ギフト ひまわりドレッシング×3本 南光ひまわり館 健康ギフトセット 兵庫県 人気 サンフラワー オイル オレイン酸 化学調味料不使用でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

化学調味料不使用でアレンジした「ひまわりドレッシング」を使った美味しいレシピ

1. サンフラワーオイルの香ばしさが引き立つ和風のサラダ

• 材料:
  • leシャキシャキレタス 1/2個
  • キュウリ 1/2本
  • にんじん 1/4本
  • 油揚げ 1/2枚
  • おかか 1パック
  • ひまわりドレッシング 適量
• 作り方:
  1. 野菜を細切りにし、油揚げはこんがりと焼く。
  2. 材料を全て混ぜて、ひまわりドレッシングをかけて完成。

2. フルーティーな味わいのフルーツサラダ

• 材料:
  • いちご 1パック
  • キウイ 1個
  • オレンジ 1/2個
  • リンゴ 1/4個
  • ひまわりドレッシング 適量
• 作り方:
  1. フルーツを一口大に切る。
  2. 材料を全て混ぜて、ひまわりドレッシングをかけて完成。

3. クリーミーなドレッシングで楽しむ野菜のナムル

• 材料:
  • ほうれん草 1束
  • もやし 1/2袋
  • にんじん 1/4本
  • ひまわりドレッシング 適量
  • 塩 少々
• 作り方:
  1. 野菜を茹でるか蒸して、水気を切る。
  2. 野菜をボウルに入れて塩で軽く和える。
  3. ひまわりドレッシングを加えて混ぜ合わせる。

4. さっぱりとした冷奴

• 材料:
  • 絹ごし豆腐 1/2丁
  • ひまわりドレッシング 適量
  • 薬味 (ネギ、しょうが、大葉など) お好みで
• 作り方:
  1. 豆腐を器に盛る。
  2. ひまわりドレッシングをかけ、お好みで薬味をのせる。

5. ひまわりオイルの風味がアクセントのディップ

• 材料:
  • サワークリーム 100g
  • ひまわりドレッシング 50ml
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ディル お好みで
• 作り方:
  1. 玉ねぎをみじん切りにする。
  2. サワークリームとひまわりドレッシングを混ぜ合わせる。
  3. 玉ねぎとディルを加えて混ぜる。
  4. 野菜スティックやチップスと一緒にサーブする。

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