AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
炒め物
- 野菜たっぷりチャーハン: 米油で野菜を炒め、ご飯、卵、醤油、塩コショウで味付け。
- エビとブロッコリーの炒めもの: 米油でエビとブロッコリーを炒め、ニンニク、しょうが、オイスターソースで味付け。
揚げ物
- からっと揚がった唐揚げ: 米油で鶏肉を揚げることで、外はカリッと中はジューシーに。
- ヘルシーなドーナツ: 米油でドーナツを揚げることで、低脂肪でヘルシーなスイーツに。
煮物
- 旨味たっぷりの筑前煮: 米油で野菜、鶏肉、こんにゃくを炒め、だし汁、醤油、みりん、砂糖で煮込む。
- ほっくりとした肉じゃが: 米油でじゃがいも、にんじん、玉ねぎを炒め、だし汁、醤油、砂糖で煮込む。
サラダ
- 栄養満点のグリーンサラダ: 米油、レモン汁、塩コショウで作ったドレッシングでサラダを和える。
- 和風シーザーサラダ: 米油、醤油、みりん、ニンニクで作ったドレッシングでシーザーサラダを和える。
スープ
- 栄養豊富なコーンスープ: 米油で玉ねぎを炒め、コーン、水、コンソメで煮込む。
- コクのあるトマトスープ: 米油で玉ねぎ、にんにくを炒め、トマトピューレ、水、コンソメで煮込む。
その他
- サクッと焼き上げたパンケーキ: 米油でパンケーキミックスを焼くと、外はサクッと中はフワッと。
- ヘルシーなマヨネーズ: 米油、卵黄、レモン汁、酢で手作りすれば、低脂肪で美味しいマヨネーズに。
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