超低糖質！食事の糖分・油・カロリーをキュッと吸着無かったことに？！　カタうMAX!!ホオリイの竹炭豆乳おから100%クッキー マンナン入り 400g入り　よく噛んで満腹中枢刺激　【…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

レシピ1: 竹炭豆乳おからクッキーのアラビアータ風

• 材料:

  • 竹炭豆乳おからクッキー 10枚
  • トマトソース 1/2カップ
  • にんにく 1片（みじん切り）
  • 赤唐辛子フレーク お好みで
  • イタリアンパセリ（飾り用）

• 作り方:

  1. クッキーを砕く。
  2. フライパンでニンニクを炒める。香りが出たらトマトソースを加える。
  3. 赤唐辛子フレークを加えて味を調える。
  4. 砕いたクッキーを加えて、ソースがクッキーに絡まるまで煮込む。
  5. イタリアンパセリを散らして飾る。

レシピ2: 竹炭豆乳おからクッキーのティラミス

• 材料:

  • 竹炭豆乳おからクッキー 20枚
  • エスプレッソ 1/2カップ
  • マスカルポーネチーズ 250g
  • グラニュー糖 1/4カップ
  • ココアパウダー お好みで

• 作り方:

  1. エスプレッソにクッキーを浸す。
  2. ボウルにマスカルポーネチーズとグラニュー糖を混ぜ合わせる。
  3. エスプレッソに浸したクッキーを底に敷いた器に半分敷き、チーズの半量を重ねる。この手順を繰り返す。
  4. 上にココアパウダーを振りかける。
  5. 冷蔵庫で数時間冷やす。

レシピ3: 竹炭豆乳おからクッキーのカツ

• 材料:

  • 竹炭豆乳おからクッキー 10枚
  • 豚ロース肉 200g
  • パン粉 1カップ
  • 卵 1個
  • ソース お好みで

• 作り方:

  1. クッキーを砕く。
  2. 豚肉は筋切りをして叩き、塩・コショウをふる。
  3. 卵にクッキーのパン粉を混ぜ合わせる。
  4. 豚肉に卵の衣をつけ、パン粉をまぶす。
  5. 170℃の油で揚げる。
  6. ソースを添えて完成。

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