名古屋市、いつまでも歩こう教室（北区いきいき教室）

名古屋市、シニア向け歩行教室を開催

名古屋市は、2024年10月25日午前7時8分に「いつまでも歩こう教室（北区いきいき教室）」を開催すると発表しました。

対象者

この教室は、北区にお住まいのシニアの方を対象としています。

目的

• 正しい歩き方の指導による転倒予防
• 体力と筋力の維持向上
• 地域のシニア同士の交流促進

内容

教室では、理学療法士の指導のもと、以下のような内容を実施します。

• 正しい歩行のフォーム
• 筋力トレーニング
• バランス練習
• ウォーキング

開催日時と場所

• 日時：2024年10月25日（金）7:08〜8:30
• 場所：北区役所（名古屋市北区平安2-3-6）1階 多目的ホール

関連情報

• 名古屋市は、他にも区ごとにシニア向けの歩き方教室を開催しています。
• 全国転倒予防普及センターによると、転倒は高齢者のけがや死亡の大きな原因となっています。
• ウォーキングは、心血管疾患、脳卒中、2型糖尿病などの慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。

お申し込み方法

参加をご希望の方は、お電話またはFAXで北区いきいき教室係までお申し込みください。

• 電話：052-916-1111（8:30〜17:15、土日祝を除く）
• FAX：052-916-3863

お申し込み期限は、2024年10月18日（金）までです。

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いつまでも歩こう教室（北区いきいき教室）

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