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和田萬 銀の雫 えごま油 180g えごま油 えごま100%使用 α-リノレン酸たっぷりの健康油でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ

1. えごま油ドレッシング

  • 和田萬 銀の雫 えごま油:大さじ2
  • 酢:大さじ1
  • 醤油:大さじ1/2
  • はちみつ(またはみりん):小さじ1
  • おろしにんにく:小さじ1/4

サラダやマリネに。α-リノレン酸が豊富で、ヘルシーでクリーミーなドレッシングです。

2. えごま油ディップ

  • 和田萬 銀の雫 えごま油:大さじ4
  • 味噌:大さじ2
  • みりん:大さじ1
  • おろししょうが:小さじ1/2

野菜のディップや豆腐ステーキのソースとして。濃厚な味わいで、えごま油の香ばしさが引き立ちます。

3. えごま油炒め物

  • 和田萬 銀の雫 えごま油:大さじ1
  • お好みの野菜(例:ほうれん草、ニンジン、タマネギ):適量
  • 塩コショウ:適量

えごま油の風味豊かな炒め物が簡単に作れます。高熱に強いため、風味を損なわずに調理できます。

4. えごま油トースト

  • 食パン:1枚
  • 和田萬 銀の雫 えごま油:適量
  • 塩:お好みで

トーストにえごま油を垂らして、塩を適量かけます。サクサクした食感と、えごま油の香りとコクが楽しめます。

5. えごま油ヨーグルト

  • プレーンヨーグルト:100g
  • 和田萬 銀の雫 えごま油:小さじ1
  • はちみつ(またはジャム):お好みで

ヨーグルトにえごま油を加えることで、クリーミーさと香ばしさがアップします。はちみつやジャムを添えて、朝食やデザートに。

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