マービー 低カロリーブルーベリージャム 130g（13g×10本）【HABA研究所】【メール便6個まで】【px】でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

レシピ1：ブルーベリーヨーグルトソース

• 材料:
  • マービー低カロリーブルーベリージャム 13g
  • プレーンヨーグルト 100g
• 作り方:
  1. 材料を小さなボウルに入れて混ぜ合わせる。
  2. パンケーキ、ワッフル、ヨーグルト、グラノーラなどにトッピングする。

レシピ2：ブルーベリーサラダドレッシング

• 材料:
  • マービー低カロリーブルーベリージャム 30g
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ホワイトビネガー 大さじ1
  • 塩、コショウ 少々
• 作り方:
  1. 材料をすべて混ぜ合わせる。
  2. サラダにかける。

レシピ3：ブルーベリーグラズドチキン

• 材料:
  • 鶏もも肉 1枚
  • マービー低カロリーブルーベリージャム 50g
  • 醤油 大さじ1
  • にんにく 1片 (みじん切り)
  • 塩、コショウ 少々
• 作り方:
  1. 鶏肉に塩、コショウを振る。
  2. 醤油、にんにく、ブルーベリージャムを小さなボウルで混ぜ合わせる。
  3. 鶏肉をグラタン皿に入れ、上にブルーベリーソースをかける。
  4. 180℃のオーブンで25-30分焼く、または内側まで火が通るまで焼く。

レシピ4：ブルーベリーオートミール

• 材料:
  • ロールドオーツ 1/2カップ
  • 牛乳 1カップ
  • マービー低カロリーブルーベリージャム 20g
  • シナモン 少々 (お好みで)
• 作り方:
  1. ロールドオーツと牛乳を小さな鍋に入れる。
  2. 中火でかき混ぜながら煮立たせる。
  3. 火を弱め、蓋をして5-7分、または牛乳が吸収されるまで煮る。
  4. ブルーベリージャム、シナモンを加えて混ぜ合わせる。

レシピ5：ブルーベリーゼリー

• 材料:
  • マービー低カロリーブルーベリージャム 100g
  • 無糖粉ゼラチン 大さじ1
  • 水 1/4カップ
• 作り方:
  1. 小さなボウルに水を入れてゼラチンをふりかける。
  2. ゼラチンがふやけるまで5分間おく。
  3. 電子レンジでゼラチンを15秒間加熱し、ゼラチンが溶けるまでかき混ぜる。
  4. ブルーベリージャムに加えて混ぜ合わせる。
  5. 小さなグラスや型に注ぎ、冷蔵庫で2時間または固まるまで冷やす。

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