難聴が認知症のリスクを高めることに気づきましょう！青森市の「聞こえのセルフチェック」
青森市は2024年11月17日、「認知症リスク『難聴』に気づく『聞こえのセルフチェック』」と題する啓発資料を公開しました。
難聴と認知症の関係
難聴は認知症のリスク要因として知られています。難聴になると、周囲の音を聞き取ることが難しくなり、コミュニケーション能力が低下します。これにより、脳への刺激が減少し、認知機能の低下につながる可能性があります。
聞こえのセルフチェック
青森市の啓発資料では、簡単な聞こえのセルフチェック方法を紹介しています。
チェック方法:
- 静かな場所で、どちらかの耳を片手でふさぎます。
- ふさいでない方の耳に、下の音声を流します。
音声: 「カサカサ」「シャワシャワ」「サササ」
- 聞こえるか聞こえないかをチェックします。
結果:
- すべて聞こえる場合：聴力は問題なし
- 「カサカサ」と「シャワシャワ」しか聞こえない場合：高音が聞き取りにくい可能性があります。
- 「サササ」しか聞こえない場合：中音が聞き取りにくい可能性があります。
難聴が疑われる場合
セルフチェックで難聴が疑われる場合は、耳鼻科を受診することを検討しましょう。適切な治療を受けることで、難聴の進行を抑え、認知機能の低下リスクを軽減できる可能性があります。
関連情報
- 青森市の啓発資料: www.city.aomori.aomori.jp/fukushi/kenko/senior/kobetsu/62270.html
- 厚生労働省：認知症と難聴 www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-04-004.html
- 日本耳鼻咽喉科学会：聞こえのセルフチェック www.jibika.or.jp/citizens/screening/hearing.html
認知症予防のためには、難聴を早期に発見することが重要です。青森市の「聞こえのセルフチェック」を活用し、自身の聴力について気をつけてみましょう。
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