AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ハーバー研究所 HABA マービー 低カロリー ブルーベリー ジャムを使用したアレンジレシピ
1. ブルーベリーヨーグルトスムージー
- ブルーベリージャム 大さじ1
- 無糖ヨーグルト 1カップ
- 牛乳またはアーモンドミルク 1/2カップ
- 氷 お好みで
- バナナやベリーなどのお好みのフルーツ お好みで
すべての材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで混ぜます。朝食やおやつにどうぞ。
2. ブルーベリーピーナッツバターのパンケーキ
- 薄力粉 1カップ
- ベーキングパウダー小さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 塩 ひとつまみ
- 牛乳 1カップ
- 卵 1個
- ブルーベリージャム 大さじ3
- ピーナッツバター 大さじ1
ボウルに材料をすべて入れ、混ぜ合わせます。フライパンに油を熱し、1/4カップほどの生地を流し入れ、両面がこんがりと焼き色がつくまで焼きます。
3. ブルーベリーチーズケーキバター
- クリームチーズ 1箱（227g）
- 無糖ヨーグルト 1/2カップ
- ブルーベリージャム 大さじ4
- アーモンドエッセンス 小さじ1/2
- 砂糖 お好みで
クリームチーズとヨーグルトをボウルに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。ジャム、エッセンス、砂糖を加えて混ぜ合わせます。クラッカーや果物と一緒にどうぞ。
4. ブルーベリーグラノーラバー
- オールドファッションドオート麦 1カップ
- ナッツ お好みで 1/2カップ
- シード お好みで 1/4カップ
- ブルーベリージャム 大さじ2
- メープルシロップ 大さじ1
- バニラエッセンス 小さじ1/2
オーブンを180度に予熱します。材料をすべて混ぜ合わせ、ベーキングシートに広げます。12～15分ほど、または端に少し茶色くなるまで焼きます。
5. ブルーベリージャムゼリー
- ブルーベリージャム 1カップ
- 果物用ペクチン 大さじ2
- 砂糖 大さじ1/2
- レモン汁 小さじ1
小鍋にジャム、ペクチン、砂糖、レモン汁を入れます。沸騰するまでかき混ぜながら加熱し、その後弱火にして1分間煮ます。ゼリーを冷ましてから、トーストやクラッカーと一緒にどうぞ。
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