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マービー 低カロリージャム 人気 3種セット PSJBOX(ストロベリー 10本入/ブルーベリー 10本入/マーマレード 10本入)スティック 低糖質ジャム 低カロリー ジャム 個…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

低カロリージャムを使った美味しいレシピ

1. 低カロリーパンケーキ

  • 材料:

    • 小麦粉 1カップ
    • ベーキングパウダー 小さじ2
    • 塩 ひとつまみ
    • 牛乳 1カップ
    • 卵 1個
    • マービー低カロリージャム ストロベリー 適量
  • 作り方:

    1. ボウルで、小麦粉、ベーキングパウダー、塩を混ぜる。
    2. 別のボウルで、牛乳、卵、マービー低カロリージャムストロベリーを混ぜ合わせる。
    3. 湿った材料を乾いた材料に加え、軽く混ぜる。
    4. 熱したフライパンで両面をこんがりと焼く。
    5. さらにマービー低カロリージャムストロベリーをトッピングすれば完成。

2. 低カロリーヨーグルトパフェ

  • 材料:

    • プレーンヨーグルト 1カップ
    • マービー低カロリージャム ブルーベリー 適量
    • グラノーラ 大さじ2
    • バナナ(スライス) 1/2本
  • 作り方:

    1. グラスにヨーグルトを注ぎ、マービー低カロリージャムブルーベリーをかける。
    2. グラノーラを上にのせ、スライスしたバナナを添える。

3. 低カロリーフルーツタルト

  • 材料:

    • グラハムクラッカーの皮
    • クリームチーズ 1カップ
    • 砂糖(代用可) 大さじ2
    • マービー低カロリージャム マーマレード 適量
    • 新鮮なフルーツ(お好みの種類)
  • 作り方:

    1. クリームチーズを砂糖と混ぜ合わせる。
    2. グラハムクラッカーの皮にクリームチーズの混合物を広げる。
    3. マービー低カロリージャムマーマレードを上にのせ、フルーツをトッピングする。
    4. 冷蔵庫で冷やして固める。

4. 低カロリージャムレモネード

  • 材料:

    • 水 1リットル
    • マービー低カロリージャム ストロベリー 1/2カップ
    • レモン汁 1/4カップ
  • 作り方:

    1. 水を鍋に入れて沸騰させる。
    2. マービー低カロリージャムストロベリーとレモン汁を加え、完全に溶けるまでかき混ぜる。
    3. 火から下ろし、冷ます。
    4. グラスに注ぎ、氷とレモンのスライスを添えて完成。

5. 低カロリージャムバーベキューソース

  • 材料:

    • ケチャップ 1カップ
    • マービー低カロリージャム ブルーベリー 1/4カップ
    • ブラウンシュガー 大さじ1
    • マスタード 小さじ1
    • 酢 大さじ1
    • 液体煙(オプション) 数滴
  • 作り方:

    1. すべての材料をボウルで混ぜ合わせる。
    2. 液体煙を加えて風味が良くなるようにしたい場合は、数滴加える。
    3. チキン、ポークチョップ、豆腐などのお好みの料理にマリアネードまたはトッピングとして使用する。

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