投稿者: Appreciate Food

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7プレミアム抹茶蒸しパンアレンジレシピ

材料

セブンイレブン7プレミアム抹茶蒸しパン4個入

アレンジレシピ

#抹茶蒸しパンフレンチトースト

手順：

1.抹茶蒸しパンを一口大に切る。

2.卵1個、牛乳1/2カップ、砂糖大さじ1を混ぜ合わせる。

3.抹茶蒸しパンを卵液に浸す。

4.フライパンにバターを中火で熱し、卵液に浸した蒸しパンを焼く。

5.両面がこんがりとしたら出来上がり！

#抹茶蒸しパンティラミス

手順：

1.抹茶蒸しパンを細かく崩す。

2.マスカルポーネチーズ250g、砂糖大さじ4、卵黄2個を混ぜ合わせる。

3.卵白2個をメレンゲにする。

4.抹茶蒸しパンの半分、マスカルポーネチーズの半分の順に重ねる。

5.メレンゲの上に残りの抹茶蒸しパンとマスカルポーネチーズを重ねる。

6.冷蔵庫で3時間以上冷やす。

#和風抹茶蒸しパンパフェ

手順：

1.グラスに抹茶蒸しパン、あんこ、白玉、抹茶アイスクリームを順に重ねる。

2.上から抹茶パウダーを振りかける。

3.お好みのシロップやソースを添えて出来上がり！

#抹茶蒸しパンとフルーツのっけヨーグルト

手順：

1.ヨーグルトに抹茶蒸しパンをちぎって入れる。

2.お好みのフルーツ（イチゴ、バナナなど）をトッピングする。

3.蜂蜜やメープルシロップを添えて出来上がり！

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セブン-イレブン「天外天豚骨ラーメン」のアレンジレシピ

トッピングの追加

煮卵：醤油漬けした味玉をトッピングすると、旨味が増します。

刻みネギ：シャキシャキとした食感と鮮やかな緑色が食欲をそそります。

キクラゲ：コリコリとした歯ごたえと、スープの旨味を吸い込んだ美味しさです。

コーン：甘みと彩りを加え、ラーメンにボリュームが出ます。

スープの調整

にんにくペースト：少量加えると、パンチのある風味が加わり、スープの奥行きが出ます。

ゴマ油：香ばしい風味とコクをプラスできます。

豆乳：クリーミーになるだけでなく、まろやかな味わいになります。

柚子胡椒：ピリッと爽やかな風味で、スープが締まります。

麺の改良

レンチン：電子レンジで麺を30秒ほど温めると、コシのある食感になります。

茹でる：麺を別の鍋で1～2分茹でてからスープに加えると、よりもちもちになります。

揚げる：麺をフライパンでパリパリに揚げると、カリッと香ばしいアクセントになります。

その他のアレンジ

油そば風：スープを少なめにして、麺にラー油や酢を和えると、油そば風の味わいに変身します。

焼きラーメン：麺をフライパンで軽く炒め、スープを加えて仕上げると、香ばしい焼きラーメンになります。

つけ麺風：スープを別の器に盛り、麺をディップして食べると、濃厚なつけ麺風になります。

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セブンイレブンの「７プレミアム肉焼売」アレンジレシピ

材料(1人前)

セブンイレブン「７プレミアム肉焼売」5個

お好みの調味料(しょうゆ、酢、ラー油など)

お好みでトッピング(刻みネギ、生姜、パクチーなど)

レシピ

1.肉焼売を温める

肉焼売を電子レンジまたは蒸し器で温める。

2.調味料をかける

しょうゆ、酢、ラー油など、お好みの調味料をかける。

3.トッピングを加える

お好みで刻みネギ、生姜、パクチーなどのトッピングを加える。

アレンジレシピ

1.焼き焼売

フライパンに少し油を敷き、肉焼売を焼き目をつけるまで焼く。

2.煮込み焼売

土鍋に肉焼売と水、お好みの調味料を加えて煮込む。

3.スープ焼売

鍋にお湯を沸かし、肉焼売と野菜(もやし、キャベツなど)を加えて煮込む。

4.揚げ焼売

肉焼売に衣をつけて揚げる。

5.温泉卵焼売

温泉卵を肉焼売の上にのせる。

ヒント

よりジューシーに仕上げるために、肉焼売を温める前に少し水をかける。

お好みの野菜やキノコを加えてボリュームアップできる。

おかずとしてだけでなく、ご飯のお供としても楽しめる。

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セブンイレブン「７プレミアム白いデニッシュチョコ３個入」のアレンジレシピ

1.チョコバナナデニッシュ

白いデニッシュチョコ

半分のバナナ（スライス）

チョコレートシロップ（お好みで）

作り方:

-デニッシュにバナナのスライスを乗せる。
-お好みでチョコレートシロップをかける。

2.デニッシュフレンチトースト

白いデニッシュチョコ

卵1個

牛乳1/4カップ

バニラエッセンス1/2小さじ

シナモン（お好みで）

バター（フライパン用）

作り方:

-卵、牛乳、バニラエッセンスを混ぜ合わせる。
-デニッシュを卵液に浸し、30分間冷蔵する。
-フライパンにバターを溶かし、デニッシュを中火で焼く。
-お好みでシナモンを振りかける。

3.デニッシュアイスクリームサンド

白いデニッシュチョコ

バニラアイスクリーム

チョコレートチップ（お好みで）

作り方:

-デニッシュを半分に割る。
-半分にバニラアイスクリームを乗せる。
-もう一つのデニッシュで挟み、冷凍庫で30分間冷やす。
-お好みでチョコレートチップを振りかける。

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七プレミアム明太もちお好み焼きのアレンジレシピ

材料（1人分）

セブンイレブン「7プレミアム明太もちお好み焼き」1個

お好みのアレンジ材料（下記参照）

アレンジ例

#チーズトッピング

ピザ用チーズ（適量）

#明太マヨソース

明太子（ほぐす）大さじ1

マヨネーズ大さじ2

だし醤油小さじ1

#ねぎポン酢

長ねぎ（小口切り）適量

ポン酢（適量）

#ぶた玉

薄切り豚バラ肉（適量）

卵（1個）

#キムチ納豆

キムチ（適量）

納豆（1パック）

#焼きそばトッピング

焼きそば（適量）

ソース（お好みで）

作り方

1.お好み焼きの袋から取り出し、耐熱皿に置く。

2.お好みのアレンジ材料をのせる。

3.ラップをして電子レンジ（500W）で3分加熱する。

4.加熱後、電子レンジから取り出し、ラップを外す。

5.ソース、マヨネーズ、青のりをかけ、お召し上がりください。

その他のヒント

アレンジ材料は自分の好みに合わせて組み合わせることができます。

チーズをトッピングする場合は、溶けるまで電子レンジで少し長めに加熱してください。

焼きそばトッピングをする場合は、レンジで加熱する前に、焼きそばを軽くほぐしておきましょう。

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七プレミアム本かつおふりかけアレンジレシピ

和洋ごちゃまぜ丼

材料:

*ご飯1杯
*七プレミアム本かつおふりかけ大さじ1
*キムチ大さじ1
*卵黄1個
*海苔適量

作り方:

1.ご飯にふりかけとキムチを混ぜる。
2.卵黄をトッピングして、海苔を散らす。

かつおふりかけオムライス

材料:

*卵2個
*牛乳大さじ1
*七プレミアム本かつおふりかけ大さじ2
*お好みの具材(ハム、玉ねぎ、ピーマンなど)

作り方:

1.ボウルに卵、牛乳、ふりかけを入れて混ぜる。
2.フライパンに油を熱し、卵液を流し入れてオムレツを作る。
3.オムレツが固まったら、お好みの具材を詰める。

かつおふりかけトースト

材料:

*食パン1枚
*バター大さじ1
*七プレミアム本かつおふりかけ大さじ2
*刻みネギ(お好みで)

作り方:

1.食パンにバターを塗る。
2.ふりかけを全体にまぶす。
3.刻みネギがあれば、上にトッピングする。
4.トースターでこんがりと焼く。

かつおふりかけチャーハン

材料:

*ご飯1杯
*卵1個
*お好みの野菜(玉ねぎ、ピーマン、にんじんなど)
*七プレミアム本かつおふりかけ大さじ2
*醤油大さじ1

作り方:

1.フライパンに油を熱し、卵を炒める。
2.卵が固まったら、ご飯と野菜を加えて炒める。
3.ふりかけと醤油を加えて、全体に絡まるまで炒める。

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セブンイレブンの「７プレミアム味噌ラーメン」を劇的アレンジ！

簡単一手間でワンランクアップアレンジ

ネギ増し：

*刻んだ青ネギと白ネギをたっぷりトッピングすることで、香りとシャキシャキ感がアップ。

バター：

*溶かしたバターをスープに加えることで、コクとまろやかさを増す。

すりごま：

*白または黒すりごまをトッピングすることで、香ばしさと食感が向上。

食材をプラスしてボリュームアップアレンジ

もやし：

*サッと茹でたもやしを加えることで、シャキシャキ食感とボリューム感がアップ。

コーン：

*冷凍または缶詰のコーンを加えることで、甘みと彩りがアップ。

煮卵：

*めんつゆで作った煮卵をトッピングすることで、旨味と彩りがアップ。

アレンジを加えて味変アレンジ

カレー風味：

*カレールーまたはカレー粉を少し加えることで、スパイシーな味噌カレーラーメンに。

ピリ辛ダレ：

*豆板醤やラー油をスープに加えることで、ピリッとした辛味の味噌ラーメンに。

酸味プラス：

*酢またはレモン汁を少し加えることで、酸味が加わり味にアクセント。

麺のアレンジ

硬麺：

*麺を規定時間より短く茹でて、コシのある硬麺に。

縮れ麺：

*インスタントの縮れ麺を加えることで、食感がより本格的に。

麺を焼いて：

*麺を軽く焼いてからスープに加えることで、香ばしい焼きラーメンに。

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セブン-イレブン「７プレミアム本場韓国産キムチ」アレンジレシピ

材料（アレンジにより異なります）：

セブン-イレブン「７プレミアム本場韓国産キムチ」

豚バラ肉

玉ねぎ

にんにく

しょうが

コチュジャン

砂糖

醤油

ごま油

アレンジレシピ：

#キムチチャーハン

手順：

1.豚バラ肉を一口大に切り、フライパンで炒める。
2.玉ねぎのみじん切り、ニンニクとショウガのすりおろしを加えて炒める。
3.キムチを加えて炒め、コチュジャン、砂糖、醤油で味を付ける。
4.ご飯を加えて炒める。
5.ごま油を回しかけて完成。

#キムチチゲ

手順：

1.鍋に豚バラ肉と玉ねぎのみじん切りを入れ、炒める。
2.キムチと水を加えて煮込む。
3.煮立ったら豆腐、じゃがいも、えのきだけなどの具材を追加する。
4.コチュジャン、砂糖、醤油で味を調整する。
5.溶き卵を加えて完成。

#キムチチヂミ

手順：

1.ボウルに小麦粉、水、キムチ、ニラ、ニンニクのみじん切りを混ぜる。
2.フライパンに油を熱し、生地を丸く流す。
3.片面がカリッとするまで焼き、裏返す。
4.両面がカリッと焼けたら完成。

#キムチ鍋

手順：

1.鍋に水と昆布を入れ、沸騰させる。
2.豚バラ肉、白菜、豆腐、えのきだけなどの具材を加える。
3.キムチとコチュジャンを加えて煮込む。
4.味噌を溶き入れて完成。

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セブンイレブン「７プレミアム麻婆茄子」のアレンジレシピ

シンプル＆コク旨！豆板醤追加

材料:

セブンイレブン「７プレミアム麻婆茄子」1パック

豆板醤小さじ1～2

お好みの野菜（例：絹豆腐、しめじ）適量

作り方:

1.麻婆茄子を耐熱容器に移し、豆板醤を加える。

2.お好みの野菜を加えて混ぜ合わせる。

3.電子レンジで加熱（目安：600Wで2分30秒～3分）し、混ぜ合わせる。

とろとろ甘旨！玉ねぎとケチャップ

材料:

セブンイレブン「７プレミアム麻婆茄子」1パック

玉ねぎ1/4個（薄切り）

ケチャップ大さじ1

醤油小さじ1/2

作り方:

1.フライパンに玉ねぎを中火で炒める。

2.透明になったら麻婆茄子を加え、ケチャップと醤油を加えて混ぜ合わせる。

3.弱火で5分ほど煮込み、玉ねぎがとろっとしたら完成。

キリリと旨い！山椒とラー油

材料:

セブンイレブン「７プレミアム麻婆茄子」1パック

山椒粉小さじ1/4

ラー油お好みで

作り方:

1.麻婆茄子に山椒粉を加え、混ぜ合わせる。

2.皿に盛り付け、お好みでラー油をかける。

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セブンイレブン「７プレミアム豚汁」アレンジレシピ

具材追加

ゴボウ:千切りにして加えることで食感と旨味がアップ。

こんにゃく:細切りにして加えることでボリュームと歯ごたえが出る。

油揚げ:細切りにして加えることでコクと旨味が加わる。

味付け調整

味噌:味が薄い場合は、お好みの味噌を溶いて加える。

醤油:辛味が足りない場合は、醤油を少し加えて調整する。

だし汁:味が薄い場合は、少量のだし汁を加える。

アレンジアイデア

卵とじ:豚汁を温めたら、溶き卵を回し入れる。卵が固まったら完成。

チーズリゾット風:豚汁を少し煮詰めてから、ピザ用チーズを加えて混ぜる。とろみがついたら完成。

うどんなど麺類のトッピング:豚汁を温めたら、茹ですでたうどんやそばの上にのせる。

鍋焼きうどん風:豚汁に、うどん、油揚げ、ネギなどの鍋焼きうどんの具材を入れて煮込む。

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「７プレミアム浅漬ゆず白菜」アレンジレシピ集

冷やし中華のトッピング

材料：

-浅漬ゆず白菜
-冷やし中華の麺
-お好みの具材(キュウリ、トマトなど)
-冷やし中華のタレ

作り方：

1.浅漬ゆず白菜を粗く刻む。
2.麺と具材を器に盛り付け、冷やし中華のタレをかける。
3.刻んだ浅漬ゆず白菜をトッピングする。

和え物

材料：

-浅漬ゆず白菜
-豆腐
-ツナ
-マヨネーズ
-醤油

作り方：

1.浅漬ゆず白菜を粗く刻む。
2.豆腐をさいの目に切る。
3.ボウルに刻んだ浅漬ゆず白菜、豆腐、ツナ、マヨネーズ、醤油を入れて和える。

ピリ辛おにぎり

材料：

-浅漬ゆず白菜
-ご飯
-めんつゆ
-ごま油
-七味唐辛子

作り方：

1.浅漬ゆず白菜を粗く刻む。
2.ご飯に残っためんつゆ、ごま油、七味唐辛子と混ぜ合わせる。
3.刻んだ浅漬ゆず白菜を加えて握る。

スープの具材

材料：

-浅漬ゆず白菜
-白菜
-鶏ガラスープの素
-水

作り方：

1.浅漬ゆず白菜と白菜を一口大に切る。
2.鍋に水と鶏ガラスープの素を入れて沸騰させる。
3.白菜と浅漬ゆず白菜を加えて煮込む。

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セブンイレブンの「７プレミアム赤だし仕立て豚汁」アレンジレシピ

材料

セブンイレブン「７プレミアム赤だし仕立て豚汁」1パック

お好みの具材（例：大根、にんじん、ごぼう、こんにゃくなど）適量

アレンジレシピ

1.根菜たっぷり豚汁

大根、にんじん、ごぼうを加えて煮込む。

程よく柔らかくなったら、お好みで味噌とみりんを加えて味を整える。

2.豆乳クリーミー豚汁

豆乳を1カップ加えて煮込む。

豆乳のまろやかさでコクとクリーミーさをアップ。

お好みでラー油やごま油を垂らすと風味が増す。

3.キムチピリ辛豚汁

キムチを加えて煮込む。

キムチの辛さと旨みが加わり、体がポカポカに。

お好みで糸唐辛子や七味唐辛子でさらに辛さをプラスしても良い。

4.カレー風味豚汁

カレー粉小さじ1程度を加えて煮込む。

カレーのスパイスが加わり、エスニック風に。

お好みでガラムマサラやクミンなどのスパイスを足すのもおすすめ。

5.チーズリゾット風豚汁

残った豚汁にご飯を加えて煮込む。

ご飯がやわらかくなったら、プロセスチーズやピザ用チーズを加える。

チーズがとろけてリゾットのようなクリーミーな食感に。

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セブンイレブン「赤魚の煮付」簡単アレンジレシピ

アレンジ1:レンジで時短！赤魚の香味煮

材料：

セブンイレブン「赤魚の煮付」1パック

生姜のすりおろし1/2片分

長ねぎの粗みじん切り1/4本分

酒大さじ1

作り方：

1.「赤魚の煮付」を耐熱容器に入れ、生姜、長ねぎ、酒を加える。

2.ラップをして電子レンジで500Wで2分加熱する。

アレンジ2:こっくり！赤魚の照り焼き

材料：

セブンイレブン「赤魚の煮付」1パック

醤油大さじ1

みりん大さじ1

酒大さじ1

作り方：

1.「赤魚の煮付」の汁気を軽く切る。

2.フライパンに醤油、みりん、酒を合わせて熱する。

3.「赤魚の煮付」を加えて煮絡める。

アレンジ3:さっぱり！赤魚の南蛮漬け

材料：

セブンイレブン「赤魚の煮付」1パック

玉ねぎの薄切り1/4個分

人参の千切り1/4本分

タレ（酢大さじ3、醤油大さじ2、砂糖大さじ1）

作り方：

1.玉ねぎと人参を水にさらす（10分ほど）。

2.「赤魚の煮付」を一口大にほぐす。

3.タレを合わせて「赤魚の煮付」と水気を切った野菜を和える。

アレンジ4:ふわふわ！赤魚の卵とじ

材料：

セブンイレブン「赤魚の煮付」1パック

卵1個

水1/4カップ

醤油小さじ1

作り方：

1.「赤魚の煮付」を一口大にほぐす。

2.鍋に水、醤油を入れて火にかける。

3.「赤魚の煮付」を入れ、沸騰したら卵を溶き入れて回し入れる。

4.ふわふわになったら火を止める。

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セブンイレブン「７プレミアム醤油ヌードルＢＩＧ」絶品アレンジレシピ

旨辛アレンジ

材料:

-ラー油：小さじ1/2
-豆板醤：小さじ1/4
-すりおろしにんにく：1/2片

作り方:

1.ラー油、豆板醤、すりおろしにんにくをスープに溶かす。
2.お好みでネギやもやしなどのトッピングを加える。

クリーミーアレンジ

材料:

-牛乳：100ml
-バター：小さじ1
-パルメザンチーズ：大さじ1

作り方:

1.牛乳とバターを鍋に入れ、温めてバターを溶かす。
2.スープを鍋に加え、沸騰直前まで温める。
3.塩・コショウで味を整え、パルメザンチーズをトッピングする。

和風アレンジ

材料:

-かつお節：1パック
-刻みのり：適量
-すだちまたはレモン：1/4個

作り方:

1.かつお節をスープの上にのせる。
2.刻みのりをトッピングする。
3.すだちまたはレモンを絞ってかける。

ヘルシーアレンジ

材料:

-野菜（もやし、ほうれん草、しめじなど）：適量
-ゆで卵：1個

作り方:

1.野菜を洗って食べやすい大きさに切る。
2.スープに野菜を入れて煮込む。
3.ゆで卵をトッピングする。

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セブンイレブンの「７プレミアム醤油ラーメン」をもっと美味しくアレンジする簡単レシピ

材料

７プレミアム醤油ラーメン1袋

お好みのトッピング（例：チャーシュー、メンマ、煮卵、ねぎ、海苔など）

アレンジレシピ

#1.特製醬油味

ごま油小さじ1を加えて香りづけ。

醤油小さじ1、みりん小さじ1/2を追加して味を調整。

#2.辛味噌味

味噌小さじ1、ラー油適量を加えて辛味をプラス。

ニラやもやしなどの野菜を加えてボリュームアップ。

#3.豚骨醤油味

豚骨スープの素小さじ1/2を加えてコクを出す。

ガーリックパウダーやすりおろした生姜で風味付け。

#4.海鮮塩味

塩小さじ1/2、顆粒だし小さじ1/4を加えてあっさり味に。

海老やホタテなどの海鮮をトッピング。

#5.つけ麺風

麺を固めに茹で、氷水で締める。

スープを別容器に移し、つけ麺のタレとして使用する。

トッピングをたっぷり乗せてどうぞ。

#6.担々麺風

練りごま大さじ1、辣油小さじ1を加えてスープにコクと辛味を出す。

肉そぼろやパクチーをトッピング。

#7.カレー味

カレー粉小さじ1/4、牛乳大さじ2を加えてスパイシーに。

じゃがいもやニンジンなどの野菜を加えるのもおすすめ。

#8.キムチ味

キムチを適量加えて辛味と酸味をプラス。

豚バラ肉を焼いてトッピングすれば、スタミナ抜群のラーメンに。

#9.豆乳みそ味

味噌小さじ1、豆乳大さじ2を加えてクリーミーなスープに。

わかめやコーンなどの野菜が相性抜群。

#10.トマトチーズ味

カットトマト缶を1/2缶加えてスープにコクと甘味を出す。

ピザ用チーズをトッピングすれば、イタリアン風のラーメンに。

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セブンイレブンの「７プレミアム大盛ペペロンチーノ」アレンジレシピ

材料（基本）

セブンイレブン「７プレミアム大盛ペペロンチーノ」

オリーブオイル

塩・コショウ（お好みで）

アレンジレシピ

#ペペロンチーノ・ガーリック&ベーコン

ニンニク（みじん切り）

ベーコン（細切り）

粉チーズ

1.フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒める。

2.ベーコンを加えて焼き色がつくまで炒める。

3.ペペロンチーノを加えて和え、塩・コショウで味を調える。

4.粉チーズをかけて完成。

#ペペロンチーノ・明太子クリーム

明太子（ほぐしたもの）

生クリーム

バター

1.フライパンにバターを溶かし、明太子を軽く炒める。

2.生クリームを加え、とろみがつくまで煮詰める。

3.ペペロンチーノを加えて和える。

#ペペロンチーノ・ツナ＆コーン

ツナ（缶詰）

コーン（缶詰）

マヨネーズ

1.ボウルにツナ、コーン、マヨネーズを混ぜ合わせる。

2.ペペロンチーノを加えて和える。

#ペペロンチーノ・ナスとアスパラのオイル炒め

ナス（1/2本、輪切り）

アスパラガス（1/2束、4～5cmに切る）

オリーブオイル

1.フライパンにオリーブオイルを熱し、ナスとアスパラガスを炒める。

2.しんなりしたらペペロンチーノを加えて和える。

3.塩・コショウで味を調える。

#ペペロンチーノ・トマト＆モッツァレラ

トマト（1/2個、角切り）

モッツァレラチーズ（1個、一口大に切る）

バジル（適量、お好みで）

1.フライパンにオリーブオイルを熱し、トマトを炒める。

2.ペペロンチーノ、モッツァレラチーズを加えて和える。

3.バジルを散らして完成。

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7プレミアムサラダマカロニアレンジレシピ

トマトとバジルの爽やかサラダ

材料:

サラダマカロニ1袋(200g)

トマト1個(中玉)

バジル1/2カップ

モッツァレラチーズ1/2カップ(一口大にちぎる)

オリーブオイル大さじ2

塩、コショウ適量

手順:

1.サラダマカロニを茹で、水気を切る。

2.トマトを一口大に切る。バジルは粗みじん切りにする。

3.ボウルにマカロニ、トマト、バジル、モッツァレラチーズ、オリーブオイルを入れ、混ぜ合わせる。

4.塩、コショウで味を調える。

ツナとミックスビーンズのカラフルサラダ

材料:

サラダマカロニ1袋(200g)

ツナ缶1缶(140g)

ミックスビーンズ1/2カップ

きゅうり1/2本(薄切り)

レッドオニオン1/4個(みじん切り)

マヨネーズ大さじ3

ディジョンマスタード小さじ1

パプリカパウダー小さじ1/2

手順:

1.サラダマカロニを茹で、水気を切る。

2.ツナを油ごとボウルに入れ、フォークでほぐす。

3.ボウルにマカロニ、ミックスビーンズ、きゅうり、レッドオニオン、マヨネーズ、ディジョンマスタード、パプリカパウダーを入れ、混ぜ合わせる。

4.塩、コショウで味を調える。

クリーミーアボカドとサーモンのサラダ

材料:

サラダマカロニ1袋(200g)

アボカド1個(皮つき)

スモークサーモン100g

ディル1/4カップ

サワークリーム1/2カップ

レモン汁大さじ1

塩、コショウ適量

手順:

1.サラダマカロニを茹で、水気を切る。

2.アボカドを縦半分に切り、種を取り出して一口大に切る。

3.ボウルにマカロニ、アボカド、スモークサーモン、ディル、サワークリーム、レモン汁を入れ、混ぜ合わせる。

4.塩、コショウで味を調える。

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セブンイレブン「７プレミアム青椒肉絲」アレンジレシピ

簡単バージョン

ピーマンとパプリカを追加:ピーマンとパプリカを細切りにして、チンした青椒肉絲に追加する。彩りも良くなり、野菜の量がアップします。

レモン果汁をひと回し:調理後の青椒肉絲にレモン果汁をひと回し加えると、さっぱりとした風味になります。

ボリュームアップバージョン

豆腐を加える:絹ごし豆腐をさいの目に切って、青椒肉絲に加える。豆腐のボリュームで満足度がアップします。

春雨または米粉麺を入れる:春雨や米粉麺を戻して、青椒肉絲に加える。麺類のボリュームで食べ応えが出ます。

アレンジバージョン

カレー風味:カレー粉を小さじ1/2程度加えて、カレー風味の青椒肉絲を作ります。

キムチ風味:キムチをみじん切りにして加えると、ピリ辛のキムチ風味の青椒肉絲になります。

八宝菜風:えび、ホタテ、イカなどの海鮮類を加えて、八宝菜風にアレンジできます。

コツ

卵を炒める:青椒肉絲の野菜を炒める前に、卵を炒めて取り出しておくと、ふわトロ食感になります。

火加減に注意:青椒肉絲は強火で炒めると野菜が焦げやすくなります。中火でじっくり炒めましょう。

野菜はシャキシャキに:野菜はシャキシャキとした歯ごたえが残るように、炒めすぎないようにしましょう。

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セブンイレブンの「７プレミアム瀬戸内レモン」のアレンジレシピ

レモネード

材料：

セブンイレブン「７プレミアム瀬戸内レモン」1個

水500ml

砂糖お好みで

作り方：

1.レモンを絞り、果汁をボウルに搾る。

2.水を加えて混ぜる。

3.お好みで砂糖を加えて甘さを調節する。

4.冷蔵庫で冷やして完成。

レモンティー

材料：

セブンイレブン「７プレミアム瀬戸内レモン」1/2個

紅茶パック1つ

熱湯200ml

砂糖お好みで

作り方：

1.レモンを薄切りにする。

2.ティーポットに紅茶パック、レモンの薄切りを入れる。

3.熱湯を注ぎ、3〜5分蒸らす。

4.砂糖はお好みで加える。

レモンバター

材料：

セブンイレブン「７プレミアム瀬戸内レモン」1/2個

無塩バター100g

塩、コショウ少々

作り方：

1.バターを室温に戻しておく。

2.レモンをすりおろし、皮と果汁をバターに加える。

3.塩、コショウで味を整える。

4.ラップで包み、冷蔵庫で冷やす。

5.パンやパスタの付け合わせとして使用する。

レモンマリネ

材料：

セブンイレブン「７プレミアム瀬戸内レモン」1/2個

オリーブオイル大さじ2

塩、コショウ少々

お好みの具材（鶏肉、魚、野菜など）

作り方：

1.レモンを絞り、果汁をボウルに搾る。

2.オリーブオイル、塩、コショウを加えて混ぜる。

3.お好みの具材をマリネ液に入れ、最低30分冷蔵庫で漬ける。

4.グリル、ソテー、オーブンで調理する。

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セブンイレブンの「７プレミアム醤油ヌードル」アレンジレシピ

シンプルながら絶品！アレンジレシピ

#材料

七プレミアム醤油ヌードル1食

お好みのトッピング（例：メンマ、チャーシュー、海苔）

#作り方

1.醤油ヌードルをパッケージの指示に従って調理する。

2.器に盛り付け、お好みのトッピングをのせる。

#おすすめトッピング

メンマ：コリコリとした食感と塩気がアクセントに。

チャーシュー：旨みとコクをプラス。

海苔：磯の香りと風味が醤油ヌードルの味を引き立てる。

食べ応え抜群！野菜たっぷりアレンジ

#材料

七プレミアム醤油ヌードル1食

お好みの野菜（例：もやし、ニラ、ネギ）

肉（例：鶏肉、豚肉）

#作り方

1.肉を一口大に切り、野菜と合わせて炒める。

2.醤油ヌードルをパッケージの指示に従って調理する。

3.器に盛り付け、炒めた野菜と肉をのせる。

#おすすめ野菜

もやし：シャキシャキとした食感とボリュームを提供。

ニラ：風味と彩りをプラス。

ネギ：辛味と香りがアクセントに。

濃厚クリーミー！卵とチーズのアレンジ

#材料

七プレミアム醤油ヌードル1食

卵1個

チーズ（例：スライスチーズ、パルメザンチーズ）

バター（小さじ1）

#作り方

1.醤油ヌードルをパッケージの指示に従って調理する。

2.フライパンを熱し、バターを溶かす。

3.卵を割り入れて目玉焼きを作る。

4.器に盛り付け、目玉焼きとチーズをのせる。

#おすすめチーズ

スライスチーズ：とろける濃厚なコクが楽しめる。

パルメザンチーズ：旨みと塩気がアクセントに。