明治屋 明治屋 おいしい缶詰 国産焼き鯖の香味野菜マリネ 85g×2個 4902701910786（直送品）でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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アレンジレシピ

1. 焼き鯖と香味野菜のパスタ

• 材料:
  • 明治屋 国産焼き鯖の香味野菜マリネ 1缶
  • パスタ 100g
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく 1片（みじん切り）
  • 赤唐辛子 1本（輪切り、お好みで）
  • 白ワイン 1/4カップ
  • パセリのみじん切り お好みで
• 作り方:
  1. パスタを塩水で茹でる。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと赤唐辛子を加えて炒める。
  3. 焼き鯖の香味野菜マリネを汁ごと加え、強火で1-2分煮る。
  4. 白ワインを加えてアルコールを飛ばす。
  5. 茹で上がったパスタを加えて絡め、パセリを散らせば完成。

2. 焼き鯖と野菜のグリル

• 材料:
  • 明治屋 国産焼き鯖の香味野菜マリネ 1缶
  • アスパラガス 10本
  • ズッキーニ 1/2本
  • 赤パプリカ 1/2個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方:
  1. 野菜は一口大に切る。
  2. ボウルに焼き鯖の香味野菜マリネと野菜を入れ、オリーブオイルを回しかけてよく混ぜる。
  3. 塩、コショウで味を整える。
  4. グリルまたはオーブンで野菜が柔らかくなるまで焼く。

3. 焼き鯖のサラダ

• 材料:
  • 明治屋 国産焼き鯖の香味野菜マリネ 1缶
  • レタス 1/4玉（一口大に切る）
  • プチトマト 5-6個（半分に切る）
  • 玉ねぎ 1/4個（薄切り）
  • ゴマドレッシング お好みで
• 作り方:
  1. ボウルにレタス、トマト、玉ねぎ、焼き鯖の香味野菜マリネを入れる。
  2. ゴマドレッシングをかけてよく和える。
  3. お好みで白ゴマをトッピングする。

4. 焼き鯖のサンドイッチ

• 材料:
  • 明治屋 国産焼き鯖の香味野菜マリネ 1缶
  • 食パン 4枚
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 粒マスタード 大さじ1
  • レタス 適量
  • 玉ねぎ 1/4個（薄切り）
• 作り方:
  1. ボウルに焼き鯖の香味野菜マリネ、マヨネーズ、粒マスタードを入れて混ぜ合わせる。
  2. 食パン2枚にフィリングを塗り、レタスと玉ねぎをのせる。
  3. 残り2枚の食パンで挟んで完成。

5. 焼き鯖のおにぎらず

• 材料:
  • 明治屋 国産焼き鯖の香味野菜マリネ 1缶
  • 海苔 1枚
  • ご飯 1/2カップ
  • 玉ねぎ 1/4個（薄切り）
  • マヨネーズ お好みで
• 作り方:
  1. 海苔の上にご飯を広げる（左右に1cmほどの余白を残す）。
  2. 焼き鯖の香味野菜マリネ、玉ねぎ、マヨネーズをトッピングする。
  3. 海苔を左右から折りたたんで包み、ラップでしっかり巻いて完成。

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