AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ブロッコリーの塩胡椒炒
- 材料:
- 冷凍ブロッコリー 500g
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩、胡椒 適量
- 作り方:
- ブロッコリーは解凍し、小房に分ける。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、ブロッコリーを炒める。
- 塩と胡椒で味を整える。
ブロッコリーのガーリック炒め
- 材料:
- 冷凍ブロッコリー 500g
- にんにく 1片 (みじん切り)
- オリーブオイル 大さじ1
- 醤油 大さじ1/2
- ごま油 小さじ1/2
- 作り方:
- ブロッコリーは解凍し、小房に分ける。
- フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りが出るまで炒める。
- ブロッコリーを加えて炒め、醤油とごま油で味を整える。
ブロッコリーのチーズ焼き
- 材料:
- 冷凍ブロッコリー 500g
- チーズ (ピザ用またはシュレッド) 1/2カップ
- 生クリーム 大さじ2
- 塩、胡椒 適量
- 作り方:
- オーブンを180℃に予熱する。
- ブロッコリーは解凍し、小房に分ける。
- グラタン皿にブロッコリーを入れ、チーズ、生クリーム、塩、胡椒をまぶす。
- オーブンで15〜20分間、またはチーズが溶けてこんがりするまで焼く。
ブロッコリーのグリーンサラダ
- 材料:
- 冷凍ブロッコリー 500g
- お好みの野菜 (レタス、トマト、きゅうり など)
- ドレッシング (お好みのもの)
- 作り方:
- ブロッコリーは解凍し、小房に分ける。
- 野菜を食べやすい大きさに切る。
- 野菜を器に盛り付け、ドレッシングをかける。
ブロッコリーのスープ
- 材料:
- 冷凍ブロッコリー 500g
- 玉ねぎ 1/2個 (みじん切り)
- 鶏ガラスープ 4カップ
- 牛乳 1カップ
- 塩、胡椒 適量
- 作り方:
- ブロッコリーは解凍し、小房に分ける。
- 鍋に玉ねぎと鶏ガラスープを入れて煮込む。
- ブロッコリーを加えてさらに煮込み、柔らかくなったらブレンダーにかけてピューレ状にする。
- 牛乳を加えて温め、塩と胡椒で味を整える。
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