AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. さっくり天ぷら
- 材料:
- 米油:適量
- お好みの野菜(例:えび、イカ、かぼちゃ)
- 天ぷら粉:適量
- 作り方:
- 米油を170-180℃に加熱する。
- 野菜に天ぷら粉をまぶし、油に入れる。
- カラッと揚がるまで揚げる。
2. ふんわりオムレツ
- 材料:
- 米油:大さじ1
- 卵:2個
- お好みの具材(例:ハム、チーズ)
- 作り方:
- 米油をフライパンに入れて中火で熱する。
- 卵を溶き、好みの具材を加える。
- 卵液をフライパンに入れて、蓋をして弱火でじっくり火を通す。
- 表面が固まってきたら折りたたんで完成。
3. サクサクフライドポテト
- 材料:
- 米油:適量
- じゃがいも(大):2個
- 作り方:
- 米油を180℃に加熱する。
- じゃがいもを皮をむいて細長く切る。
- じゃがいもを米油に入れて、カリッと黄金色になるまで揚げる。
4. 香ばしい炒め物
- 材料:
- 米油:大さじ2
- お好みの肉(例:鶏むね肉、豚肉)
- お好みの野菜(例:玉ねぎ、ピーマン)
- お好みの調味料
- 作り方:
- 米油をフライパンに入れて中火で熱する。
- お肉を炒めて火を通す。
- 野菜を加えてしんなりするまで炒める。
- お好みの調味料で味付けする。
5. ヘルシーサラダドレッシング
- 材料:
- 米油:大さじ4
- レモン汁:大さじ2
- 塩:小さじ1/2
- こしょう:少々
- 作り方:
- 材料をすべて混ぜ合わせる。
- サラダやヨーグルトにかけて楽しむ。
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