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無添加 生搾り 低温圧搾 必須脂肪酸オメガ3 えごま油 50g 3本セット 山形県庄内産 庄内の恵み屋でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

えごま油を使った美味しいレシピ

1. えごま油ドレッシング

  • えごま油 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 生姜(すりおろし)小さじ1/2
  • ごま(すりゴマ)小さじ1

全て混ぜ合わせ、サラダにかけましょう。

2. えごま油マリネの焼き魚

  • えごま油 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • おろし生姜 小さじ1/2
  • 魚(鮭やサバなど)切り身 2切れ

えごま油以外の材料を混ぜ合わせ、魚にマリネします。30分ほど冷蔵庫で寝かせてから、フライパンで焼きます。

3. えごま油とワカメの炊き込みご飯

  • えごま油 大さじ1
  • 米 2合
  • だし汁 2と1/2合分
  • ワカメ(塩蔵) 1パック
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1

炊飯器に米、だし汁、えごま油、醤油、酒、みりんを入れます。ワカメを戻して加え、炊飯します。

4. えごま油ジンジャーティー

  • えごま油 小さじ1
  • お湯 200ml
  • 生姜(すりおろし)小さじ1/2
  • レモン汁(お好みで)小さじ1/4

お湯にえごま油と生姜を加えて混ぜます。お好みでレモン汁を加えてください。

5. えごま油ヨーグルト

  • えごま油 小さじ1
  • プレーンヨーグルト 100g
  • ハチミツ(お好みで)小さじ1/2

ヨーグルトにえごま油を加えて混ぜます。お好みでハチミツを加えて甘さを調整してください。

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