AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
マービー低カロリージャムを使った美味しいレシピ
1. フルーツスムージー
- ストロベリージャム 1/4カップ
- ブルーベリージャム 1/4カップ
- プレーンヨーグルト 1カップ
- 牛乳またはアーモンドミルク 1/2カップ
- お好みの果物（バナナ、ベリーなど）適量
2. パンケーキまたはワッフル
- マーマレードジャム お好み量
- パンケーキまたはワッフル 1枚
- バターまたはマーガリン 1かけ
- スライスアーモンドまたはクルミ 少々
3. フルーツサラダ
- ブルーベリージャム 2大さじ
- ストロベリージャム 2大さじ
- お好みのフルーツ（バナナ、キウイ、リンゴなど）1カップ
- レモン汁 1/2小さじ
4. グラノーラバー
- マーマレードジャム 1/4カップ
- ローリングオーツ 1カップ
- ナッツ（アーモンド、くるみなど） 1/2カップ
- シード（チアシード、ひまわりの種など） 1/4カップ
- はちみつ 1/4カップ
5. ヨーグルトパルフェ
- ストロベリージャム 1/4カップ
- プレーンヨーグルト 1/2カップ
- グラノーラ 1/4カップ
- お好みの果物（ベリーなど）適量
6. チキンとジャムのソース
- マーマレードジャム 1/2カップ
- 醤油 1/4カップ
- チキンブロス 1/4カップ
- しょうがのすりおろし 1/2小さじ
- にんにくのすりおろし 1/4小さじ
7. ジャムクッキー
- マーマレードジャム 1/2カップ
- 無糖バター 1/2カップ
- 薄力粉 1カップ
- 砂糖 1/2カップ
- ベーキングパウダー 1/2小さじ
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