AIに聞いてみた。
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ヘルシー米酢を使ったお中元・暑中見舞い・お祝いにぴったりのギフトアレンジレシピ
1. すっきり爽やかな「米酢ドレッシング」
- タマノイ ヘルシー米酢 1/4カップ
- 醤油 2小さじ
- オリーブオイル 1/4カップ
- 砂糖（お好みで） 小さじ1
- 塩、コショウ 少々
作り方: すべての材料を混ぜ合わせるだけ。サラダや野菜マリネにかけてお召し上がりください。
2. 夏にぴったりの「酢の物」
- きゅうり 1本
- なす 1/2本
- みょうが 3枚
- 生姜 1片
- タマノイ ヘルシー米酢 大さじ3
- 砂糖 大さじ2
- 塩 小さじ1
作り方: 1. きゅうりは縦半分に切り、なすは乱切りにする。みょうがは小口切り、生姜は千切りにする。 2. ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。冷蔵庫で30分以上冷やせば完成。
3. さっぱりヘルシーな「和えもの」
- ほうれん草 1束
- 豆腐 木綿 1/2丁
- かつお節 お好みで
- タマノイ ヘルシー米酢 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- ごま油 小さじ1
作り方: 1. ほうれん草は茹でて水気を取り、ざく切りにする。豆腐は食べやすい大きさに切る。 2. ボウルにほうれん草、豆腐、かつお節を入れて混ぜ合わせる。 3. タマノイ ヘルシー米酢、醤油、ごま油を混ぜ合わせてドレッシングを作り、2に加えて和える。
4. 甘酸っぱさがクセになる「マリネ」
- 鶏肉 200g
- 玉ねぎ 1/2個
- ピーマン 1個
- タマノイ ヘルシー米酢 大さじ4
- 砂糖 大さじ3
- 醤油 大さじ2
- ごま油 大さじ1
作り方: 1. 鶏肉は一口大に切る。玉ねぎは薄切り、ピーマンは乱切りにする。 2. ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。冷蔵庫で半日以上漬け込み、食べる前に冷蔵庫で冷やせば完成。
5. ちょっぴり贅沢な「酢漬け」
- イクラ 50g
- タマノイ ヘルシー米酢 大さじ5
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 昆布 1枚
作り方: 1. タマノイ ヘルシー米酢、醤油、砂糖を混ぜ合わせて酢液を作る。 2. 密閉容器にイクラと昆布を入れて酢液を注ぎ、冷蔵庫で1週間ほど漬け込む。
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