キューピー株式会社 ノンオイルドレッシング 減塩サウザン 10ml 40個でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

レシピ 1: ブロッコリーのソテーとサウザンヨーグルトソース

• 材料:

  • ブロッコリー 1房
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩、コショウ 適量
  • 減塩サウザン 10ml
  • プレーンヨーグルト 大さじ2

• 作り方:

  1. ブロッコリーを小房に切り分ける。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、ブロッコリーを炒める。塩、コショウで味付けする。
  3. 減塩サウザンとヨーグルトを混ぜ合わせ、ソースを作る。
  4. ブロッコリーがやわらかくなったら、ソースをかけ、混ぜ合わせる。

レシピ 2: チキンとアボカドのサラダ

• 材料:

  • 鶏むね肉 1枚
  • アボカド 1個
  • 赤玉ねぎ 1/4個
  • セロリ 1/4本
  • 減塩サウザン 10ml
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. 鶏むね肉に塩、コショウを振ってグリルまたは焼く。
  2. アボカドは角切りにする。赤玉ねぎとセロリはみじん切りにする。
  3. 材料をすべてボウルに入れ、減塩サウザンで和える。

レシピ 3: 焼き鮭のタルタルソース

• 材料:

  • 鮭切り身 2切
  • ディル 大さじ1
  • レモンの皮 摩り下ろし 1/2個分
  • 減塩サウザン 10ml
  • マヨネーズ 大さじ1

• 作り方:

  1. 鮭をオーブンで焼く。
  2. ディル、レモンの皮、減塩サウザン、マヨネーズを混ぜ合わせる。
  3. 焼き上がった鮭にタルタルソースをかける。

レシピ 4: ポテトサラダ

• 材料:

  • じゃがいも 4個
  • きゅうり 1/2本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ゆで卵 2個
  • 減塩サウザン 10ml
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. じゃがいもをゆでて、皮をむき、一口大に切ります。
  2. きゅうり、玉ねぎ、ゆで卵も一口大に切ります。
  3. 材料をすべてボウルに入れ、減塩サウザンで和える。塩、コショウで味付けする。

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