AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. 玄米みそと野菜のディップ
- 玄米みそ 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
- レモン汁 小さじ1
- おろしニンニク 小さじ1/2
- お好みの野菜（にんじん、セロリ、キュウリなど）
2. 玄米みそと豆のスープ
- 玄米みそ 大さじ4
- 出汁 4カップ
- 豆腐 1丁（サイコロ状に切る）
- インゲン 1カップ（半分に切る）
- 油揚げ 1枚（細切りにする）
3. 玄米みそと鶏肉の炒め物
- 玄米みそ 大さじ2
- ささみ 150g（一口大に切る）
- キャベツ 1/4玉（一口大に切る）
- にんじん 1/2本（細切りにする）
- ごま油 大さじ1
4. 玄米みそと魚のグリル
- 玄米みそ 大さじ3
- みりん 大さじ1
- 鮭切り身 4切れ
- 白ごま 適量
5. 玄米みそと野菜の和え物
- 玄米みそ 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- お好みの野菜（ほうれん草、小松菜、もやしなど）
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