ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩青じそ 1Lでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩青じそ 1Lを使った美味しいレシピ

1. さわやかな青じそマリネ

• 材料:
  • お好みの野菜 (キュウリ、トマト、玉ねぎなど) 適量
  • ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩青じそ 適量
• 作り方:
  1. 野菜を一口大に切り、ボウルに入れる。
  2. ドレッシングをかけて和える。
  3. 冷蔵庫で数時間冷やして出来上がり。

2. 青じそ和風パスタ

• 材料:
  • パスタ (スパゲッティなど) 1人分
  • ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩青じそ 50ml
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 白すりごま 大さじ1
• 作り方:
  1. パスタを茹でる。
  2. ボウルにドレッシング、醤油、みりん、すりごまを混ぜ合わせる。
  3. 茹で上がったパスタをボウルに加えて和える。
  4. お好みで青じその葉や刻み海苔をトッピングする。

3. 青じそのせ冷奴

• 材料:
  • 豆腐 1丁
  • ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩青じそ 適量
  • かつお節 適量
  • 刻み青じそ 適量
• 作り方:
  1. 豆腐を器に盛り付ける。
  2. ドレッシングをかける。
  3. かつお節と刻み青じそをトッピングする。

4. 青じそ風味のサラダチキン

• 材料:
  • 鶏むね肉 1枚
  • ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩青じそ 100ml
  • 水 100ml
  • 酒 大さじ1
• 作り方:
  1. 鶏むね肉にフォークで穴をあけ、ボウルに入れる。
  2. ドレッシング、水、酒を加えて揉み込む。
  3. ラップをかけて冷蔵庫で30分ほど置く。
  4. 鍋に鶏むね肉と漬け汁を入れ、沸騰させる。
  5. 沸騰したら火を止め、蓋をして中火で10分ほど加熱する。
  6. 鶏むね肉を取り出し、冷めたら手でほぐす。

5. 青じそ風味の野菜炒め

• 材料:
  • お好みの野菜 (もやし、キャベツ、ニンジンなど) 適量
  • ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩青じそ 50ml
  • 塩、胡椒 適量
• 作り方:
  1. 野菜を一口大に切る。
  2. フライパンに野菜を入れて火にかける。
  3. 野菜がしんなりしてきたら、ドレッシングを加えて炒める。
  4. 塩、胡椒で味を調える。

2015