明治屋 明治屋 おいしい缶詰 国産焼き鯖の香味野菜マリネ 85g×6個 4902701910786（直送品）でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

マリネサラダ

• 材料:
  • 国産焼き鯖の香味野菜マリネ
  • レタス、水菜、ほうれん草などの好みの野菜
  • オリーブオイル
  • レモン果汁
  • 塩、コショウ
• 作り方:
  1. 野菜を洗って一口大に切る。
  2. ボウルに野菜とマリネした焼き鯖を入れ、オリーブオイル、レモン果汁、塩、コショウで和える。
  3. 冷やして完成。

鯖と野菜のソテー

• 材料:
  • 国産焼き鯖の香味野菜マリネ
  • ブロッコリー、アスパラガス、パプリカなどの好みの野菜
  • オリーブオイル
  • 塩、コショウ
• 作り方:
  1. 野菜を洗って食べやすい大きさに切る。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、野菜を炒める。
  3. 野菜が少し柔らかくなったら、焼き鯖を加えて炒める。
  4. 塩、コショウで味を整えて完成。

鯖のサンドイッチ

• 材料:
  • 国産焼き鯖の香味野菜マリネ
  • 食パン
  • マヨネーズ
  • ディジョンマスタード
  • レタス、トマトなどの好みの野菜
• 作り方:
  1. 食パンにマヨネーズとディジョンマスタードを塗る。
  2. レタス、トマト、焼き鯖を乗せる。
  3. もう一枚の食パンで挟んで完成。

鯖と野菜の炊き込みご飯

• 材料:
  • 国産焼き鯖の香味野菜マリネ
  • 米
  • 出汁
  • しょうゆ
  • 酒
  • みりん
  • にんじん、ごぼう、れんこんなどの好みの野菜
• 作り方:
  1. 米を洗って炊飯器の内釜に入れる。
  2. 野菜を洗って一口大に切る。
  3. 出汁、しょうゆ、酒、みりんを加えて混ぜる。
  4. 野菜と焼き鯖を加えて炊飯する。
  5. 炊き上がったら軽く混ぜて完成。

鯖と野菜のフリッタータ

• 材料:
  • 国産焼き鯖の香味野菜マリネ
  • 卵
  • 牛乳
  • 塩、コショウ
  • ブロッコリー、ほうれん草などの好みの野菜
• 作り方:
  1. 卵と牛乳を混ぜてよく溶く。
  2. 野菜を洗って一口大に切る。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、野菜と焼き鯖を炒める。
  4. 野菜が少し柔らかくなったら、卵液を加える。
  5. 塩、コショウで味を整えて、フチが固まってくるまで焼く。
  6. オーブンで180度で約15分、または竹串を刺して何もついてこなくなるまで焼く。

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