マービー 低カロリーあんずジャム 130g（13g×10本）でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

マービー 低カロリーあんずジャムを使った美味しいレシピ

1. あんずジャムヨーグルトパフェ

• 材料:

  • ギリシャヨーグルト 1 カップ
  • マービー 低カロリーあんずジャム 2-3 スプーン
  • グラノーラ 1/4 カップ
  • ナッツやベリーなどのトッピング（お好みで）

• 作り方:

  1. グラスまたはジャーにヨーグルトを盛り付けます。
  2. あんずジャムをヨーグルトの上にのせます。
  3. グラノーラをトッピングします。
  4. お好みのトッピングを追加します。

2. あんずジャムチーズトースト

• 材料:

  • 食パン 2 枚
  • バター 1/2 大さじ
  • マービー 低カロリーあんずジャム 2-3 スプーン
  • スライスチーズ 1 枚

• 作り方:

  1. 食パンにバターを塗ります。
  2. あんずジャムをパンの片面に塗ります。
  3. もう一枚のパンを重ね、上にスライスチーズをのせます。
  4. 中火でフライパンまたはグリドルで両面をこんがりと焼きます。

3. あんずジャムソースの鶏肉

• 材料:

  • 鶏の胸肉またはもも肉 1 ポンド
  • 塩、コショウ
  • マービー 低カロリーあんずジャム 1/2 カップ
  • チキンブロス 1/2 カップ
  • 醤油 2 大さじ

• 作り方:

  1. 鶏肉を塩とコショウで味付けします。
  2. フライパンで鶏肉を両面こんがりと焼きます。
  3. フライパンにあんずジャム、チキンブロス、醤油を加えます。
  4. 鶏肉が完全に火が通るまで、弱火で煮込みます。

4. あんずジャムドレッシングのサラダ

• 材料:

  • お好みのサラダグリーン 2 カップ
  • マービー 低カロリーあんずジャム 2 大さじ
  • 赤ワインビネガー 1 大さじ
  • オリーブオイル 2 大さじ
  • 塩、コショウ

• 作り方:

  1. サラダグリーンをボールに入れます。
  2. 別のボウルに、あんずジャム、赤ワインビネガー、オリーブオイル、塩、コショウを混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
  3. ドレッシングをサラダの上にかけ、よく混ぜ合わせます。

5. あんずジャムパンケーキ

• 材料:

  • ホットケーキミックス 1 カップ
  • 牛乳 1 カップ
  • 卵 1 個
  • マービー 低カロリーあんずジャム 1/4 カップ

• 作り方:

  1. ボウルにホットケーキミックス、牛乳、卵を混ぜ合わせます。
  2. 生地を油を塗ったフライパンで焼き、両面がこんがりと焼けるまで焼きます。
  3. あんずジャムをパンケーキの上に塗って、お楽しみください。

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