練馬区、女性向け健康づくりセミナー開催のお知らせ
練馬区は、2024年10月8日（火）午前6時に、「『ちょっとの工夫でもっと元気に！』なりたい女性の方へ」と題した健康づくりセミナーを開催します。
対象者
- 女性で、健康や運動に関心のある方
概要
本セミナーでは、日常生活の中でちょっとした工夫を取り入れることで、健康レベルを向上させる方法について学びます。具体的な内容は以下の通りです。
- 健康の重要性
- 軽めの運動で元気に
- 簡単栄養レシピ
- ちょっとしたストレス解消法
講師
- 医師
- 管理栄養士
- 理学療法士
開催日時・場所
- 日時：2024年10月8日（火）午前6:00～7:30
- 場所：練馬区役所（東京都練馬区豊玉北1-1）
参加費
無料
申し込み方法
電話またはメールにて、練馬区 保健福祉部 健康増進課 までお申し込みください。
電話番号：03-5919-5089 メールアドレス：kenko@city.nerima.tokyo.jp
関連情報
本セミナーは、練馬区が推進する健康づくり事業の一環です。区では他にも、健康診断や各種健康教室を実施しています。詳しくは以下のウェブサイトをご覧ください。
- 練馬区 健康づくり事業：https://www.city.nerima.tokyo.jp/kenkofukushi/kodomo/hokenanzen/kenko/kodomo02/index.html
健康維持や増進に関心のある方は、ぜひ本セミナーにご参加ください。日々の生活にちょっとした工夫を取り入れることで、より元気に健康的に過ごすことができます。
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練馬区が2024-10-08 06:00に『「ちょっとの工夫でもっと元気に！」なりたい女性の方へ』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。
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