AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
えごま油＆アマニ油を使用したアレンジレシピ
1. えごま油とアマニ油のサラダドレッシング
- 材料：
- えごま油：大さじ2
- アマニ油：大さじ1
- レモン汁：大さじ1
- ハチミツ：小さじ1
- 塩コショウ：適量
- 作り方：
- 材料をすべて混ぜ合わせる。
- お好みのサラダにかけてお召し上がりください。
2. えごま油とアマニ油のマリネ
- 材料：
- えごま油：大さじ3
- アマニ油：大さじ2
- 醤油：大さじ1
- おろしニンニク：小さじ1
- おろし生姜：小さじ1
- 作り方：
- 材料をすべて混ぜ合わせる。
- お好みの肉や魚をマリネして、グリルまたはオーブンで調理する。
3. えごま油とアマニ油のディップ
- 材料：
- えごま油：大さじ4
- アマニ油：大さじ2
- 味噌：大さじ1
- 豆乳：大さじ1
- すりごま：大さじ1
- 作り方：
- 材料をすべてフードプロセッサーに入れてなめらかにする。
- 野菜やクラッカーと一緒にディップとしてお召し上がりください。
4. えごま油とアマニ油の炒め物
- 材料：
- えごま油：大さじ1
- アマニ油：小さじ1
- お好みの野菜（例：玉ねぎ、ピーマン、ニンジン）
- お好みのソース（例：醤油、オイスターソース）
- 作り方：
- えごま油とアマニ油をフライパンに入れて中火で熱する。
- 野菜を加えてしんなりするまで炒める。
- ソースを加えて味を整え、さらに2〜3分炒める。
5. えごま油とアマニ油のパンケーキ
- 材料：
- 全粒粉：1カップ
- ベーキングパウダー：小さじ2
- えごま油：大さじ2
- アマニ油：大さじ1
- 牛乳：1カップ
- バニラエッセンス：小さじ1
- 作り方：
- 乾いた材料をボウルで混ぜ合わせる。
- えごま油、アマニ油、牛乳、バニラエッセンスを入れて混ぜる。
- 熱したフライパンにバターまたはオイルを塗って、大さじ2ずつの生地を落とす。
- 両面がこんがりするまで焼く。
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