有機亜麻仁油 370ml カナダ産 有機JAS認定 JOBA認定 ニューサイエンス オーガニック 最高級品質 低温圧搾 オメガ3 αリノレン酸 トランス脂肪酸 フリー アマニ油でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

有機アマニ油を使った美味しいレシピ

1. アマニオイルのドレッシング

• 材料:
  • 有機アマニ油 1/2 カップ
  • レモン汁 大さじ2
  • ディジョンマスタード 小さじ1
  • はちみつ 小さじ1
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方:
  1. すべての材料を小瓶に入れ、よく混ぜる。
  2. サラダやロースト野菜にかけ、お召し上がりください。

2. アマニオイルのアヒージョ

• 材料:
  • 有機アマニ油 1/2 カップ
  • にんにく（みじん切り） 3片
  • 鷹の爪 1本（種を取り除く）
  • 海老 12尾
  • マッシュルーム 100g（スライス）
  • パプリカ 1/2個（薄切り）
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方:
  1. フライパンに有機アマニ油を熱する。
  2. にんにく、鷹の爪を入れて炒め、香りが立ってきたら海老、マッシュルーム、パプリカを加える。
  3. 塩、コショウで調味し、野菜がしんなりして海老に火が通るまで約5分炒める。
  4. バゲットと一緒にどうぞ。

3. アマニオイル入りスムージー

• 材料:
  • 有機アマニ油 大さじ1
  • ほうれん草 1カップ
  • バナナ 1本
  • ヨーグルト 1/2カップ
  • アーモンドミルク 1カップ
  • はちみつ（お好みで） 小さじ1
• 作り方:
  1. すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
  2. お好みで蜂蜜を加える。

4. アマニオイルのペスト

• 材料:
  • 有機アマニ油 1/2 カップ
  • バジル 1カップ
  • パルメザンチーズ 1/2カップ
  • 松の実 1/4カップ
  • にんにく（みじん切り） 1片
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方:
  1. すべての材料をフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
  2. パスタやブルスケッタに添えてどうぞ。

5. アマニオイル入りローストチキン

• 材料:
  • 有機アマニ油 大さじ2
  • 丸鶏 1羽（約1.2kg）
  • 塩、コショウ 適量
  • タイム お好みで
• 作り方:
  1. オーブンを200℃（400°F）に予熱する。
  2. 有機アマニ油を鶏肉全体にすり込む。
  3. 塩、コショウで調味し、タイムを詰め込む。
  4. オーブンで1時間から1時間15分、または肉に完全に火が通るまでローストする。
  5. スライスして、お好みの付け合わせと一緒にどうぞ。

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