マービー 低カロリー つぶあん (22g×140) 小袋 ジャム パン デザート 使い切り 小分けでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. つぶあんパンケーキ

• 材料：

  • 薄力粉 1カップ
  • ベーキングパウダー 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 少々
  • 牛乳 1カップ
  • マービーつぶあん 適量

• 作り方：

  1. ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を混ぜ合わせる。
  2. 別のボウルに牛乳とマービーつぶあんを混ぜ合わせる。
  3. 1 のボウルに 2 を加えて軽く混ぜ合わせる。生地は少しダマがあっても大丈夫。
  4. 熱したフライパンに少量の油をひき、生地をお玉1杯分流す。
  5. 両面がこんがりするまで焼く。
  6. 温かいうちにお好みでバターやはちみつをかけていただく。

2. つぶあんヨーグルトパフェ

• 材料：

  • プレーンヨーグルト 1カップ
  • マービーつぶあん 適量
  • フルーツ（バナナ、ベリーなど）適量
  • グラノーラ お好み

• 作り方：

  1. グラスにヨーグルトを入れる。
  2. その上にマービーつぶあんをのせる。
  3. フルーツをのせる。
  4. グラノーラをトッピングする。
  5. お好みで他のトッピング（ナッツ、ドライフルーツなど）を追加する。

3. つぶあん大福

• 材料：

  • 白玉粉 100g
  • 上白糖 50g
  • 水 100ml
  • 片栗粉 適量
  • マービーつぶあん 適量

• 作り方：

  1. ボウルに白玉粉と上白糖を入れて混ぜ合わせる。
  2. 水を少しずつ加えながらこねる。耳たぶほどの固さになるまでこねる。
  3. 生地を一口大に丸める。
  4. 丸めた生地を熱湯で茹でる。浮き上がってきたら取り出す。
  5. 片栗粉をまぶし、あら熱を取る。
  6. 5 の生地でマービーつぶあんを包む。
  7. お好みで抹茶粉やきな粉をまぶす。

4. つぶあんフレンチトースト

• 材料：

  • 食パン 8枚切り 1枚
  • 卵 1個
  • 牛乳 1/2カップ
  • マービーつぶあん 適量

• 作り方：

  1. ボウルに卵と牛乳を混ぜ合わせる。
  2. 食パンを卵液に浸す。
  3. フライパンにバターを溶かし、食パンを焼く。
  4. 両面がこんがり焼けたらいったん取り出す。
  5. フライパンに マービーつぶあんを加え、温める。
  6. 食パンをフライパンに戻し、あんがしみ込むまで両面焼く。
  7. お好みで粉砂糖やシナモンをトッピングする。

5. つぶあんマフィン

• 材料：

  • 薄力粉 1カップ
  • ベーキングパウダー 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 少々
  • 牛乳 1/2カップ
  • マービーつぶあん 適量

• 作り方：

  1. マフィンの型にカップケーキ用紙をセットする。
  2. ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を混ぜ合わせる。
  3. 別のボウルに牛乳とマービーつぶあんを混ぜ合わせる。
  4. 1 のボウルに 2 を加えて軽く混ぜ合わせる。生地は少しダマがあっても大丈夫。
  5. 生地をマフィンの型に流し込む。
  6. 180度に予熱したオーブンで 20～25 分間、または竹串を刺して何もついてこなくなるまで焼く。
  7. 型から外して冷ます。

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