毎日えごまオイル 3g×30袋 えごま油 エゴマオイル 荏胡麻 エゴマ油 しそ油 太田油脂 食品 小分け 個包装 圧搾 えごまオイル オメガ3 脂肪酸 携帯 小袋 サラダ 新鮮 手…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

サラダ

• えごまオイルドレッシングサラダ: えごまオイル、醤油、酢、マスタードを混ぜてドレッシングを作り、お好みの野菜と和える。
• ほうれん草とえごまオイルサラダ: ほうれん草、えごまオイル、塩、黒コショウを混ぜ合わせる。
• アボカドとえごまオイルサラダ: アボカド、えごまオイル、レモン汁、塩、こしょうを混ぜ合わせて、パンまたはクラッカーと一緒に食べる。

ディップ

• えごまオイルフムス: ひよこ豆、えごまオイル、タヒーニ、レモン汁、にんにくをフードプロセッサーにかけ、なめらかにする。
• えごまオイル guacamole: アボカド、えごまオイル、玉ねぎ、トマト、ライム汁を混ぜ合わせる。
• えごまオイル tzatziki: ヨーグルト、えごまオイル、きゅうり、にんにく、ディルを混ぜ合わせる。

ドレッシングとマリネ

• えごまオイル海鮮マ​​リネ: 魚介類をえごまオイル、醤油、レモン汁、ハーブに漬け込む。
• えごまオイルヴィネグレット: えごまオイル、酢、マスタード、塩、こしょうを混ぜ合わせる。サラダやグリルした肉に。
• えごまオイルバルサミコドレッシング: えごまオイル、バルサミコ酢、蜂蜜、塩、こしょうを混ぜ合わせる。

その他のレシピ

• えごまオイル炒めもの: 野菜や肉をえごまオイルで炒める。
• えごまオイルポレンタ: ポレンタ（とうもろこし粉粥）をえごまオイルで煮込む。
• えごまオイルスムージー: お好みのフルーツや野菜にえごまオイル小さじ1を加える。

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