練馬区、豊玉保健相談所　（赤ちゃんと一緒にエクササイズ）

練馬区、「親子エクササイズ」実施のお知らせ

練馬区は、2024年11月11日（月）午前1時から、「豊玉保健相談所」で「赤ちゃんと一緒にエクササイズ」を開催します。

イベント概要

• イベント名：赤ちゃんと一緒にエクササイズ
• 日時：2024年11月11日（月）午前1時
• 会場：豊玉保健相談所
• 対象：0〜1歳児とその保護者
• 定員：10組
• 参加費：無料

内容

このエクササイズは、赤ちゃんが親と一緒に楽しめるよう、専門の保健師が指導します。赤ちゃんの発達を促すとともに、保護者の心身の健康にも効果的です。

参加者は、以下のようなエクササイズを行います。

• 抱っこしてのスクワット
• ハイハイ競争
• 親子体操

関連情報

• 練馬区保健相談所：https://www.city.nerima.tokyo.jp/hokenfukushi/hokenjo/kenkojoken/hokenn/732605.html
• 赤ちゃんとの遊び方・エクササイズ：https://www.naccs.go.jp/healthybaby/html/02_001.html

お申し込み方法

参加をご希望の方は、10月11日（金）までに練馬区保健相談所まで電話で申し込みください。

備考

• 赤ちゃんには動きやすい服装と靴下を着用させてください。
• 会場にはベビーカー置き場があります。
• 当日は健康状態の良い方のみ参加してください。

豊玉保健相談所　（赤ちゃんと一緒にエクササイズ）

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