投稿者: Appreciate Food

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アレンジレシピ
1.チーズメルティー

ソーセージインフランスにピザ用チーズをかける。

電子レンジでチーズが溶けるまで加熱する。

2.明太マヨドッグ

ソーセージインフランスに明太子マヨネーズをかける。

お好みで青のりや天かすをトッピングする。

3.ハニーマスタードドッグ

ソーセージインフランスにハニーマスタードを塗る。

お好みでマスタードの酸味を調整する。

4.照り焼きソース風

醤油、みりん、砂糖を混ぜて照り焼きソースを作る。

ソーセージインフランスに照り焼きソースをかけて電子レンジで加熱する。

5.焼きカレーソーセージ

ソーセージインフランスを半分に切る。

カレールウを大さじ1程度ずつ乗せて、トースターで焼き目がつくまで焼く。

6.キムチドッグ

ソーセージインフランスにキムチを挟む。

コチュジャンやヤンニョムソースをかけて辛さを調整する。

7.アボカドサルサドッグ

アボカド、トマト、玉ねぎをさいの目に切る。

塩、ライム果汁、コリアンダーで味を整える。

ソーセージインフランスにサルサを乗せる。

8.ホットドッグピザ

ソーセージインフランスのパン部分にピザソースを塗る。

ピザ用チーズ、お好みのトッピングをのせる。

トースターでチーズが溶けるまで焼く。

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アレンジレシピ
1.ほうれん草とベーコンのトッピング

ほうれん草をさっと茹で、水気を絞る。

フライパンでベーコンをカリカリになるまで焼く。

トーストの上にほうれん草とベーコンを乗せて、さらにピザソースを少し追加する。

2.ガーリックシュリンプのトッピング

生のエビをニンニク、オリーブオイル、レモン汁でマリネする。

フライパンでエビを火が通るまで焼く。

トーストの上にピザソースを塗り、焼いたエビを乗せる。

3.アボカドとサルサのトッピング

アボカドをスライスする。

新鮮なサルサを添える。

トーストの上にピザソースを塗り、アボカドとサルサを乗せる。

4.スクランブルエッグとチーズのトッピング

フライパンで卵をスクランブルする。

トーストの上にピザソースを塗り、スクランブルエッグとチーズを乗せる。

5.キノコとほうれん草のトッピング

キノコをスライスする。

フライパンでキノコとほうれん草を炒める。

トーストの上にピザソースを塗り、キノコとほうれん草の炒め物を乗せる。

仕上げのヒント

トーストしたパンを使用すると、よりカリッとした食感になります。

ピザソースではなく、お好みのソース（例：ペスト、アルフレッド、バーベキュー）を使用できます。

とろけるチーズをトッピングに加えて、より風味豊かに仕上げることができます。

オーブンやオーブントースターで軽く焼くと、チーズがとろけます。

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アレンジレシピ1:海鮮風茶碗蒸し

材料:

*セブンイレブン「たんぱく質が摂れるお出汁香る茶碗蒸し」1個
*えび（むき身）5個
*あさり（殻付き）5個
*しいたけ（薄切り）2枚
*三つ葉（飾り用）適量

作り方:

1.茶碗蒸しを耐熱容器に移し、電子レンジで加熱する（パッケージの指示に従う）。
2.加熱している間に、フライパンに少しの油を熱し、えびとあさりを炒める。
3.しいたけを加えてさらに炒める。
4.加熱した茶碗蒸しに炒めた具材をトッピングし、三つ葉を飾る。
アレンジレシピ2:ほうれん草とコーンの茶碗蒸し

材料:

*セブンイレブン「たんぱく質が摂れるお出汁香る茶碗蒸し」1個
*茹でほうれん草（一口サイズに切る）1/2束
*コーン（缶詰または冷凍）1/2カップ
*ごま油小さじ1/2

作り方:

1.茶碗蒸しを耐熱容器に移し、電子レンジで加熱する（パッケージの指示に従う）。
2.フライパンにごま油を熱し、ほうれん草とコーンを炒める。
3.加熱した茶碗蒸しに炒めた具材を加えて混ぜ合わせる。
アレンジレシピ3:鶏そぼろとごぼうの茶碗蒸し

材料:

*セブンイレブン「たんぱく質が摂れるお出汁香る茶碗蒸し」1個
*鶏ひき肉50g
*ごぼう（ささがきにして水にさらす）1/2本
*しょうゆ小さじ1
*みりん小さじ1

作り方:

1.茶碗蒸しを耐熱容器に移し、電子レンジで加熱する（パッケージの指示に従う）。
2.フライパンに鶏ひき肉とごぼうを入れて炒め、火が通ったらしょうゆとみりんで味付けをする。
3.加熱した茶碗蒸しに鶏そぼろとごぼうをトッピングする。

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アレンジ1：シュガーツイストチョコレートフォンデュ

材料：

*シュガーツイストチョコ3本
*生クリーム1/4カップ

作り方：

1.シュガーツイストチョコを細かく刻む。
2.小さな鍋に生クリームを入れ、中火にかける。
3.生クリームがフツフツし始めたら、シュガーツイストチョコを加える。
4.チョコが溶けて滑らかになるまで混ぜる。
5.果物やマシュマロにつけて召し上がれ。
アレンジ2：シュガーツイストチョコレートアイスクリーム

材料：

*シュガーツイストチョコ3本
*バニラアイスクリーム1カップ

作り方：

1.シュガーツイストチョコを細かく刻む。
2.バニラアイスクリームをボウルに入れ、室温で少し柔らかくする。
3.シュガーツイストチョコとアイスクリームを混ぜ合わせる。
4.フタをして冷凍庫で固まるまで凍らせる。
アレンジ3：シュガーツイストチョコレートクレープ

材料：

*クレープ1枚
*シュガーツイストチョコ1本
*ホイップクリームお好みで

作り方：

1.クレープを皿に広げる。
2.シュガーツイストチョコを小さく砕く。
3.クレープにシュガーツイストチョコを散らす。
4.お好みでホイップクリームを添える。
アレンジ4：シュガーツイストチョコレートマフィン

材料：

*マフィンミックス1箱
*シュガーツイストチョコ3本
*牛乳1/2カップ
*卵1個
*無塩バター大さじ3

作り方：

1.シュガーツイストチョコを細かく刻む。
2.ボウルにマフィンミックス、牛乳、卵、バターを入れる。
3.よく混ぜ合わせ、シュガーツイストチョコを加える。
4.マフィン型に生地を流し込み、180℃に予熱したオーブンで20-25分間焼く。

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アレンジレシピ1:クロワッサンフレンチトースト

材料:

*クロワッサン1個
*卵1個
*牛乳1/2カップ
*バニラエッセンス少々
*シナモンパウダーと粉砂糖(仕上げ用、お好みで)

作り方:

1.クロワッサンを1/2インチの厚さにスライスします。
2.大きなボウルで、卵、牛乳、バニラエッセンスを混ぜます。
3.クロワッサンのスライスを卵液に浸します。5〜10分間浸しておきます。
4.フライパンまたはスキレットにバターを溶かし、中火で熱します。
5.卵液に浸したクロワッサンをフライパンに加え、両面がこんがりするまで焼きます。
6.お好みでシナモンパウダーと粉砂糖を振りかけて仕上げます。
アレンジレシピ2:クロワッサンサンドイッチ

材料:

*クロワッサン1個
*お好みのチーズ(スライスでも細切りでも可)
*お好みのデリミート(例:ハム、ターキー、ローストビーフ)
*お好みの野菜(例:レタス、トマト、玉ねぎ)
*マスタードまたはマヨネーズ(お好みで)

作り方:

1.クロワッサンを半分にスライスします。
2.クロワッサンの半分にマスタードまたはマヨネーズを塗ります(お好みで)。
3.チーズ、デリミート、野菜をクロワッサンにのせます。
4.クロワッサンのもう半分でサンドします。
5.お好みでトースターやオーブンで軽く温めます。
アレンジレシピ3:クロワッサンラスク

材料:

*クロワッサン2個
*砂糖1/4カップ
*シナモンパウダー大さじ1(お好みで)
*バター2大さじ

作り方:

1.クロワッサンを1/2インチの厚さにスライスします。
2.大きなボウルで、砂糖とシナモンを混ぜます(もし使用する場合は)。
3.バターをフライパンまたはスキレットで溶かし、中火で熱します。
4.クロワッサンのスライスをバターで両面がこんがりするまで焼きます。
5.クロワッサンのスライスを砂糖とシナモンの混合物に絡めます。
6.ワイヤーラックで完全に冷まします。

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1.シュガーツイストデザートピザ

材料：ピザ生地（1枚）、シュガーツイスト1本、クリームチーズ（100g）、グラニュー糖（大さじ2）、シナモンパウダー（小さじ1/2）、卵（1個）

作り方：

1.オーブンを200℃に予熱する。
2.ピザ生地にクリームチーズを塗り広げる。
3.グラニュー糖とシナモンパウダーを混ぜ、クリームチーズの上にふりかける。
4.シュガーツイストをトッピングし、溶き卵を塗る。
5.15-20分、または生地がこんがりとするまで焼く。
2.シュガーツイストアップルパイ

材料：パイシート（1枚）、りんご（1個）、シュガーツイスト1本、バター（大さじ2）、シナモンパウダー（小さじ1/2）、ブラウンシュガー（大さじ1）

作り方：

1.りんごは皮をむいて薄切りにする。
2.フライパンにバターを熱し、りんごを入れて炒める。砂糖とシナモンを加え、柔らかくなるまで炒める。
3.パイシートを伸ばし、りんごのフィリングを乗せる。
4.シュガーツイストをトッピングし、もう1枚のパイシートで包む。
5.180℃に予熱したオーブンで25-30分、またはパイがこんがりとするまで焼く。
3.シュガーツイストグラノーラバー

材料：オートミール（1カップ）、シュガーツイスト1本、はちみつ（大さじ1/4）、バター（大さじ2）、ナッツ（1/2カップ）、ドライフルーツ（1/4カップ）

作り方：

1.オーブンを175℃に予熱する。
2.ベーキングシートにパーチメントペーパーを敷く。
3.ボウルにオートミール、シュガーツイスト、はちみつ、バターを混ぜ合わせる。
4.ナッツとドライフルーツを加える。
5.ベーキングシートに流し込み、平らにする。
6.15-20分、またはこんがりとしてパリッとするまで焼く。
4.シュガーツイストキャラメルナッツクラスタ

材料：砂糖（1/2カップ）、水（大さじ2）、シュガーツイスト1本、ナッツ（1/2カップ）

作り方：

1.フライパンに砂糖と水を入れ、弱火で加熱する。
2.カラメル色がついてきたら、シュガーツイストを加え、素早く混ぜ合わせる。
3.ナッツを加え、コーティングされたらパーチメントペーパーに広げる。
4.冷やし固めてから砕く。

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アレンジ1:ブロッコリーとチーズ

セブンイレブンのクラムチャウダー1パック

ブロッコリーの小房1カップ(ゆでたもの)

シュレッドチェダーチーズ1/2カップ

クラムチャウダーを鍋に移し、ブロッコリーを加えて中火にかける。沸騰したらチーズを加え、溶けるまで混ぜる。
アレンジ2:フィッシュと野菜

セブンイレブンのクラムチャウダー1パック

白身魚(タラやカジキなど)150g(一口大にカット)

みじん切り玉ねぎ1/2個

みじん切りニンジン1/4カップ

みじん切りセロリ1/4カップ

クラムチャウダーを鍋に移し、白身魚、玉ねぎ、ニンジン、セロリを加える。沸騰したら中火で5〜7分、または魚に火が通るまで煮込む。
アレンジ3:スパイシーチョリソー

セブンイレブンのクラムチャウダー1パック

チョリソーソーセージ1/2本(みじん切り)

クミンシード小さじ1/2

コリアンダーパウダー小さじ1/4

クラムチャウダーを鍋に移し、チョリソー、クミンシード、コリアンダーパウダーを加える。弱火で10〜15分、またはチョリソーに火が通るまで煮込む。
アレンジ4:ガーリックブレッドクラム

セブンイレブンのクラムチャウダー1パック

フランスパン4切れ

バター大さじ2

みじん切りニンニク1片

刻んだパセリ大さじ1

フランスパンを1cm角に切り、バターとニンニクを熱したフライパンでこんがりと炒める。クラムチャウダーを鍋に移し、ガーリックブレッドクラムを加える。沸騰したら弱火で10分、またはパンが水分を吸収するまで煮込む。パセリを散らす。
アレンジ5:ベーコンとジャガイモ

セブンイレブンのクラムチャウダー1パック

ベーコン4枚(みじん切り)

じゃがいも1/2個(さいの目切り)

ベーコンをフライパンでカリカリになるまで炒める。クラムチャウダーを鍋に移し、ベーコン、じゃがいもを加える。沸騰したら中火で10〜15分、またはじゃがいもが柔らかくなるまで煮込む。

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アレンジレシピ
1.チーズハンバーグピザ

ハンバーグのパティを小さく丸めて平らにする。

ピザ生地の上に置き、チーズをトッピングする。

ソースや野菜を好みで追加し、オーブンまたはトースターで焼く。

2.チーズハンバーグサンド

ハンバーグをバンズに挟む。

お好みのチーズ、レタス、トマト、オニオンなどのトッピングを追加する。

ケチャップ、マスタード、お好みのソースをかける。

3.チーズハンバーグオムレツ

卵を溶き、塩コショウで味付けする。

チーズハンバーグを細かく切り、フライパンで加熱する。

卵をフライパンに加え、卵が固まるまで混ぜる。

好みでケチャップやサルサを添える。

4.チーズハンバーグサラダボウル

レタス、トマト、キュウリなどの野菜をボウルに入れる。

チーズハンバーグを上に置き、お好みのドレッシングをかける。

クルトンやナッツを加えると食感が出ます。

5.チーズハンバーグシチュー

玉ねぎ、ニンジン、セロリをみじん切りにする。

鍋で野菜をソテーし、チーズハンバーグを加える。

ブロスを加え、煮込む。

好みでマッシュポテトやパスタを添える。

ヒント:

ハンバーグをオーブンで加熱すると、よりジューシーになります。

チェダーチーズ、スイスチーズ、モッツァレラチーズなど、さまざまな種類のチーズを試してみてください。

ソースには、バーベキューソース、テリヤキソース、マスタードなどを使用できます。

お好みでバジル、オレガノ、タイムなどのハーブやスパイスを加えて風味をプラスしましょう。

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アレンジレシピ
1.野菜をプラスして栄養価アップ

にんじん、ごぼう、きのこなどの野菜をみじん切りにして加える。

根菜を加えると、旨味と食物繊維がアップします。

2.お肉を足してボリュームアップ

豚小間切れ肉や鶏もも肉を一口大に切り、炒めて加える。

お肉を足すと、食べ応えと満足感が増します。

3.チーズをトッピングしてコクと香りUP

粉チーズやプロセスチーズを上からかける。

チーズのコクと香りが加わり、より濃厚な味わいになります。

4.スパイスを効かせて刺激的に

カレー粉や七味唐辛子などを適量加える。

スパイスの刺激で、食欲がそそられる味わいになります。

5.卵でふんわり感をプラス

溶き卵を加えて混ぜ、半熟状になったら火を止める。

溶き卵を加えることで、ふんわりとした食感とまろやかな味わいがプラスされます。

6.お餅を入れて腹持ちアップ

小さく切ったお餅を加えて加熱する。

お餅を加えると、腹持ちが良くなり、寒い日にもぴったりになります。

7.うどんやパスタを添えてメイン料理に

うどんやパスタを加えて、野菜や肉との一体感を楽しむ。

麺類を加えると、ボリュームアップし、メイン料理として楽しめます。

追加のヒント:

アレンジする際は、好みや気分に合わせて食材や調味料を調整してください。

温かいご飯にかけると、豚汁丼として楽しめます。

お好みで青ネギや紅ショウガをトッピングすると、彩りと風味が増します。

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アレンジレシピ1:海鮮の旨味を加えた茶碗蒸し

材料:

*「お出汁香る茶碗蒸しほうれん草入り」1個
*エビ（むき身）3尾
*アサリ（砂抜き済み）5個
*三つ葉（飾り用）適量

作り方:

1.エビは背ワタを取り、アサリは殻をこすり合わせて洗う。
2.茶碗蒸しにエビとアサリを加え、ラップをして電子レンジで温める（500Wで約2分）。
3.三つ葉を添えて完成。
アレンジレシピ2:チーズをのせたクリーミー茶碗蒸し

材料:

*「お出汁香る茶碗蒸しほうれん草入り」1個
*ピザ用チーズ適量
*黒コショウ（お好みで）適量

作り方:

1.茶碗蒸しにピザ用チーズをのせる。
2.ラップをして電子レンジで温める（500Wで約1分）。
3.お好みで黒コショウを振って完成。
アレンジレシピ3:キノコとベーコンの和風茶碗蒸し

材料:

*「お出汁香る茶碗蒸しほうれん草入り」1個
*シイタケ（薄切り）2枚
*エリンギ（薄切り）2本
*ベーコン（ダイスカット）1枚
*刻みネギ（飾り用）適量

作り方:

1.シイタケとエリンギは薄切りにする。ベーコンはカリカリになるまで別で炒める。
2.茶碗蒸しにシイタケ、エリンギ、ベーコンを加える。
3.ラップをして電子レンジで温める（500Wで約1分30秒）。
4.刻みネギを添えて完成。
アレンジレシピ4:野菜たっぷりのこだわり茶碗蒸し

材料:

*「お出汁香る茶碗蒸しほうれん草入り」1個
*ブロッコリー（小房に分ける）適量
*ニンジン（薄切り）適量
*カマボコ（薄切り）適量

作り方:

1.ブロッコリーとニンジンは下茹でしておく。
2.茶碗蒸しにブロッコリー、ニンジン、カマボコを加える。
3.ラップをして電子レンジで温める（500Wで約1分30秒）。
4.お好みでわさび醤油を添えて完成。

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アレンジ1:クリーミーチーズドリア

材料:

*「ＥＡＳＥＵＰミートドリア」1個
*とろけるチーズ50g
*粉チーズ大さじ1

手順:

1.ドリアを耐熱皿に移す。
2.上にとろけるチーズと粉チーズを振りかける。
3.オーブンまたはトースターで、チーズが溶けてこんがりするまで加熱する。
アレンジ2:焼き野菜添えミートドリア

材料:

*「ＥＡＳＥＵＰミートドリア」1個
*お好みの野菜(ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎなど)1/2カップ
*オリーブオイル大さじ1
*塩、コショウ適量

手順:

1.野菜を一口大に切り、オリーブオイル、塩、コショウで和える。
2.ドリアを耐熱皿に移し、周りに野菜を並べる。
3.オーブンまたはトースターで、野菜が柔らかくなるまで加熱する。
アレンジ3:和風おろしドリア

材料:

*「ＥＡＳＥＵＰミートドリア」1個
*大根おろし1/4カップ
*醤油大さじ1
*あおさのり適量

手順:

1.ドリアを耐熱皿に移す。
2.上に大根おろしを乗せ、醤油をかける。
3.オーブンまたはトースターで、大根おろしが温まるまで加熱する。
4.あおさのりでトッピングする。
アレンジ4:キーマカレー風ドリア

材料:

*「ＥＡＳＥＵＰミートドリア」1個
*キーマカレー(市販品)1/2カップ
*とろけるチーズ50g

手順:

1.ドリアの表面にキーマカレーを広げる。
2.上にとろけるチーズを振りかける。
3.オーブンまたはトースターで、チーズが溶けてこんがりするまで加熱する。
アレンジ5:アボカドサルサ添えドリア

材料:

*「ＥＡＳＥＵＰミートドリア」1個
*アボカド1/2個
*トマト1/4個
*玉ねぎ1/4個
*パクチー(お好みの量)
*ライム汁小さじ1
*塩、コショウ適量

手順:

1.アボカド、トマト、玉ねぎ、パクチーをさいの目に切る。
2.ボウルに材料をすべて入れ、ライム汁、塩、コショウで調味する。
3.ドリアを皿に盛り付け、アボカドサルサを添える。

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アレンジレシピ
1.冷やしアレンジ

そうめんを冷水でよく冷やす。

麺つゆに氷を追加して冷やす。

お好みの具材（きゅうり、トマト、ネギなど）を添える。

レモン汁を少し絞ると、爽やかな酸味が加わります。

2.ごま豆乳アレンジ

麺つゆをごま豆乳で置き換える。

白ごまをトッピングに加える。

お好みの野菜（水菜、小松菜など）を添えて、ヘルシーでクリーミーな一杯に。

3.旨辛アレンジ

麺つゆに豆板醤やコチュジャンを追加して辛味を足す。

ゆでたもやしやキムチをトッピングする。

ごま油を少したらすことで、コクと香りがアップします。

4.すだちと梅のさっぱりアレンジ

麺つゆにすりおろしたすだちと梅肉を追加する。

すだちの輪切りや梅干しをトッピングする。

さっぱりとした酸味で、暑い日にぴったりのメニューになります。

5.かきあげ風アレンジ

小麦粉と水で衣を作り、お好みの野菜（玉ねぎ、にんじん、エビなど）を混ぜる。

ごま油でカリッとするまで揚げる。

揚げたかきあげをそうめんにのせ、麺つゆをかけていただきます。

ボリューム満点で、満足感のあるアレンジです。

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アレンジレシピ1:クリーミーシーフードチャウダー

材料:

*「かつお出汁香る海老入り豆乳茶碗蒸し」1個
*シーフードミックス(むきエビ、ホタテなど)1/2カップ
*じゃがいも(さいの目切り)1/2カップ
*ブロッコリー(小房に分ける)1/2カップ
*牛乳1/2カップ
*塩、コショウ適量

作り方:

1.茶碗蒸しをボウルに入れ、フォークで粗く崩す。
2.鍋にシーフードミックス、じゃがいも、ブロッコリーを入れて炒める。
3.茶碗蒸しと牛乳を加えて煮込む。
4.塩、コショウで味を整えて完成。
アレンジレシピ2:ふわふわ卵入りお吸い物

材料:

*「かつお出汁香る海老入り豆乳茶碗蒸し」1/2個
*卵1個
*だし汁1カップ
*長ねぎ(小口切り)1本

作り方:

1.茶碗蒸しをボウルに入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜる。
2.別のボウルで卵を溶きほぐしておく。
3.鍋にだし汁を沸騰させ、茶碗蒸しを少しずつ加えながら混ぜる。
4.卵液を回し入れ、軽く混ぜる。
5.長ねぎを入れて出来上がり。
アレンジレシピ3:カリカリチーズの茶碗蒸しグラタン

材料:

*「かつお出汁香る海老入り豆乳茶碗蒸し」1個
*ピザ用チーズ1/4カップ
*パン粉1/4カップ
*オリーブオイル大さじ1

作り方:

1.茶碗蒸しを耐熱容器に入れる。
2.ボウルにピザ用チーズ、パン粉、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせる。
3.茶碗蒸しの上にのせ、トースターまたはオーブンでチーズが溶けるまで焼く。

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アレンジレシピ1:チーズ＆バジル添え

ガーリックトマト仕立てポテト＆ソーセージを温める。

とろけるチーズを上にのせ、溶けるまで電子レンジで加熱する。

刻んだバジルを散らす。

アレンジレシピ2:タコス風

ガーリックトマト仕立てポテト＆ソーセージを温める。

レタスの細切り、トマトのみじん切り、シュレッドチーズ、サルサソースを添える。

トルティーヤに包んで食べる。

アレンジレシピ3:キノコソースがけ

ニンニクとマッシュルームをバターで炒める。

生クリームを加えて煮詰め、塩コショウで味を整える。

ガーリックトマト仕立てポテト＆ソーセージにキノコソースをかける。

アレンジレシピ4:朝食スクランブル

卵をボウルに割り入れ、塩コショウで味を整える。

ガーリックトマト仕立てポテト＆ソーセージを温め、卵液に加える。

フライパンでスクランブルエッグのように調理する。

アレンジレシピ5:スープ添え

ガーリックトマト仕立てポテト＆ソーセージを温める。

カップまたはボウルに移し、好みのスープを注ぐ。

クルトンやパルメザンチーズをトッピングする。

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アレンジ1:スパイスの効いたマヨネーズ

マヨネーズにチリペッパー、クミン、パプリカパウダーを混ぜる。

ポテトチップスを砕いて加えると、サクサク感と塩気が増します。

アレンジ2:トロトロのチーズトッピング

チェダーチーズをバーガーにスライスして乗せる。

オーブンまたはトースターで焼くと、チーズがとろけて全体にコクが出ます。

アレンジ3:バルサミコソースがけ

バルサミコ酢、オリーブオイル、塩、コショウを混ぜた自家製バルサミコソースを作る。

バーガーにソースを大さじ1〜2かけて、甘みと酸味を加える。

アレンジ4:ベーコンとアボカドの追加

クリスピーに焼いたベーコンをバーガーステーキに加える。

スライスしたアボカドをキャベツとメンチカツの間に重ねる。

アレンジ5:ハラペーニョとサルサ

ピクルスキュウリをハラペーニョスライスに置き換える。

タマネギのみじん切り、トマト、ハラペーニョを混ぜた自家製サルサを添える。

アレンジ6:キムチ添え

千切りしたキムチをキャベツとメンチカツの間に添える。

発酵した旨味と辛みがアクセントになります。

アレンジ7:スパイシーなマスタード

粒マスタードにディジョンマスタード、カイエンペッパーを混ぜる。

バーガーにマスタードを塗って、辛みと風味がアップします。

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アレンジレシピ1:野菜たっぷり豚汁

キャベツ（1/2カップ）

にんじん（1/2カップ）

ごぼう（1/2カップ）

大根（1/2カップ）

しめじ（1/2パック）をみじん切りにする。

刻んだ野菜を豚汁に加えて、やわらかくなるまで煮込む。

アレンジレシピ2:キムチ風豚汁

キムチ（大さじ2）

豆板醤（小さじ1）

ごま油（大さじ1）を加える。

具材に味が染み込むまで、よく混ぜて煮込む。

アレンジレシピ3:カレー風味豚汁

カレールー（小さじ2）

カレーパウダー（小さじ1）

クミンパウダー（小さじ1/2）

ガラムマサラ（小さじ1/4）を加える。

スパイスの香りが立つまで、よく混ぜて煮込む。

アレンジレシピ4:味噌バターコーン豚汁

味噌（小さじ1）

バター（大さじ1）

コーン（1/2カップ）を加える。

味噌を溶かしてバターを溶かす。

コーンを加えて温める。

アレンジレシピ5:チーズフォンデュ風豚汁

スライスチーズ（1枚）

牛乳（大さじ2）

小麦粉（大さじ1）を加える。

牛乳を鍋に入れ、チーズと小麦粉を加える。

とろみがつくまで、混ぜながら火にかける。

豚汁に加えて、チーズソースを絡める。

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セブンイレブン「７プレミアム鶏むね肉とブロッコリー」アレンジレシピ

和風サラダ

材料:

-鶏むね肉とブロッコリー
-大根おろし（適量）
-ポン酢（お好みで）
-刻みネギ（お好みで）

作り方:

1.鶏むね肉とブロッコリーを器に盛り付ける。
2.大根おろしとポン酢をかけて和える。
3.お好みで刻みネギを散らす。

クリーミーパスタ

材料:

-鶏むね肉とブロッコリー
-乾麺パスタ（1人分）
-生クリーム（100ml）
-粉チーズ（大さじ1）
-塩、コショウ（適量）

作り方:

1.パスタを茹でる。
2.フライパンに生クリームを入れ、沸騰させる。
3.塩、コショウで味を調える。
4.鶏むね肉とブロッコリーを加えて温める。
5.茹で上がったパスタをフライパンに加え、混ぜ合わせる。
6.粉チーズをかけて完成。

照り焼き丼

材料:

-鶏むね肉とブロッコリー
-ご飯（1人分）
-市販の照り焼きソース（適量）
-ネギ（適量）

作り方:

1.鶏むね肉とブロッコリーに照り焼きソースをかけ、電子レンジで温める。
2.ご飯を器に盛り、その上に鶏むね肉とブロッコリーを乗せる。
3.お好みでネギを散らす。

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セブンイレブンの「７プレミアムぬか漬」アレンジレシピ

ぬか漬けの浅漬け

材料：

-セブンイレブン「７プレミアムぬか漬」
-塩（適量）

作り方：

1.ぬか漬けを軽く水洗いし、塩で軽くもむ。
2.密閉容器に入れ、冷蔵庫で数時間から一晩漬ける。

ぬか漬けのナムル

材料：

-セブンイレブン「７プレミアムぬか漬」
-ごま油（大さじ1）
-醤油（小さじ1）
-にんにく（みじん切り、小さじ1）
-ごま（適量）

作り方：

1.ぬか漬けを細かく刻む。
2.ボウルにごま油、醤油、にんにくを混ぜ合わせ、刻んだぬか漬けを加える。
3.和えてごまを散らす。

ぬか漬けの和え物

材料：

-セブンイレブン「７プレミアムぬか漬」
-絹ごし豆腐（1/2丁）
-ツナ缶（1缶）
-マヨネーズ（大さじ2）
-めんつゆ（小さじ1）

作り方：

1.ぬか漬けと豆腐をサイコロ状に切る。
2.ボウルに材料すべてを入れて和える。

AIに聞いてみた。

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7プレミアム茶碗蒸しのアレンジレシピ

材料

セブンイレブンの「７プレミアム茶碗蒸し」

オススメアレンジレシピ

アレンジ1:旨味だし玉子

材料:

*たらこ、明太子、またはうに少量
*万能ねぎ小口切り少

手順:

1.茶碗蒸しの表面にたらこ、明太子、またはうにをのせる。
2.万能ねぎを散らす。
アレンジ2:野菜の彩り

材料:

*ブロッコリー（茹でて小房に分ける）適量
*人参（茹でて薄切り）適量
*エリンギ（薄切り）適量

手順:

1.茶碗蒸しの表面にブロッコリー、人参、エリンギをのせる。
アレンジ3:海の幸の旨味

材料:

*エビ（茹でて背ワタを取る）1～2尾
*アサリ（茹でて殻から外す）2～3個
*三つ葉適量

手順:

1.茶碗蒸しの表面にエビ、アサリ、三つ葉をのせる。
アレンジ4:ピリ辛チーズ

材料:

*スライスチーズ1枚
*粗挽き黒こしょう適量

手順:

1.スライスチーズを細切りにする。
2.茶碗蒸しの表面にスライスチーズと黒こしょうをのせる。
アレンジ5:キノコの風味

材料:

*しめじまたはエノキ（ほぐす）適量
*醤油小さじ1

手順:

1.しめじまたはエノキを醤油でサッと炒める。
2.茶碗蒸しの表面に炒めたきのこをのせる。

AIに聞いてみた。

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セブンイレブン「７プレミアム半熟塩味のゆでたまご」アレンジレシピ

卵黄のせアボカドトースト

材料:

７プレミアム半熟塩味のゆでたまご

アボカド

食パン

塩、コショウ

作り方:

1.食パンをトーストする。

2.アボカドをスライスし、トーストした食パンに乗せる。

3.ゆでたまごを半分に切り、卵黄をアボカドの上にのせる。

4.味付けに塩、コショウを好みでかける。

半熟たまごの冷やしラーメン

材料:

７プレミアム半熟塩味のゆでたまご

インスタントラーメン

きゅうり

トマト

白髪ねぎ

お好みのスープ

作り方:

1.インスタントラーメンを説明書通りに作る。

2.きゅうり、トマトをスライスする。

3.ゆでたまごを半分に切る。

4.冷やしたラーメンにきゅうり、トマト、白髪ねぎ、ゆでたまごをのせる。

5.お好みのスープをかけて完成。

和風オムレツ丼

材料:

７プレミアム半熟塩味のゆでたまご

卵

ご飯

だし汁

醤油、みりん

刻みのり

作り方:

1.卵とだし汁を混ぜ合わせる。

2.フライパンに油を熱し、卵液を入れてオムレツを作る。

3.ご飯を器に盛り、オムレツをのせる。

4.だし汁、醤油、みりんを鍋で合わせ、沸騰したらオムレツにかける。

5.刻みのりをトッピングする。

ゆでたまご入りポテトサラダ

材料:

７プレミアム半熟塩味のゆでたまご

じゃがいも

にんじん

玉ねぎ

マヨネーズ

粒マスタード

作り方:

1.じゃがいも、にんじん、玉ねぎを茹でる。

2.じゃがいもを潰し、ゆでたまご、にんじん、玉ねぎを加える。

3.マヨネーズ、粒マスタードで和える。