AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
低カロリーブルーベリージャムを使ったレシピ
1. ブルーベリージャムヨーグルト
- 無糖ヨーグルトにブルーベリージャムを加える。
- お好みの甘さに調整して、さらにフルーツやグラノーラをトッピングする。
2. ブルーベリージャムオートミール
- オートミールを牛乳または水と合わせて加熱する。
- ブルーベリージャムを加えて甘みを加え、ナッツやドライフルーツをトッピングする。
3. ブルーベリージャムフレンチトースト
- フレンチトーストの液にブルーベリージャムを少量加える。
- フレンチトーストを焼き上げ、さらにブルーベリージャムをトッピングする。
4. ブルーベリージャムスムージー
- ブルーベリー、無糖ヨーグルト、ミルク、ブルーベリージャムをブレンダーに入れる。
- ブレンドして、滑らかなスムージーにする。
5. ブルーベリージャムグラノーラバー
- オートミール、ナッツ、ドライフルーツ、ブルーベリージャムを混ぜ合わせる。
- 型に入れて焼き、グラノーラバーを作る。
6. ブルーベリージャムゼリー
- ゼラチンとブルーベリージャムを混ぜ合わせ、固まるまで冷やす。
- フルーツやミントで飾る。
7. ブルーベリージャムダイエットシェイク
- 無糖ヨーグルト、プロテインパウダー、ブルーベリージャムをブレンダーに入れる。
- 甘味料として使用し、ブレンドしてシェイクを作る。
8. ブルーベリージャムサラダドレッシング
- バルサミコ酢、オリーブオイル、ブルーベリージャムを混ぜ合わせる。
- サラダにかける。
9. ブルーベリージャムチャツネ
- ブルーベリージャム、玉ねぎ、生姜、唐辛子をフライパンで煮込む。
- カレーや肉料理の付け合わせとして。
10. ブルーベリージャムパンケーキ
- パンケーキミックスにブルーベリージャムを加える。
- パンケーキを焼き上げ、さらにブルーベリージャムやシロップをトッピングする。
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