株式会社ハーバー研究所(HABA)　マービー　低カロリー　つぶあん　スティックタイプ　440g（22g×20スティック）＜ジャム類＞【おまけ付き】【ドラッグピュア楽天市場店】【RC…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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1. おはぎ風白玉団子

• 材料:
  • 白玉粉 100g
  • 水 50cc
  • マービー低カロリーつぶあん 適量
  • きな粉 適量
• 作り方:
  1. 白玉粉と水を混ぜてこね、耳たぶくらいの柔らかさになったら丸める。
  2. 丸めた白玉を沸騰したお湯で茹で、浮き上がってきたら冷水に取る。
  3. マービー低カロリーつぶあんを白玉団子にまぶし、きな粉をまぶして完成。

2. フルーツ入りあんこヨーグルト

• 材料:
  • プレーンヨーグルト 100g
  • マービー低カロリーつぶあん 大さじ2
  • フルーツ (お好みのもの) 適量
• 作り方:
  1. プレーンヨーグルトにマービー低カロリーつぶあんを加えて混ぜる。
  2. お好みのフルーツをヨーグルトにトッピングする。

3. 抹茶入りあんこラテ

• 材料:
  • 牛乳 200cc
  • マービー低カロリーつぶあん 大さじ2
  • 抹茶パウダー 小さじ1
  • 生クリーム (オプション)
• 作り方:
  1. 鍋に牛乳、マービー低カロリーつぶあん、抹茶パウダーを入れてよく混ぜる。
  2. 中火にかけて沸騰直前まで温める。
  3. お好みで生クリームをトッピングする。

4. あんことクリームチーズのトースト

• 材料:
  • 食パン 1枚
  • マービー低カロリーつぶあん 適量
  • クリームチーズ 適量
  • バター (オプション)
• 作り方:
  1. 食パンをトースターで焼く。
  2. 食パンにバターを塗る (オプション)。
  3. マービー低カロリーつぶあんとクリームチーズを乗せる。

5. あんことナッツのグラノーラ

• 材料:
  • グラノーラ 100g
  • マービー低カロリーつぶあん 大さじ2
  • ナッツ (お好みのもの) 適量
  • ドライフルーツ (お好みのもの) 適量
• 作り方:
  1. グラノーラをボウルに入れる。
  2. マービー低カロリーつぶあん、ナッツ、ドライフルーツを加えて混ぜ合わせる。

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