*コリアンダー小さじ1/2

作り方:

*材料をすべて小さなボウルで混ぜ合わせます。
*マヨネーズ焼きの横に添えて提供します。

AIに聞いてみた。

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アレンジレシピ
1.ハニーマスタードチキン

材料：

*チキンステーキガーリックペッパー
*ハニーマスタード
*パセリ（お好みで）

作り方：

1.チキンステーキを電子レンジで温める。
2.ハニーマスタードをチキンステーキの上にかけ、パセリを散らす。
2.ガーリックバターソースのチキンステーキ

材料：

*チキンステーキガーリックペッパー
*バター
*にんにく（みじん切り）
*パルメザンチーズ（お好みで）

作り方：

1.フライパンでバターを溶かす。
2.にんにくを加えて香りが出るまで炒める。
3.温めたチキンステーキを加えて、ソースを絡めるように炒める。
4.パルメザンチーズを振りかける。
3.てりやきチキンステーキ

材料：

*チキンステーキガーリックペッパー
*てりやきソース
*ごま

作り方：

1.チキンステーキを電子レンジで温める。
2.てりやきソースをチキンステーキにかけ、ごまを散らす。
4.スパイシーチリチキン

材料：

*チキンステーキガーリックペッパー
*チリパウダー
*クミンパウダー
*パプリカパウダー
*オリーブオイル

作り方：

1.フライパンにオリーブオイルを加える。
2.チリパウダー、クミンパウダー、パプリカパウダーをフライパンに加え、軽く炒める。
3.温めたチキンステーキを加えて、ソースを絡めるように炒める。
5.照り焼きマヨチキンステーキ

材料：

*チキンステーキガーリックペッパー
*照り焼きソース
*マヨネーズ
*刻みネギ

作り方：

1.チキンステーキを電子レンジで温める。
2.照り焼きソースとマヨネーズを混ぜ合わせて、チキンステーキにかける。
3.刻みネギを散らす。

AIに聞いてみた。

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アレンジレシピ1:チリチーズドッグ

材料:

*ソーセージ揚げパン
*チリビーンズ（缶詰または自作）
*シュレッドチーズ

作り方:

1.ソーセージ揚げパンに切り込みを入れる。
2.チリビーンズを詰め、その上にチーズをトッピングする。
3.電子レンジまたはトースターでチーズが溶けるまで温める。
アレンジレシピ2:ピザブレッド

材料:

*ソーセージ揚げパン
*ピザソース
*ピザ用チーズ
*お好みの具材（ペパロニ、玉ねぎ、ピーマンなど）

作り方:

1.ソーセージ揚げパンにピザソースを塗る。
2.ピザチーズと具材をトッピングする。
3.トースターまたはオーブンでチーズが溶け、具材が温まるまで焼く。
アレンジレシピ3:ラザニア風

材料:

*ソーセージ揚げパン
*ラザニアソース
*シュレッドチーズ
*パスタソース
*グルメのラスク（粉砕したもの）

作り方:

1.ソーセージ揚げパンにラザニアソースを塗る。
2.シュレッドチーズとパスタソースの層を作る。
3.ラスクをトッピングし、さらにチーズを振りかける。
4.オーブンでラザニアが温まり、チーズが泡立つまで焼く。
アレンジレシピ4:BLTサンド

材料:

*ソーセージ揚げパン
*ベーコン
*レタス
*トマト

作り方:

1.ソーセージ揚げパンを半分に切る。
2.ベーコンをカリカリに焼く。
3.ソーセージ揚げパンにベーコン、レタス、トマトを挟む。
4.お好みの調味料（マスタード、マヨネーズなど）を加える。
アレンジレシピ5:ソーセージパンケーキ

材料:

*ソーセージ揚げパン
*パンケーキミックス
*牛乳
*卵

作り方:

1.パンケーキミックス、牛乳、卵を混ぜ合わせて生地を作る。
2.ソーセージ揚げパンを小さな塊に切る。
3.生地の中にソーセージの塊を入れて混ぜる。
4.フライパンでパンケーキを両面がこんがりとするまで焼く。