味の素 えごま油＆アマニ油ギフト B(ギフト お祝い 内祝い お歳暮 調味料 オイル)でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. さっぱりえごま冷しゃぶ

• 材料:

  • 豚しゃぶ用肉
  • えごま油
  • 醤油
  • みりん
  • レモン汁
  • ネギの小口切り

• 作り方:

  1. 豚しゃぶ用肉を茹でる。
  2. えごま油、醤油、みりん、レモン汁でタレを作る。
  3. 豚しゃぶ肉をタレに漬け込む。
  4. ネギの小口切りを添えて完成。

2. アマニ油ドレッシングのサラダ

• 材料:

  • お好みの野菜（例: レタス、トマト、アボカド）
  • アマニ油
  • 酢
  • 塩コショウ

• 作り方:

  1. 野菜を洗って一口大に切る。
  2. アマニ油、酢、塩コショウでドレッシングを作る。
  3. ドレッシングを野菜にかけて和える。

3. えごま油香るソテー

• 材料:

  • 鶏肉または魚
  • えごま油
  • 塩コショウ
  • お好みの野菜（例: ブロッコリー、ニンジン）

• 作り方:

  1. 鶏肉または魚に塩コショウを振る。
  2. フライパンにえごま油を熱し、鶏肉または魚を焼く。
  3. 火が通ったら取り出し、お好みの野菜を炒める。
  4. 野菜に火が通ったら、鶏肉または魚をフライパンに戻し、温める。

4. アマニ油入りスムージー

• 材料:

  • お好みの果物（例: バナナ、ベリー）
  • ヨーグルト
  • アマニ油
  • 牛乳または水

• 作り方:

  1. すべての材料をブレンダーに入れて混ぜる。
  2. お好みの濃さになるまで、牛乳または水を加える。

5. えごま油風味のディップ

• 材料:

  • えごま油
  • 味噌
  • 醤油
  • みりん
  • ゴマ

• 作り方:

  1. すべての材料を混ぜ合わせる。
  2. 野菜スティックやクラッカーなどにつけて食べる。

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