新潟市で「自分の足で歩く方」向け講座募集開始
新潟市は、2024年10月8日午前2時に「鳥屋野地区公民館 人生最後まで自分の足で歩く方」を公開しました。
この講座は、加齢や病気などで運動機能が低下している方を対象に、転倒予防や体力向上のために運動やバランス練習を実施します。
募集概要
- 募集期間：2023年8月21日（月）～9月15日（金）
- 対象者：歩行困難者や転倒しやすい方の要支援者
- 定員：20名（先着順）
- 開催場所：鳥屋野地区公民館
- 開催日：10月11日（水）～12月14日（水）、全10回
- 時間：9:00～10:30
その他関連情報
- 講座は無料です。
- 希望者は鳥屋野地区公民館（TEL: 025-246-5921）までお申し込みください。
- 申し込みには、参加者本人と介護者（同伴希望の場合）の印鑑が必要です。
講座内容
- ウォーミングアップ
- ストレッチ
- バランス練習
- 筋力トレーニング
- 歩行練習
- クールダウン
この講座は、参加者が自分の足で歩く力を維持・向上させ、日常生活をより安全かつ快適に過ごすことを支援することを目的としています。また、介護者の負担軽減にもつながることが期待されています。
鳥屋野地区公民館 人生の最後まで自分の足で歩く方 8月21日から募集を開始します
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新潟市が2024-10-08 02:00に『鳥屋野地区公民館 人生の最後まで自分の足で歩く方 8月21日から募集を開始します』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。
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