AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
オーガニック亜麻仁油を使った美味しいレシピ
1. 亜麻仁オイルドレッシング
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材料：
- オーガニック亜麻仁油 1/4 カップ
- バルサミコ酢 1/4 カップ
- 粒マスタード 小さじ1
- ハチミツ 小さじ1
- 塩、コショウ 適量
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作り方：
- すべての材料をよく混ぜる。
- サラダ、グリルした野菜、またはパスタに添える。
2. 亜麻仁オイルのディップ
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材料：
- オーガニック亜麻仁油 1/2 カップ
- フムス 1 カップ
- レモン汁 小さじ1
- ニンニクのみじん切り 1 片
- パプリカパウダー 小さじ1
- 塩、コショウ 適量
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作り方：
- すべての材料をフードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜる。
- クラッカー、野菜スティック、ピタパンと一緒に提供する。
3. 亜麻仁オイル入りのスムージー
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材料：
- オーガニック亜麻仁油 大さじ1
- バナナ 1 本
- ほうれん草 1 カップ
- 水 1 カップ
- オプション：ベリー、ナッツ、シード
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作り方：
- すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
- 朝の栄養満点なスタートに最適。
4. 亜麻仁オイル炒め物
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材料：
- オーガニック亜麻仁油 大さじ2
- お好みの野菜（例：ブロッコリー、カリフラワー、スナップエンドウ） 1 カップ
- お好みのタンパク質（例：豆腐、チキン、エビ） 1 カップ
- しょうゆ 大さじ1
- はちみつ 小さじ1
- コーンスターチ 大さじ1
- 水 1/4 カップ
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作り方：
- フライパンで亜麻仁油を中火で熱する。
- 野菜とタンパク質を加えて炒める。
- しょうゆ、はちみつ、コーンスターチを水で溶かし、フライパンに加える。
- とろみがつくまでかき混ぜる。
- ご飯の上にかけて提供する。
5. 亜麻仁オイルの焼き菓子
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材料：
- オーガニック亜麻仁油 1/2 カップ
- 卵 2 個
- メープルシロップ 1/2 カップ
- アーモンドミルク 1 カップ
- バニラエッセンス 小さじ1
- 全粒小麦粉 1 カップ
- ベーキングパウダー 小さじ1
- シナモン 小さじ1
- ナッツ、シード、ドライフルーツ（オプション）
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作り方：
- オーブンを 175℃ に予熱する。
- ケーキ型にグリースを塗り、粉をはたいておく。
- ボウルで、亜麻仁油、卵、メープルシロップ、アーモンドミルク、バニラエッセンスを混ぜる。
- 別のボウルで、小麦粉、ベーキングパウダー、シナモンを混ぜる。
- 湿った材料に乾いた材料を加え、ダマがなくなるまで混ぜる。
- ナッツ、シード、ドライフルーツ（お好みで）を加える。
- 準備したケーキ型に生地を流し込み、30～40分または竹串を刺して何もついてこなくなるまで焼く。
- 冷まして提供する。
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